Tutkimus: Työstressi yhtä haitallista kuin passiivinen tupakointi

Töiden aiheuttama stressi on terveydelle haitaksi samoin kuin passiivinen tupakointi.
Jos työt aiheuttavat murheita ja stressiä, voi se tutkimuksen mukaan olla terveydellesi yhtä haitallista kuin passiivinen tupakointi eli altistuminen tupakansavulle toisen henkilön tupakoidessa.
Harvardin ja Stanfordin yliopistojen tutkijat tekivät meta-analyysin 228 tutkimuksesta, jotka käsittelivät stressiä työpaikalla. Tutkijat paljastivat, että työstressin vaikutus on lähes yhtä suuri kuin passiivisella tupakoinnilla.
Newserin mukaan esimerkiksi epävarmuus työn suhteen nostaa 50 prosentilla todennäköisyyttä, että henkilö kertoo huonosta terveydestä ja työn ja perhe-elämän välinen yhteentörmäys nostaa todennäköisyyttä yli 90 prosentilla.
Tämän lisäksi vaativat työtehtävät nostavat sairauden diagnosoimisen todennäköisyyttä 35 prosentilla, kun taas pitkät työpäivät lisäävät kuolleisuutta lähes 20 prosentilla.
Tutkijoiden mukaan työnantajien lisätessä lifestyle- ja terveysohjelmia yhä kasvavissa määrin, pitäisi heidän myös keskittyä ottamaan työstressi huomioon.
”Hyvinvointiohjelmat toimivat hyvin siinä, mihin ne on tarkoitettu, mutta ne kohdistuvat työntekijän käytökseen, kuten ruokavalioon ja liikuntaan, mutta eivät stressiä aiheuttaviin tekijöihin”, yksi tutkijoista sanoi Newserin mukaan.
Tutkimus julkaistiin Behavioral Science & Policyssa. Voit lukea lisää tutkimuksesta täältä.
Lähde: Newser
Aloita sijoittaminen – eToro tarjoaa asiantuntijoiden alustan 0%:n palkkiokuluilla!
- eToron kautta sijoitat asiantuntijoiden kanssa.
- Ei piilokuluja – eTorossa jopa 0%:n palkkiokulut.
- eToro tarjoaa pääsyn 3 000:een eri omaisuuserään, kuten osakkeisiin, ETF:iin, indekseihin ja valuuttoihin.
- Tarkista, onko mies tulisesti rakastunut juuri sinuun
- Älä tee näitä 5 yleistä mokaa, joita useimmat tuoreet vaimot tekevät
- 4 parasta pukeutumisvinkkiä juhliin, jos olet yli 60-vuotias nainen
- Näiden 5 keinon avulla saat hänet rakastumaan itseesi vielä enemmän
- 7 varmaa tapaa olla pikkujoulujen huomiota herättävin nainen
- Nämä 10 ruokaa jokaisen yli kolmekymppisen pitäisi osata kokata
- 10 neuvoa, joiden avulla seksielämäsi pysyy hyvänä, kun olet täyttänyt 40 vuotta
- 20 nerokasta tapaa saada lisää energiaa, jos olet yli 40-vuotias
- Nämä 15 asiaa kaikkien yli nelikymppisten kannattaa elämässään tehdä – ennen kuin on liian myöhäistä
- Voiko järjestää treffit, jos molemmat ovat flunssassa? – 5 ideaa flunssatreffeille
- Nämä 5 tekijää vaikuttavat siihen, kuinka kauan laihtuminen kestää
- Oletko keski-ikäinen? Syö näitä 3 ruokaa, ja saat lisää elinvuosia
- Tee nämä 7 asiaa, jos miehesi katselee muita naisia
- 23 asiaa, jotka naisten tulisi tietää miehistä (mutta eivät tiedä)
- Näin saat miehen tekemään kotitöitä – 5 salaista vinkkiä
- Jos käytät puhelintasi näillä 8 tavalla, olet ahdistunut
- Nämä 15 asiaa kaikkien yli nelikymppisten kannattaa elämässään tehdä – ennen kuin on liian myöhäistä
- Monen miehen käytös muuttuu, kun on oltu sänkyhommissa – 8 mahdollista syytä heidän käytökselleen
- 20 nerokasta tapaa saada lisää energiaa, jos olet yli 40-vuotias
- Nämä 13 asiaa tekevät sinusta viehättävämmän, vaikka heti – on tieteellisesti todistettuja