7 ruokaa, joita syömällä pääset eroon sokerin himosta
Tuntuuko sinusta, että olet sokerikoukussa?
Sokeririippuvuus on todella yleinen ongelma, ja siitä kärsii moni ihminen ikään ja sukupuoleen katsomatta. Sokerin aiheuttama riippuvuus on todella voimakas. Se on verrattavissa esimerkiksi kokaiiniriippuvuuteen.
Asialle on kuitenkin onneksi mahdollista tehdä jotain! On nimittäin olemassa joitakin ruokia, jotka torjuvat sokeririippuvuutta ja voivat helpottaa asioita.
Tiettyjen sokeririippuvuutta vastaan taistelevien elintarvikkeiden syöminen tekee suurimman osan kovasta työstä puolestasi. Voi olla todella vaikea luopua sokeripitoisista ruoista, mutta yksi parhaista tavoista taistella himoa vastaan on syödä tiettyjä ruokia.
Valitse lautasellesi alla olevia ruokia, ja voit voittaa sokerinhimosi helpommin!
- Proteiinipitoiset ruoat kuten liha, rahka ja kananmunat
- Vihreät kasvikset
- Runsaat salaatit
- Terveelliset välipalat, kuten vaikkapa hedelmä tai pähkinät
- Steviaa sisältävät ruoat
- Tumma kaakaojauhe
- Hyviä rasvoja sisältävät ruoat
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: All Women’s Talk
Voita Weberin kaasugrilli – arvo 999€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa Weberin kaasugrillin, jonka arvo on 999€!
- Miksi miehet eivät pidä shoppailusta? – tässä syy, joka on lopulta täysin selkeä
- Jos olet allerginen auringolle, se ilmenee näin
- Nämä 6 asiaa on tehtävä ennen kuin menee naimisiin
- Jos kumppanisi alkaa käyttää tätä yhtä sanaa usein, hän haluaa todennäköisesti erota
- 12 asiaa, joista et koskaan saa luopua parisuhteen vuoksi
- Jos kumppanisi kysyy sinulta yhden näistä 7 kysymyksestä, hän haluaa luultavasti erota
- Nainen esittää näitä 10 roolia ollessaan humalassa: kompastuja, liikaa käkättävä…
- Ainoat 5 syytä, joiden vuoksi voit erota kumppanistasi tekstiviestillä
- Nämä hedelmät auttavat, jos isohätä on hukassa
- Et halua lukea tätä, mutta näistä 7 syystä olet edelleen sinkku
- Näin monta askelta sinun pitää kävellä, että laihdut 1 kilon
- Terapeutti paljastaa: Tämä yksi asia kertoo heti, että parisuhde ei tule kestämään
- Jos sinulla on miesystävä, on sinulla vastuu näistä asioista
- Näistä 8 merkistä tiedät, ettet saa tarpeeksi rautaa
- Nämä 10 merkkiä kertovat sinulle, että sinun pitäisi pudottaa painoa
- Näistä 7 merkistä tunnistat, että syöt liikaa sokeria – Ja siitä seuraa monta huonoa asiaa
- 7 ruokaa, joita syömällä pääset eroon sokerin himosta
- 12 asiaa, joista et koskaan saa luopua parisuhteen vuoksi
- Oletko tylsistynyt parisuhteessasi? Kokeile näitä 5 neuvoa suhteen pelastamiseksi
- Ainoat 5 syytä, joiden vuoksi voit erota kumppanistasi tekstiviestillä