Ruoka

Syy positiiviseen terveysvaikutukseen on kaliumissa, jota on banaanin lisäksi muun muassa perunassa ja maitovalmisteissa. Tutkimuksen mukaan banaanien syöminen päivittäin voi auttaa estämään...

Ruokakuvien ottaminen on kuin esileikkiä syömiselle. Ruoan kuvaaminen some-julkaisuja varten jakaa mielipiteitä. Jos tapanasi on ottaa ruokakuvia ja se herättää vastustusta esimerkiksi syömäseurassasi,...

Toisten treffien mahdollisuus kasvaa tämän ruoan ansiosta 107 prosentilla. Jos ensitreffeillä on tarkoitus mennä syömään, kannattaa suunnata ravintolaan, josta saa sushia. Kyselyn mukaan sushin...

Sorruitko taas suklaaseen? Ostitko kaakaosi jälleen kermavaahdolla? Näitä valintoja on vaikea tehdä toisin, vaikka haluaisikin. Tuntuuko sinustakin siltä, että yrität kerta toisensa jälkeen...

Jos sinulla on tapana syödä hyvin ja terveellisesti kuutena päivänä viikossa ja viikonloppuna yhtenä päivänä syöpötellä vaikkapa roskaruoalla ja karkeilla edellisillan baareilun jälkeen, saatat...

Kasvissyöjille ennustetaan pitkää ikää amerikkalaistutkimuksessa. Kasvissyöjien kerrotaan elävän keskimäärin pidempään kuin lihaa syövien henkilöiden, paljastaa Wall Street Journalin...

Niin ravitsemusasiantuntijan antamat kuin tutkimuksiin pohjautuvat vinkit kertovat, millä ruokavaliomuutoksilla voi helpottaa oloa. Ruokavaliolla voi olla suuri vaikutus terveyden lisäksi henkiseen...

Kohta makunystyräsi pääsevät uusiin ulottuvuuksiin! Tässä tulee herkullinen perunaresepti, joka kannattaa kirjoittaa muistiin. Perunoista voi valmistaa lukemattoman määrän erilaisia reseptejä, joten...

Juustokakun sekaan voi lisätä lähes mitä raaka-aineita tahansa, jonka vuoksi se on henkilökohtainen suosikkini. Tällä hetkellä sosiaalisessa mediassa leviää resepti, jossa yhdistetään juustokakun...

Tutkijat ovat selittäneet, miksi baarireissun jälkeen kotiin suunnataan ruokapaikan kautta. Monilla tekee illan bilettämisen jälkeen mieli hakea ruokaa kotimatkalla. Aiempi tutkimus onkin osoittanut, että...

Kotipihastasi voi löytyä monipuolinen terveyspommi, jota hyödynnetään vähän. Syksyisin kypsyvät pihlajanmarjat päätyvät yleensä lintujen suihin, mutta niitä kannattaisi poimia myös talteen ja...

Etenkin laihduttaessa herkut, jälkiruoat ja epäterveelliset syötävät ovat kieltolistalla ja niistä ajattelee negatiivisesti, mutta näin ei välttämättä kannattaisi toimia. Arizonan...

Gluteenittoman ja laktoosittoman kakun leipominen ei välttämättä ole se kaikista helpoin askare. Gluteenittomat ja laktoosittomat jälkiruoat eivät kuulosta myöskään kovin hauskoilta ja moni voi...

Yleensä kesään yhdistetty juoma sopii asiantuntijan mukaan hyvin myös pimeneviin iltoihin. Roseeviini kesäisin erittäin suosittu juoma etenkin seurusteluviininä. Alkon palvelu- ja tuotekouluttaja Selma...

Tavoitteena on luoda uusi vuosittainen perinne, tunnettu ja merkityksellinen nimikkopäivä kotimaassa tuotetulle sekä valmistetulle ruoalle. Keskiviikkona, 4. syyskuuta juhlitaan maailman ensimmäistä...

Jos pizzaa kuluu liian paljon, voi tämä tutkijoiden suosittelema tapa auttaa vähentämään sen syöntiä. Pizza kelpa lähes jokaiselle syötäväksi, mutta se ei yleensä ole kovin terveellistä...

C-vitamiini vaikuttaa meissä monin eri tavoin ja ihminen tarvitsee paljon C-vitamiinia joka päivä. C-vitamiinin runsas saanti on eduksi sydänterveydelle, verenpaineelle ja edistää tasaisena pysyviä...

Simppelin niksin avulla kuorit jatkossa kananmunat nopeammin kuin ennen. Keitetyt kananmunat kuuluvat monien aamupalapöytään, mutta niiden kuoriminen voi olla toisinaan työlästä, kun kuori ei irtoa...

Punajuurta voi syödä monin tavoin ja siinä on paljon muun muassa antioksidantteja, folaattia, magnesiumia, kaliumia, kuparia, rautaa ja C-vitamiinia. Terveellisestä syötävästä on löydetty brittilehti...

Jos esimerkiksi karkkihimo iskee, voi Tetriksen pelaamisesta olla apua häätämään halut. Pulmapeli Tetriksen pelaamisella voi olla yllätävä vaikutus hyvinvointiasi ajatellen. Addictive Behaviorsissa...