Sokeriset juomat voivat nostaa verenpainetta Miia Juomat, Jutut, Ruoka American Journal of Cardiology -lehdessä julkaistun arvion mukaan sokerijuomien ja kohonneen verenpaineen välillä on vahva yhteys. Kytköksen löytämiseksi lääkäri Aaqib Habib Malik yhdysvaltalaisesta...
Syötkö liikaa sokeria? 10 yllättäävä asiaa, jotka siitä voi seurata Miia Jutut, Makeat, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio Jos sokeri on liian suuri osa ruokavaliotasi, voi kehollesi ja kehossasi tapahtua nämä kymmnen asiaa. Moni ajattelee vyötärön ympärystään, kun harkitsee sokerin määrän vähentämistä...
Nitistä sokeriaddiktiosi – lue vinkit, miten pääset eroon makeanhimosta Miia Jutut, Makeat, Ruoat, Ruoka, Ruokavalio Sokerisille herkuille ei ole helppo sanoa ei, mutta sokerihimoistakin voi päästä eroon. Mitä enemmän sokeria syöt, sitä enemmän sitä haluat. Jos päätät, että nyt riittää ja aiot laittaa...
Näillä terveellisillä tavoilla voit parantaa ulkonäköäsi – 4 vinkkiä Jossu Ihonhoito, Jutut, Kauneus, Vartalo Liikunta ja terveelliset elämäntavat tekevät hyvää yleiselle terveydentilalle, mutta moni harrastaa liikuntaa ja syö terveellisesti myös siksi, että näyttäisi hyvältä. Jos haluat terveyden...
Näistä syistä karkki on pahaksi terveydellesi Marianne Jutut, Makeat, Ruoat, Ruoka, Ruokavalio Karamellin säännöllisellä syömisellä voi olla huonoja vaikutuksia terveyteesi. Liika karkki voi johtaa kehossasi liiallisiin määriin tiettyjä epäterveellisiä ainesosia, kuten sokereita ja rasvaa....
Sokeri voi vaikuttaa sinuun yllättävillä tavoilla – lue 6 esimerkkiä Miia Makeat, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio, Uutiset Sokerin vaikutukset voivat näkyä muuallakin kuin hampaissa ja vaa'an lukemien nousuna. Sokeria sisältävien ruokien ja juomien nauttiminen on monien mieleen, mutta sokeri ei valitettavasti ole hyvästä...
Valmismehujen juominen ei ole hyvästä – Lue miksi Miia Jutut, Keho, Terveys Hedelmistä valmistettuja tuoremehuja luullaan usein terveellisiksi juomiksi. Mehujen lipittämisen sijaan hedelmät kannattaa syödä kokonaisena. Monet valmismehut myös pastöroidaan, suodatetaan ja...
Nämä päivittäiset tavat vanhentavat Miia Hyvinvointi, Ikääntyminen, Jutut Tuntuuko sinusta, että vanhenet nopeammin kuin mitä aika vierii? Saatat tehdä päivittäin asioita, jotka salakavalasti vanhentavat ihoasi sekä lyhentävät elinikääsi. 1. Teet liian montaa asiaa samaan...
Lisää sokeria shampoon sekaan – saat hemmottelevan kuorinnan päänahalle Miia Hiukset, Ihonhoito, Kauneus, Uutiset Itse tehty kuorinta tekee hyvää päänahalle. Hoidat hyvin hiuksiasi, mutta oletko kiinnittänyt huomiota päänahkaasi? Erilaiset hiustuotteet, etenkin kuivashampoo, voivat jättää jälkeensä kertymiä,...
Vain viisi prosenttia kaloreista saisi tulla sokerista Miia Jutut, Makeat, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet Maailman terveysjärjestö on antanut suositusmäärät sokerin osuudelle kaloreista. Maailman terveysjärjestö WHO on ilmoittanut, että päivittäisestä kalorimäärästä vain viisi prosenttia pitäisi...
Näin teet sokerista luopumisesta helpompaa Miia Alkoholi, Juomat, Jutut, Makeat, Ruoanlaitto, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio Kaikki tietävät, että liika sokerin saanti on haitallista. Silti sen jättäminen pois ruokavaliosta voi olla yllättävän haastavaa. Nämä vinkit auttavat sokerihampaan kolottamiseen sekä...
Syötkö vain banaania aamupalaksi? Asiantuntijan mukaan ei kannattaisi Miia Jutut, Makeat, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio Pelkän banaanin popsiminen aamiaiseksi ei ole niin hyvä idea kuin voisi kuvitella. Banaaneilla on hyvä maine, koska niissä on paljon kaliumia, kuitua ja magnesiumia, mutta tästä huolimatta banaani ei...
Näille ruoka-aineille on olemassa huomattavasti terveellisemmät vaihtoehdot Miia Juomat, Makeat, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio, Suolaiset, Uutiset Yksinkertaisilla ja helpoilla ruoka-aineiden vaihdolla saat ruokavaliostasi paljon terveellisemmän. Vaihda siis ainakin nämä, jos et olet jo. Ota terveellisemmät vaihtoehdot käyttöön: 1. Ranskalaiset...
Harkitsetko sokerista luopumista? Nämä hyvät puolet siitä voi seurata Miia Jutut, Makeat, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio Sokerin vähentäminen tai siitä kokonaan luopuminen voi johtaa moniin hyviin asioihin. Sokeri ei tunnetusti ole kovin terveellistä, mutta sen syömistä erilaisin tavoin on vaikea lopettaa. Kun sokerista...
Tutkimus: Fruktoosi voi lihottaa ja passivoittaa Miia Dieetit, Keho, Makeat, Paino, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset, Vartalo Tutkijoiden mukaan fruktoosin syöminen voi myös vaikuttaa siihen, mihin kehosi varastoi rasvaa. Illinoisin yliopiston tutkijat saivat selville tutkimuksessaan, että fruktoosia sisältävien ruokien...
Kolumni: Sokerista tehdyt Marianne Kolumnit "Mistä on pienet tytöt tehty? Sokerista, kukkasista, inkivääristä, kanelista. Niistä on pienet tytöt tehty." Kun olin pieni tyttö vanhempani eivät juurikaan antaneet minulle sokeria. Syynä oli se,...
