7 hyvää syytä, miksi mehupaasto kannattaa – tällaiset vaikutukset kehoon ja mieleen

Kehon puhdistaminen mehupaastolla auttaa monella eri tavalla sekä kehoon että mieleen.
Moni meistä tekee säännöllisesti mehupaaston, jonka avulla puhdistetaan keho erilaisista myrkyistä ja kuona-aineista.
Paastoja on paljon erilaisia, mutta pääsääntöisesti kaikki perustuvat siihen, että kiinteiden ruokien sijaan juodaan vain erilaisia terveysmehuja, teetä ja vettä, ja vältetään erityisesti sokeria ja kofeiinia.
Paastolla on paljon erilaisia positiivisia vaikutuksia sekä kehoon että mieleen, ja paasto kannattaakin tehdä säännöllisesti, jos haluaa voida paremmin.
Paastoa varten kannattaa kuitenkin aina lukea ohjeet ja valmistautua huolella, jotta ei tee itselleen hallaa väärällä tavalla toteutetulla paastolla.
Paastolla on muun muassa seuraavat mielettömät vaikutukset sekä kehoon että mieleen.
- Saat kehoosi kertyneet myrkyt ja kuona-aineet poistettua
- Poistaa tulehdustilan kehostasi ja auttaa estämään vakavia sairauksia
- Tekee vastustuskyvystäsi paremman
- Kiihdyttää ja parantaa aineenvaihduntaa
- Lisää energiatasojasi
- Auttaa sinua lisäämään muitakin terveellisiä elämäntapoja rutiineihisi
- Tekee ihostasi hehkuvan
Nyt kuulosti niin hyvältä, että pitää varmaan itsekin aloittaa mehupaasto!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: All Women’s Talk
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Näiden 7 vinkin avulla saat miesten päät kääntymään rannalla – erotu muista kesäkissoista
- Näillä 10 vinkillä saat täydellisen itserusketuksen – vältä nämä yleisimmät mokat
- Pohditko eroa? Nämä 5 asiaa kannattaa tehdä ennen kuin lopetat suhteen
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- 10 kasvatustapaa, jotka vahingoittavat lapsiasi – vältä näitä virheitä
- Nämä ovat maailman tyhmimmät koirarodut – pääsikö sinun lemmikkisi listalle?
- Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
- Näin saat kenet tahansa rakastumaan itseesi – helppo katsekikka, jota kutsutaan ”rakkauden silmätempuksi”
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Nämä 7 merkkiä paljastavat, että läheiselläsi on alkoholiongelma
- 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
- Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä