Jos juot paljon kahvia, kannattaa tätä maustetta lisätä säännöllisesti kahvin joukkoon.

Me suomalaiset olemme kahvia rakastavaa kansaa, ja kahvia kuluukin monella kuppi- tai jopa pannukaupalla päivässä. Ikävä kyllä liiallinen kahvin juonti ei ole pidemmän päälle kovin terveellistä.

Mitä, jos voisit tehdä kahvihetkestäsi terveellisemmän yhden ainoan mausteen avulla?

Tämä mauste löytyy varmasti monen keittiön uumenista. Kyseessä on inkivääri.

Inkiväärijuuresta valmistettu jauhe on jännittävä, mutta herkullinen lisä tavalliseen kahviin. Inkiväärillä on ainutlaatuisia ominaisuuksia. Se muun muassa edistää ruoansulatusta ja auttaa pahoinvointiin. Inkivääri vähentää myös tulehdusta, lämmittää kehoa nopeuttaakseen aineenvaihduntaa, voi vähentää sairauksia ja lisäksi parantaa immuunijärjestelmääsi. Käytä vain pientä ripaus kahvissasi, ja se tekee kahvistasi paljon terveellisemmän version.

Muista vain, että pieni määrä riittää pitkälle, joten aloita ripauksella ja lisää määrää makusi mukaan.

Jaa artikkeli myös ystävillesi!

Lähde: All Women’s Talk

Aiheet Hyvinvointi Inkivääri Juomat Kahvin terveyshyödyt Kahvinjuonti Terveys