Tutkimus: Työstressi yhtä haitallista kuin passiivinen tupakointi

Töiden aiheuttama stressi on terveydelle haitaksi samoin kuin passiivinen tupakointi.
Jos työt aiheuttavat murheita ja stressiä, voi se tutkimuksen mukaan olla terveydellesi yhtä haitallista kuin passiivinen tupakointi eli altistuminen tupakansavulle toisen henkilön tupakoidessa.
Harvardin ja Stanfordin yliopistojen tutkijat tekivät meta-analyysin 228 tutkimuksesta, jotka käsittelivät stressiä työpaikalla. Tutkijat paljastivat, että työstressin vaikutus on lähes yhtä suuri kuin passiivisella tupakoinnilla.
Newserin mukaan esimerkiksi epävarmuus työn suhteen nostaa 50 prosentilla todennäköisyyttä, että henkilö kertoo huonosta terveydestä ja työn ja perhe-elämän välinen yhteentörmäys nostaa todennäköisyyttä yli 90 prosentilla.
Tämän lisäksi vaativat työtehtävät nostavat sairauden diagnosoimisen todennäköisyyttä 35 prosentilla, kun taas pitkät työpäivät lisäävät kuolleisuutta lähes 20 prosentilla.
Tutkijoiden mukaan työnantajien lisätessä lifestyle- ja terveysohjelmia yhä kasvavissa määrin, pitäisi heidän myös keskittyä ottamaan työstressi huomioon.
”Hyvinvointiohjelmat toimivat hyvin siinä, mihin ne on tarkoitettu, mutta ne kohdistuvat työntekijän käytökseen, kuten ruokavalioon ja liikuntaan, mutta eivät stressiä aiheuttaviin tekijöihin”, yksi tutkijoista sanoi Newserin mukaan.
Tutkimus julkaistiin Behavioral Science & Policyssa. Voit lukea lisää tutkimuksesta täältä.
Lähde: Newser
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Näiden 7 vinkin avulla saat miesten päät kääntymään rannalla – erotu muista kesäkissoista
- Näillä 10 vinkillä saat täydellisen itserusketuksen – vältä nämä yleisimmät mokat
- Pohditko eroa? Nämä 5 asiaa kannattaa tehdä ennen kuin lopetat suhteen
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- Nämä ovat maailman tyhmimmät koirarodut – pääsikö sinun lemmikkisi listalle?
- Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Nämä 7 merkkiä paljastavat, että läheiselläsi on alkoholiongelma
- 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä