Teetkö sinäkin näitä virheitä aurinkovoiteen kanssa?
On paljon syitä, miksi auringolta on hyvä suojautua. Yksi suojakeino on käyttää aurinkorasvaa.
Mutta käytätkö aurinkorasvaa oikein? Se ei suojaa sinua auringonhaitoilta, jos teet näitä alla olevia virheitä. Sen varmasti jo tiedät, että sitä on syytä käyttää muulloinkin kuin kesällä.
Fysikaalinen vs. kemiallinen aurinkovoide
Aurinkovoidetta on kahdenlaisia: fyysisisiä ja kemiallisia. Kun laitat fyysistä aurinkovoidetta, aurinkosäteet osuvat ihoon, mutta pomppaavat siitä pois. Kemialliset estäjät puolestaan absorboivat UV-säteen, muuttavat sen lämmöksi ja vapauttavat sen kehosta, jotta ne eivät vahingoita DNA: ta. Jotta tunnistat, kummasta on kyse, näet sen voiteen levityksen yhteydessä. Kemiallinen aurinkovoide jää iholle kiinni valkoisena mönjänä. Kumpikin näistä on hyvä vaihtoehto, joten et tee virhettä vielä siinä, kumman näistä valitset. Kunhan et valitse luonnollista aurinkovoidetta.
Pahin virhe aurinkovoiteen käytössä on tämä
Moni ei käytä tarpeeksi aurinkovoidetta. Jos sitä ei levitä tarkoin joka paikkaa, johon aurinko osuu, on se suuri virhe. Sitä pitää käyttää kerralla paljon ja se pitää levittää hyvin.
Tämäkin on yleinen virhe, että ei hankita tarpeeksi suojaavaa aurinkovoidetta. Suojakertoimen (SPF) on hyvä olla vähintään 30. Jos tarkoitus on uida tai hikoilee paljon, on hyvä käyttää vedenkestävää aurinkovoidetta.
Jos käyttää kemiallista aurinkovoidetta, pitää se levittää ennen kosteusvoidetta. Fyysistä käyttäessä voi kosteusvoiteen levittää myös aurinkorasvan jälkeen.
SPF 50 ei ole niin turvallinen kuin luullaan
Moni voi luulla, että jos käyttää esimerkiksi suojakerroin 50 aurinkovoidetta, se suojaa ihoa auringolta pitemmän aikaa esimerkiksi suojakerroin 30 aurinkovoide. Se on väärä luulo. Tällainen rasva ei ole myöskään mikään suojakilpi, jolloin ei tarvitse käyttää lainkaan esimerkiksi aurinkohattua.
Joten aurinkorasvaa pitää laittaa niin paljon kuin mahdollista ja niin usein kuin mahdollista ja aina, kun aurinko paistaa eli myös talvisaikaan.
Lähde: Huffpost
- Tällaisesta naisesta mies haluaa pitää kiinni – 11 piirrettä, jotka tekevät vaikutuksen
- Tutkijat havaitsivat kehossa huolestuttavan yhdistelmän – kuoleman riski jopa 83 prosenttia suurempi
- Ennen tällainen käytös ei olisi tullut kuuloonkaan – 9 asiaa, joita isovanhemmat ihmettelevät nykykasvatuksessa
- Joistakin naisista tulee eron hetkellä aivan mahdottomia – 10 tapaa, joilla he tekevät exän elämästä helvettiä
- Kukaan ei jaksa loputtomiin tällaista käytöstä – 8 asiaa, jotka lopulta tuhoavat parisuhteen
- Oletko aina se, joka joustaa ja ymmärtää? Näillä 8 tavalla se voi kostautua
- Jotkut ihmiset muistuttavat parisuhteessa kissoja – kuulutko sinä heihin?
- Kestävän parisuhteen tunnistaa 8 merkistä – kuinka moni kohta toteutuu teillä?
- Näillä 12 lauseella kumppani voi saada sinut uskomaan, että kaikki on sinun syytäsi
- Nykykodeissa moni ratkaisee tilaongelman näin – asiantuntija varoittaa sen vaaroista
- Näitä tehtiin 80- ja 90-luvuilla ihan pokkana – nykyään saisi paheksuvia katseita
- Kukaan ei jaksa loputtomiin tällaista käytöstä – 8 asiaa, jotka lopulta tuhoavat parisuhteen
- 4 merkkiä, jotka paljastavat heti, ettei joku pidä sinusta
- Ilmestyykö leukaasi aina uudelleen yksi pitkä ja tumma karva? Tästä se johtuu
- Somessa leviää makuuhuonetrendi, jossa piilee ikävä ongelma
- Kestävän parisuhteen tunnistaa 8 merkistä – kuinka moni kohta toteutuu teillä?
- Sokeritoukan aavemainen sukulainen yleistyy Suomessa – näin pidät sen poissa kodistasi
- Tällaisesta naisesta mies haluaa pitää kiinni – 11 piirrettä, jotka tekevät vaikutuksen
- Mitä vaatteidesi väri kertoo sinusta? Näitä asioita eri värit symboloivat
- Kodinkonehuoltaja kertoo, miten suomalaiset rikkovat induktiolietensä huomaamattaan
