Tämä määrä television katselua viikossa lisää riskiäsi sairastua dementiaan
Mitä enemmän katsot, sitä suurempi on riskisi sairastua tähän kavalaan tautiin.
Pitkän päivän jälkeen on ihana lössähtää sohvalle ja nauttia lempi sarjoista tai elokuvista. Vaikka television katselusta silloin tällöin ei olekaan suurempaa haittaa, sinullekin on varmaan kerrottu jo lapsesta asti, että töllöttimen edessä ei tulisi istua tuntikausia.
Haittoja ei kuitenkaan synny vaan lapsille, vaan myös kypsempään ikään ehtineet henkilöt voivat kärsiä liiasta television tuijottamisesta. Tämä huono tapa nimittäin kasvattaa dementiaan sairastumisen riskiä.
Mutta kuinka paljon sitten on liikaa? Tutkijat osaavat nyt vastata tähän kysymykseen. Jos nimittäin katselet televisiot enemmän kuin 24,5 tuntia viikossa, kasvaa riskisi sairastua dementiaan.
Tutkimuksessa tutkittiin yli 50 vuotta täyttäneitä henkilöitä, kun yleensä television katsomisen vaikutuksia tutkitaan lähinnä lapsilla ja nuorilla.
Tutkijat saivat selville, että ne henkilöt, jotka katsoivat yli 24,5 tuntia viikossa (tai 3,5 tuntia päivässä) unohtivat vuosien aikana enemmän sanoja kuin he, jotka katsoivat vähemmän televisiota. Itse television katselu ei ollut suurin ongelma; isompi ongelma oli se, että passiivinen television katseluun käytetty aika oli pois muista, stimuloivimmista ajankäyttötavoista, kuten lukemisesta tai liikunnasta.
Pidä siis television katselusi kurissa, ja tee vaihteeksi enemmän jotain muuta vapaa-ajallasi!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Best Life / Kuva: Bermix Studio, Unsplash
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Tämä pariskuntien tapa ällöttää sivusta seuraajaa, mutta tekee suhteelle todella hyvää
- On olemassa 4 tapaa nukkua – katso mikä niistä on tämän uuden tutkimuksen mukaan sinun tapasi
- Tässä on 5 hyvää vaihtoehtoa tamponeille, jos esimerkiksi rahat ovat tiukassa
- Jos olet yli 50-vuotias, näin löydät uuden rakkauden
- Tämä syötävä auttaa vaihdevuosioireisiin ja kuukautiskipuihin
- Näin huijaat aivojasi tuottamaan hyvän mielen tuovia kemikaaleja, joita ovat ainakin nämä 4
- Tämä yksi pyykinpesuun liittyvä tapasi voi tarkoittaa sitä, että sinulla on ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- Sotkuinen koti ja muutama muu erikoinen käytös viittaavat älykkääseen naiseen
- Nämä kolme liikettä nuorentavat kasvojasi vuosilla
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan