7 ruokaa, joita syömällä pääset eroon sokerin himosta
Tuntuuko sinusta, että olet sokerikoukussa?
Sokeririippuvuus on todella yleinen ongelma, ja siitä kärsii moni ihminen ikään ja sukupuoleen katsomatta. Sokerin aiheuttama riippuvuus on todella voimakas. Se on verrattavissa esimerkiksi kokaiiniriippuvuuteen.
Asialle on kuitenkin onneksi mahdollista tehdä jotain! On nimittäin olemassa joitakin ruokia, jotka torjuvat sokeririippuvuutta ja voivat helpottaa asioita.
Tiettyjen sokeririippuvuutta vastaan taistelevien elintarvikkeiden syöminen tekee suurimman osan kovasta työstä puolestasi. Voi olla todella vaikea luopua sokeripitoisista ruoista, mutta yksi parhaista tavoista taistella himoa vastaan on syödä tiettyjä ruokia.
Valitse lautasellesi alla olevia ruokia, ja voit voittaa sokerinhimosi helpommin!
- Proteiinipitoiset ruoat kuten liha, rahka ja kananmunat
- Vihreät kasvikset
- Runsaat salaatit
- Terveelliset välipalat, kuten vaikkapa hedelmä tai pähkinät
- Steviaa sisältävät ruoat
- Tumma kaakaojauhe
- Hyviä rasvoja sisältävät ruoat
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: All Women’s Talk
LUE MYÖS:
VAIN MEILTÄ! SAAT 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA – VAIN 1 EUROLLA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Painamalla tätä kohtaa kasvoistasi voit helpottaa tukkoista nenää
- 10 syytä, miksi jokaisen kannattaisi masturboida – myös parisuhteessa elävien
- Tuleeko miehesi liian nopeasti? Näillä vinkeillä saatte sänkypuuhat jatkumaan pidempään
- DIY-joulukalenteri pariskunnille – sisältää sekä romantiikkaa että pikku tuhmuuksia
- 9 merkkiä siitä, että sinua saatetaan käyttää hyväksi parisuhteessa
- Erityisesti naisten kannattaa syödä tätä – helpottaa sekä kuukautisia että vaihdevuosia
- Sinkkujen checklist: tee nämä ennen kuin hyppäät uuteen suhteeseen
- Seksiä kannattaa harrastaa ensisijaisesti tähän aikaan päivästä – 7 hyvää syytä miksi
- Moni ei tajua, että juuri nämä 10 ajatusta ruokkivat epävarmuutta entisestään
- 8 karua totuutta parisuhteista – asioita, jotka ymmärtää vasta kokemuksen kautta
- Miksi nainen virkistyy seksin jälkeen, mutta mies nukahtaa heti?
- 10 syytä, miksi jokaisen kannattaisi masturboida – myös parisuhteessa elävien
- Miehen lempiseksiasento voi paljastaa, millainen hän on luonteeltaan
- Seksiä kannattaa harrastaa ensisijaisesti tähän aikaan päivästä – 7 hyvää syytä miksi
- Liian moni luottaa tähän pesuohjelmaan – siitä voi olla jopa enemmän haittaa kuin hyötyä
- Tuleeko miehesi liian nopeasti? Näillä vinkeillä saatte sänkypuuhat jatkumaan pidempään
- Erityisesti naisten kannattaa syödä tätä – helpottaa sekä kuukautisia että vaihdevuosia
- G-pisteestä puhutaan paljon, mutta moni käsitys on pielessä – näiden suhteen miehillä riittää opittavaa
- Miehet, näitä asioita tuskin koskaan tulette kuulemaan naisystävältänne
- Jos nämä 10 asiaa pitävät paikkansa, olet löytänyt sielunkumppanisi
