Uudet ravinteikkaat ruokatrendit tutuksi – näitä popsitaan tänä vuonna

Nämä viisi syötävää ovat trendikkäitä tänä vuonna.
Vuoden vaihtuessa uudet trendituulet puhaltavat muodin ja kauneuden lisäksi myös ruokien maailmaan. Vuoden 2016 ruokatrendien joukosta on nostettu esiin viisi ravinteikasta syötävää, joita kannattaa kokeilla uuden vuoden aikana.
Käymällä valmistetut syötävät
Sokeri on pois muodista, mutta hapan ei. Käymällä valmistetut syötävät, kuten kefiiri, hapankaali, kimchi ja maustekurkut ilmestyvät ravintoloiden menuihin ja niitä kannetaan kotiin kaupoista. Käymisprosessi säilöö ruokaa ja luo lisäksi terveellisiä entsyymejä, Omega-3-rasvahappoja, B-vitamiineja ja probiootteja, mistä voi olla apua ruoansulatuksessa. Kokeile esimerkiksi hapankaalin lisäämistä keittoihin tai ole kokeileva ja testaa käymällä valmistettua juomaa, kuten kombutsaa.
Suolainen jogurtti
Kreikkalaisella jogurtilla on ollut jo jonkin aikaa vahva suosio ja nyt valmistajat alkavat kokeilla makujen kansas. Trendeihin lukeutuu muun muassa hedelmien yhdistäminen suolaisiin tai voimakkaan makuisiin syötäviin, kuten inkivääri ja appelsiin, fetajuusto ja vesimeloni sekä oliiviöljy, siemenet ja mausteet. Kreikkalainen jogurtti on ravinnollinen voimapesä, jossa on paljon proteiinia, probiootteja B12-vitamiinia, kalsiumia ja D-vitamiinia. Uudet maut tekevät tästä syötävästä vielä monikäyttöisemmän; dippaa siinä esimerkiksi kasviksia tai käytä kastikkeeksi kanalle tai kalalle.
Kylmät, juotavat keitot
Viime vuonna kylmäpuristetut mehut olivat kova sana. Mehut ovat tulleet jäädäkseen, mutta nyt niiden oheen tulevat kylmät, juotavat keitot välipalaksi tai jopa aterian korvikkeeksi. Näissä keitoissa on mehujen kätevyys yhdistettynä kuitupitoisuuteen, joka auttaa pitämään kylläisenä pidempään.
Merilevä-popcorn
Merilevä-popcornit ilmestyvät ruokatrendien joukkoon tämän uuden vuoden aikana. Sitä kannattaa kokeilla, koska popcornit ovat kuidukas, gluteeniton ja terveellinen naposteltava. Merilevässä taas on A- ja C-vitamiinia sekä jodia. Merilevä-popcornia kannattaa kokeilla esimerkiksi naposteltavana.
Maustetut rommit, ginit ja viskit
Maustettu vodka on kohdannut jo huippunsa. Nyt väkeviin yhdistetään erilaisia makuja, kuten pekonille maistuva bourbon.
Lähde: Fox News
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Kokeile näitä 7 asiaa, etkä saa enää koskaan krapulaa
- 20 arkipäiväistä asiaa, jotka voivat aiheuttaa syöpää
- 8 vakavaa varoitusmerkkiä siitä, että juot liian vähän vettä
- Nämä 9 asiaa kannattaa jättää aina väliin, jos sinulla on vaikeuksia saada unta
- 10 syytä, miksi sinkkuna oleminen kolmekymppisenä kannattaa
- Treenaa tähän kellonaikaan – poltat selvästi enemmän kaloreita
- Näin teet kahvihetkestä herkullisemman – vain jääpalamuotti riittää
- 5 isointa virhettä, jotka voivat pilata laihdutusyrityksesi
- Tekeekö mies tämän virheen kondomin kanssa? Voit tulla vahingossa raskaaksi
- Uuvuttaako äitiys? Näillä 7 keinolla voit ehkäistä loppuun palamista
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Tekeekö mies tämän virheen kondomin kanssa? Voit tulla vahingossa raskaaksi
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä