Jos haluat välttää juhlinnan jälkeisen krapulan, kannattaa kokeilla näitä kikkoja!

Kaikki rakastavat juhlia, mutta harva rakastaa krapulaa. Hyvä uutinen on se, että krapulaa voi ehkäistä monin tavoin, kunhan vaan tiedät, miten toimia.

Jotta krapula ei pilaisi seuraavaa päivää, on olemassa muutama asia, jotka kannattaa pitää mielessä, kun seuraavan kerran menet juhliin. Krapulaa voi parantaa monin tavoin, mutta eikö olisi parempi, ettei sitä olisi alun perin ollutkaan?

Tässä on muutamia tapoja krapulan ehkäisemiseen.

  1. Syö jotain ennen juhlia. Parasta ruokaa krapulan estämiseen ovat rasvaiset ruoat kuten pizza tai pasta, sillä rasva hidastaa alkoholin imeytymistä kehoosi.
  2. Ota vitamiineja! Parhaiten toimivat erilaiset B-vitamiinit!
  3. Niele lusikallinen oliiviöljyä. Sama perustelu, kuin ykkösessä.
  4. Juo vain yhden tyyppistä alkoholia. Mitä useampia erilaisia juomia juot illan aikana, sitä pahempi krapula.
  5. Vältä kuplajuomia, sillä kuplat lisäävät krapulaa.
  6. Juo maitoa ennen juhlia, sillä maito hidastaa alkoholin imeytymistä.
  7. Juo lasillinen vettä jokaista juotua alkoholiannosta kohti, ja olosi on seuraavana päivänä huomattavasti parempi.

Jaa artikkeli myös ystävillesi!

Lähde: All Women’s Talk

Aiheet Hyvinvointi Juomat Krapula Krapulalääke Krapulan välttäminen Terveys