Kaikki artikkelit: Kävelyn hyödyt

sincerely-media-Kx385zuJai4-unsplash
Päivittäinen kävely tekee hyvää – 9 syytä lähteä lenkille joka päivä
emma-simpson-mNGaaLeWEp0-unsplash
Ota päivittäinen kävely osaksi arkirutiiniasi – Näistä 9 syystä kannattaa lähteä lenkille
emma-simpson-mNGaaLeWEp0-unsplash
Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä
Kannattaa kävellä joka päivä – 9 hyötyä, joista pääset nauttimaan
Woman walking along a rural path
Päivittäinen kävely kannattaa – Nämä 9 hyötyä saat, jos kävelet joka päivä
klara-kulikova-nx1NEEUZQFE-unsplash
10 000 askeleen kävelyn voikin korvata tällä helpommalla vaihtoehdolla – aivan yhtä tehokasta
Woman runner running jogging in summer park
Nämä 10 mieletöntä muutosta tapahtuu, kun kävelet vain 15 minuutin ajan
Woman walking along a rural path
Luetuimmat
  1. Kolme helppoa tapaa tehostaa vatsarasvan palamista kävelylenkillä
  2. Älä anna itsesi rupsahtaa – nämä tavat pitävät sinut elinvoimaisena vielä viidenkympin jälkeenkin
  3. Selvitä, onko suhteessanne kyse tosirakkaudesta – nämä 12 asiaa kertovat vastauksen
  4. Alushousuilla on yllättävän lyhyt käyttöikä – nyt on hyvä hetki tarkistaa omat
  5. Äiti puuttui lapsensa kokemaan kiusaamiseen – nämä vinkit jokaisen vanhemman tulisi tietää
  6. Raja välittämisen ja takertumisen välillä voi hämärtyä – näistä merkeistä tunnistat läheisriippuvuuden
  7. Törkeimmät asiat, joita ihmiset tekevät ystävilleen – usein vielä täysin huomaamattaan
  8. Älä sorru näihin meikkimokiin – ne tekevät ilmeestä vain entistä väsyneemmän
  9. Pelkkä liikunta ei kumoa istumisen haittoja – tässä kriittinen raja, joka lisää kuolemanriskiä
  10. 10 vinkkiä, joilla tulet toimeen ärsyttävän ihmisen kanssa (ilman että hermo menee)
  11. Tällaiset alusvaatteet ovat jopa kiellettyjä joissain maissa – materiaalilla on väliä
  12. Yksinhuoltajuus nähdään usein raskaana, mutta erään äidin laatima lista kertoo toista
  13. Kannattaako lemmikkiä päästää viereen nukkumaan? Yksi seikka ratkaisee yllättävän paljon
Uusimmat
  1. Päivittäinen kävely tekee hyvää – 9 syytä lähteä lenkille joka päivä
  2. Ota päivittäinen kävely osaksi arkirutiiniasi – Näistä 9 syystä kannattaa lähteä lenkille
  3. Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä
  4. Kannattaa kävellä joka päivä – 9 hyötyä, joista pääset nauttimaan
  5. Päivittäinen kävely kannattaa – Nämä 9 hyötyä saat, jos kävelet joka päivä
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto