Ryhti

Monet pitävät laulamisesta, tapahtui se sitten suihkussa tai yleisön edessä. Mutta tiedätkö, kuinka paljon se vaikuttaa elämänlaatusi paranemiseen? Kun laulat, on se varmasti todella mukavaa, ainakin sinulle itsellesi, vaikka muut…

Tuntuvatko rintaliivit, ainakin välillä, ärsyttäviltä? Ehkä sinulla on huonot rintaliivit, tai sitten et vain pidä siitä, että sellaiset ovat sinulla lähes aina päällä. Kaikki eivät tietenkään voi olla käyttämättä rintaliivejä,…

Niin multitaskaaminen kuin esimerkiksi kumarassa oleminen voivat vanhentaa. Tuntuuko sinusta, että vanhenet nopeammin kuin mitä aika vierii? Saatat tehdä päivittäin asioita, jotka salakavalasti vanhentavat ihoasi sekä lyhentävät…

Pienilläkin muutoksilla voi olla suuri vaikutus ryhdin parantamisessa. "Istu selkä suorassa", on monen äiti tai isä aikanaan saattanut ohjeistaa jälkikasvuaan. Tämä ohje voi kuitenkin helposti unohtua ja vuosien saatossa ryhti voi muuttua…

Nämä asiat tapahtuvat, kun korjaat ryhtisi. Esimerkiksi raskaan laukun kantaminen samalla olalla tai jatkuva älylaitteiden selaaminen voi vaikuttaa ryhtiisi sitä huonontaen. Hyvä ryhti on tärkeää hyvinvointia ajatellen, mutta sen…