Kaikki artikkelit: Nukahtaminen

bruce-mars-wBuPCQiweuA-unsplash-4
Tee tämä asia aamulla heti herättyäsi – voi auttaa selättämään univaikeudet
slumber-sleep-aid-f3FXiSKW6ug-unsplash
Heräätkö keskellä yötä etkä saa unta? Kokeile näitä 8 erikoista vinkkiä!
pxfuel.com (2)
Kärsitkö nukahtamisvaikeuksista? Nämä 3 iltapalaa voivat helpottaa unen saantia
Nämä 6 ruokaa auttavat sinua nukahtamaan nopeammin
travis-yewell-xXJciiQAJ-Y-unsplash
Nämä 3 ruokaa ovat kaikkein parhaat iltapalat, jos sinulla on vaikeuksia nukahtaa
pexels-jeshootscom-576834
On olemassa yksi päivä, jolloin 80 % aikuisista ei saa unta – Kuulutko sinä heihin?
Sleep, insomnia, night.
Syö tätä hedelmää illalla ja nukahdat helpommin
toa-heftiba-cVAEJL4rq8Y-unsplash
Tätä lasten harrastamaa asiaa suositellaan aikuisille, joilla on vaikeuksia nukahtamisessa
Sleep, insomnia, night.
Nämä 6 helppoa rutiinia auttavat sinua nukkumaan paljon paremmin
sleeping-woman-1489600175vGe
13 lääkärien suosittelemaa neuvoa, jos haluat nukahtaa helpommin – Mukana yllätyksiä
Sleeping beauty
Nämä 5 merkkiä paljastavat, ettet saa tarpeeksi unta
vladislav-muslakov-CwIU33KGToc-unsplash-3
Syö näitä 6 ruokaa ennen nukkumaanmenoa, ja nukut paremmin
pexels-miriam-alonso-7623552
25 kikkaa, jotka auttavat sinua nukahtamaan nopeammin
happy couple sleeping in bed at home
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. Kolme helppoa tapaa tehostaa vatsarasvan palamista kävelylenkillä
  2. Selvitä, onko suhteessanne kyse tosirakkaudesta – nämä 12 asiaa kertovat vastauksen
  3. Älä anna itsesi rupsahtaa – nämä tavat pitävät sinut elinvoimaisena vielä viidenkympin jälkeenkin
  4. Alushousuilla on yllättävän lyhyt käyttöikä – nyt on hyvä hetki tarkistaa omat
  5. Näin saat meikkitahrat pois talvitakista ilman pesukonetta
  6. Äiti puuttui lapsensa kokemaan kiusaamiseen – nämä vinkit jokaisen vanhemman tulisi tietää
  7. Älä sorru näihin meikkimokiin – ne tekevät ilmeestä vain entistä väsyneemmän
  8. Pelkkä liikunta ei kumoa istumisen haittoja – tässä kriittinen raja, joka lisää kuolemanriskiä
  9. 10 vinkkiä, joilla tulet toimeen ärsyttävän ihmisen kanssa (ilman että hermo menee)
  10. Tällaiset alusvaatteet ovat jopa kiellettyjä joissain maissa – materiaalilla on väliä
  11. Yksinhuoltajuus nähdään usein raskaana, mutta erään äidin laatima lista kertoo toista
  12. Heitätkö urheiluvaatteet pyykkiin joka treenin jäkeen? Asiantuntija selventää, milloin se on oikeasti tarpeen
Uusimmat
  1. Tee tämä asia aamulla heti herättyäsi – voi auttaa selättämään univaikeudet
  2. Heräätkö keskellä yötä etkä saa unta? Kokeile näitä 8 erikoista vinkkiä!
  3. Kärsitkö nukahtamisvaikeuksista? Nämä 3 iltapalaa voivat helpottaa unen saantia
  4. Nämä 6 ruokaa auttavat sinua nukahtamaan nopeammin
  5. Nämä 3 ruokaa ovat kaikkein parhaat iltapalat, jos sinulla on vaikeuksia nukahtaa
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto