Selaustagi Tag

Ateria

Turvottaako? Näistä vinkeistä voi olla apua

Turvotus on monille tuttu vaiva - sukupuoleen katsomatta. Jos turvotus vaivaa jokaisen aterian jälkeen, voivat nämä Oprah.comin listaamat ruokavinkit tulla tarpeeseen. 1. Yhdistä hedelmät ja jogurtti Hedelmät, erityisesti…

4 helppoa keinoa, joilla saat tunnesyömisen kuriin

Huomaatko turvautuvasi herkutteluun  aina ollessasi surullinen tai palkitsetko itsesi suklaalla rankan päivän jälkeen? Tunnesyöminen on varmasti monelle tuttu ilmiö, johon törmää useimmiten kiireisenä, stressaantuneena tai väsyneenä.…