Tutkimus: Yli 55-tuntiset työviikot voivat olla pahasta terveydelle

Tutkijoiden mukaan jos teet töitä yli 55 tuntia viikossa, on riskisi aivoverenkiertohäiriöön suurempi.
Lancetin julkaiseman tutkimuksen mukaan yli 55-tuntisia työviikkoja tekevillä on 33 prosenttia suurempi aivoverenkiertohäiriön riski ja 13 prosenttia korkeampi sepelvaltimotaudin riski kuin 35-40-tuntisia työviikkoja tekevillä. Tutkimukseen osallistui yli 600 000 ihmistä.
Tutkijoiden mukaan jokainen yli 40 työtunnin päälle tehty työtunti kasvattaa riskiä. 48 tuntia viikossa töitä tekevillä riski kasvaa 10 prosentilla, kun taas 54 tuntia viikossa töitä tekevillä riski kasvaa 27 prosentilla.
Newserin mukaan tutkimus on suurin, joka tutkii pitkien työpäivien ja sydämen terveyden kytköstä. Tutkijat eivät kuitenkaan osanneet tarkalleen sanoa, mikä nostatti riskiä, vaikka ottivat huomioon eri tekijöitä, kuten tupakoinnin.
Tutkijat uskovat, että vaikuttavat tekijät, kuten stressi, huono ruokavalio ja liikunnan puute, ovat vastuussa osittain kasvaneesta riskistä. Tämän takia onkin tärkeää, että pitkiä työpäiviä tekevät huolehtivat itsestään hyvin.
”Pitkien työpäivien teko voi sisältää istumista pitkiä aikoja ja stressin kokemista sekä se voi johtaa siihen, että on vähemmän aikaa huolehtia itsestään”, Stroke Associationin edustaja kommentoi ja neuvoi, että riskistään huolissaan olevien kannattaa säännöllisesti tarkistuttaa verenpaineensa.
Lähde: Newser
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Näistä merkeistä tunnistat, että äitisuhteesi on ollut toksinen – ja se vaikuttaa elämääsi näin
- Onko silmiesi väri tämä? Se voi kasvattaa riskiäsi sairastua alkoholismiin
- Näin sytytät kipinän uudelleen pitkässä parisuhteessa – 14 toimivaa ideaa
- Alusvaatteilla on yllättävä vaikutus naisten hyvinvointiin – vältä nämä 7 yleistä virhettä
- 14 varoitusmerkkiä, että avioliitostasi on tullut toksinen
- Näin monta täysin tipatonta sinulla pitäisi olla viikossa – toteutuuko sinulla?
- Tee nämä 12 tärkeää muutosta terveytesi eteen, kun täytät 30 vuotta
- Näin monta tuntia ennen nukkumaanmenoa kannattaa lopettaa alkoholin juominen – tiesitkö tästä ohjeesta?
- Tämä yksinkertainen muutos voi parantaa sekä unen laatua että parisuhdetta
- 7 yleisintä syytä, miksi nainen ei saa orgasmia
- 5 unta, jotka voivat paljastaa, että parisuhteesi on vaikeuksissa
- Tämä piirre kolminkertaistaa riskin, että kumppanisi pettää sinua
- 7 yleisintä syytä, miksi nainen ei saa orgasmia
- Haaveiletko lapsesta? 4 helppoa kotikonstia, jotka helpottavat raskaaksi tuloa
- 25 kysymystä, joilla vahvistat seksuaalista yhteyttä parisuhteessanne
- Näin naiset ajattelevat: 10 asiaa, jotka jokaisen miehen pitäisi osata
- Tämä yksinkertainen muutos voi parantaa sekä unen laatua että parisuhdetta
- Jääkaapistasi pitää löytyä nämä 7 ruokaa, jos haluat pudottaa painoa
- Näin toksinen suhde vaikuttaa terveyteesi – 11 vakavaa oiretta