Tee itsestäsi henkisesti vahvempi ihminen – toimi näiden 9 vinkin mukaan
![20s blond girl practicing yoga in green surrondings](https://www.nainen.com/app/uploads/2015/09/nainenmeditoilaiturilla.jpg)
Tuntuuko sinusta, että et ole henkisesti vahva ihminen ainakaan tarpeeksi?
Itsestään voi tehdä henkisesti vahvemman, kun on valmis tekemään sen eteen jotain. Sinusta voi tuntua nyt, että energiasi ei riitä sellaiseen. Mutta nämä vinkit eivät vaadi juurikaan energiaa, vaan pelkästään muutoksia ajatusmaailmaan. Osa neuvoista voi vaatia pientä harjoittelua ja ihan vähän energiaakin.
9 helppoa ja vähän energiaa vaativaa keinoa tehdä itsestään vahvempi ihminen
- Opettele nauttimaan pienistä hetkistä.
- Koita keskittyä positiivisiin ajatuksiin.
- Hengitä välillä syvään.
- Tee pieniä tekoja, jotka tekevät sinulle hyvää.
- Koita tehdä välillä jotain leikkisää. Pelaa vaikka pelejä.
- Torju negatiivisia ajatuksia.
- Anna aivoillesi hengähdyshetkiä.
- Syö silloin, kun sinulla on nälkä.
- Harjoittele miten voi olla kiitollinen.
Tärkeintä on keskittyä siihen, mikä elämässä on parasta.
Lähde: Your Tango
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Jos mies tuijottaa naisessa tätä kehonosaa, mies elää pitempään – tutkimus todistaa
- Nainen, älä koskaan kanna näitä kolmea asiaa mukanasi
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- 10 syytä juoda sitruunavettä – uskomattomat hyödyt!
- Oletko sinä ärsyttävä turisti? Olet, jos täytät nämä 8 kohtaa
- 6 neuvoa trikoiden käyttöön yli 65-vuotiaille naisille – näin vältät tyylimokat
- Todennäköisesti syöt suklaata liian vähän – tämän artikkelin jälkeen syöt enemmän!
- Parhaat ruoat laihduttajalle – Nämä 6 ruokaa sisältävät alle 100 kaloria
- 7 syytä, miksi meidän pitäisi syödä banaani joka päivä
- Älä missään nimessä tilaa näitä 10 ruokaa ensimmäisillä treffeillä – tai pilaat treffinne
- Nämä ovat 5 yleisintä katumuksen aihetta, kun ihmiset siirtyvät eläkkeelle – varo itse tekemästä näitä asioita
- Tämä hyvältä vaikuttava piirre ennustaa, että avioliittonne päättyy eroon
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- Näin usein lakanat pitäisi oikeasti vaihtaa – lähes kaikki tekevät sen liian harvoin
- Näitä 10 naisten tekemää asiaa miehet rakastavat salaa
- 7 parasta asiaa sinkkuna olemisessa – näiden vuoksi kannattaa olla ilman miestä!
- Näitä asioita eronneet ihmiset toivovat tehneensä toisin – 6 asiaa nousi esiin
- Nämä 5 rajaa on tärkeää asettaa appivanhemmille – pysy tiukkana erityisesti anoppia vastaan!
- Nämä 10 outoa asiaa miehet tekevät, kun rakastuvat
- 7 terveellisintä iltanaposteltavaa, jos mielesi tekee jotain hyvää