Ruoka

Kuorista ja lehdistä saakin terveellisen lisän ruokavalioon. Weightlossresources.co.uk:n tutkimus väittää, että monet ravinteikkaimmista osista vihanneksissa ja hedelmissä ovatkin ne osat, jotka...

Myös keinotekoisesti makeutettujen juomien nauttiminen usein kasvatti hieman ennenaikaisen kuoleman riskiä naisilla. Jos juot paljon sokeroituja juomia, saatat kasvattaa ennenaikaisen kuoleman riskiäsi....

Runsashiilihydraattinen aamupala voi saada painon nousemaan, koska se ei täytä yhtä hyvin kuin vähähiilihydraattinen ja runsasrasvainen aamupala. Paahtoleivän syöminen voi lisätä todennäköisyyttä...

Parsalla on ikääntymiseen ja sairauksien torjuntaan liittyviä ominaisuuksia. Parsa on hyvin terveellistä, ja sillä on lukuisia terveysvaikutuksia. Alla on listattu erilaisia parsan hyödyllisiä...

Terveellisempiäkin vaihtoehtoja on olemassa, mutta näiden kahden välillä pizza voi olla parempi valinta - ei kuitenkaan jatkuvasti. Kulhollinen muroja tai granolaa vaikkapa jogurtin kanssa voi tuntua...

Illanistujaisia viettäessä voit yllättää vieraasi tällä drinkillä. Kuvittele saapuvasi ystäväsi luo viettämään hauskaa iltaa tarkoituksena nauttia muutamia drinkkejä, mutta pöydällä odottaakin...

Viinejä ja juustoja on pitkään tarjoiltu yhdessä ja tutkimuksen valossa näin kannattaakin tehdä. Monilla on tapana yhdistää viini ja juusto, nauttien niitä yhtä aikaa ja erään tutkimuksen tulokset...

Koska kahvi tuntuu olevan yleensä huomion keskipisteenä, on aika nostaa tee jakamaan valokeilaa. Kahvissa on useita hyviä puolia, mutta niin on myös teessä. Tee voi rauhoittaa, kun haluat rentoutua ja...

Esimerkiksi ehkäisypillereiden saatavuudesta kiitosta voi osoittaa vihannesosastolle. Hedelmät ja vihannekset ovat terveellistä syötävää ja niiden pitäisi olla osana ruokavaliota. Niiden...

Tutkimuksen mukaan humalanhakuinen juominen voi olla haitallisempaa terveydelle kuin aiemmin on ajateltu. Yleisesti on uskottu runsaan juomisen vaikuttavan kehoon pitkällä aikavälillä, mutta tutkimus...

Raikas ja makea ananas kuuluu monen lempihedelmiin. Herkullisuuden lisäksi tällä hauskannäköisellä hedelmällä on myös joitakin voimakkaita terveysvaikutuksia. Time listasi kolme syytä lisätä...

Positiivisesti ajatelleet tekivät tutkimustilanteissa parempia ruokavalintoja. Journal of Consumer Psychology -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan ne ihmiset, jotka ajattelevat positiivisesti ennen...

Kun sinulla löytyy näitä tuotteita kaappien kätköistä, on sinulla aina jotain tarjottavaa yllätysvieraille. Ystävien kanssa on mukava kokoontua yhteen ja viettää illanistujaisia. Toisinaan ne ovat...

Raudan saantisuositus vuorokaudessa on naisilla suurempi kuin miehillä. Kippari-Kalle on monille tuttu hahmo, joka sai lisää voimaa popsimalla pinaattia, joka on erittäin hyvä lähde raudalle. Rauta...

Ruoanlaiton osaaminen voi tehdä elämästä paremman. Netti pursuaa ruoanlaitto-ohjeita ja televisiosta tulee lähes joka kanavalta jonkinlainen ruokaohjelma. Niistä onkin helppo hakea oppia, neuvoja ja...

Alkoholissa on paljon turhia kaloreita, mutta korkkia ei tarvitse laittaa kokonaan kiinni, jos koettaa laihduttaa. Alkoholi on osa monen suomalaisenkin elämää, kun töiden jälkeen saatetaan käydä...

Kahvia voi käyttää monilla eri tavoilla. Kahvin juominen kuuluu osana monien päivää. Sitä voi käyttää myös muilla tavoin kuin vain juomana. Alla onkin 8 tapaa, miten kahvista ja kahvinporoista voi...

Valitettavasti ei ole olemassa ”taikatemppuja”, joilla painoa saisi pudotettua silmänräpäyksessä.

On olemassa sanonta, että oluen juominen ennen viiniä auttaisi seuraavan päivän oloa ajatellen ja päinvastainen tekisi olosta pahemman. Jos koetat välttää krapulan juomalla erilaisia alkoholijuomia...

Tämä nerokas video näyttää, miten suklaiset kulhot voi tehdä helposti itse kotona - ja mikä parasta, näitä syötäviä kulhoja voi hyödyntää vaikkapa jälkiruoan tarjoilussa. Huippusuositulla Hey!...