7 hyvää syytä, miksi mehupaasto kannattaa – tällaiset vaikutukset kehoon ja mieleen
Kehon puhdistaminen mehupaastolla auttaa monella eri tavalla sekä kehoon että mieleen.
Moni meistä tekee säännöllisesti mehupaaston, jonka avulla puhdistetaan keho erilaisista myrkyistä ja kuona-aineista.
Paastoja on paljon erilaisia, mutta pääsääntöisesti kaikki perustuvat siihen, että kiinteiden ruokien sijaan juodaan vain erilaisia terveysmehuja, teetä ja vettä, ja vältetään erityisesti sokeria ja kofeiinia.
Paastolla on paljon erilaisia positiivisia vaikutuksia sekä kehoon että mieleen, ja paasto kannattaakin tehdä säännöllisesti, jos haluaa voida paremmin.
Paastoa varten kannattaa kuitenkin aina lukea ohjeet ja valmistautua huolella, jotta ei tee itselleen hallaa väärällä tavalla toteutetulla paastolla.
Paastolla on muun muassa seuraavat mielettömät vaikutukset sekä kehoon että mieleen.
- Saat kehoosi kertyneet myrkyt ja kuona-aineet poistettua
- Poistaa tulehdustilan kehostasi ja auttaa estämään vakavia sairauksia
- Tekee vastustuskyvystäsi paremman
- Kiihdyttää ja parantaa aineenvaihduntaa
- Lisää energiatasojasi
- Auttaa sinua lisäämään muitakin terveellisiä elämäntapoja rutiineihisi
- Tekee ihostasi hehkuvan
Nyt kuulosti niin hyvältä, että pitää varmaan itsekin aloittaa mehupaasto!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: All Women’s Talk
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Näillä 38 kysymyksellä opit ystävästäsi enemmän kuin osasit odottaa
- Nämä 8 merkkiä paljastavat, milloin ihminen on oikeasti onnellinen
- Ystävänpäivä lähestyy – näitä asioita naiset todellisuudessa toivovat kumppaniltaan
- Yllättävän moni suomalainen tekee talvella saman virheen suihkussa – ja sitten valitetaan oireista
- Perheenäiti listaa viisi tapaa, jotka tekevät hänestä joidenkin mielestä huonon vaimon
- Kasvojen pieniinkin muutoksiin kannattaa kiinnittää huomiota – näitä ei kannata ohittaa
- Hauskamielinen leikki paljastaa osallistujista enemmän kuin moni syvä keskustelu – uskallatko kokeilla?
- Arki olisi helpompaa, jos sanoisimme nämä sanat useammin
- Raja välittämisen ja takertumisen välillä voi hämärtyä – näistä merkeistä tunnistat läheisriippuvuuden
- Törkeimmät asiat, joita ihmiset tekevät ystävilleen – usein vielä täysin huomaamattaan
- Kolme helppoa tapaa tehostaa vatsarasvan palamista kävelylenkillä
- Älä anna itsesi rupsahtaa – nämä tavat pitävät sinut elinvoimaisena vielä viidenkympin jälkeenkin
- Äiti puuttui lapsensa kokemaan kiusaamiseen – nämä vinkit jokaisen vanhemman tulisi tietää
- Raja välittämisen ja takertumisen välillä voi hämärtyä – näistä merkeistä tunnistat läheisriippuvuuden
- Törkeimmät asiat, joita ihmiset tekevät ystävilleen – usein vielä täysin huomaamattaan
- Pelkkä liikunta ei kumoa istumisen haittoja – tässä kriittinen raja, joka lisää kuolemanriskiä
- Tällaiset alusvaatteet ovat jopa kiellettyjä joissain maissa – materiaalilla on väliä
