Ruoka

Salaisuus voi tutkijoiden mukaan olla suklaan luonnollisissa yhdisteissä, mutta päivittäinen herkuttelu ei tee hyvää. Suklaalla herkuttelu - kohtuus mielessä pitäen - voi tutkimuksen mukaan tehdä...

Oletko sinä ruokaa rakastava nainen? Sitten saatat löytää tässä videossa totuutta ja tilanteita, jotka tunnistat omasta elämästäsi. BuzzFeedin videolla esitellään, miltä jatkuva nälkä tuntuu....

Aina ei ole aikaa poistua kunnon ruokatauolle, joten näistä syötävistä voi olla silloin apua. Aina työpäivän aikana ei pysty lähtemään syömään lounasta edes mahdolliseen työpaikkaruokalaan....

Näitä syömällä voit saada helpotusta kipuihin ja kolotuksiin. Kipuja voi koettaa lievittää myös luonnollisilla tavoilla särkylääkkeiden sijaan - erilaisilla syötävillä. Good Housekeeping...

Täysjyvätuotteiden syömisestä voi olla apua laihduttamisessa ja painonhallinnassa. Voi tuntua erittäin turhauttavalta, jos oikeasta, terveellisestä ruokavaliosta ja liikunnasta huolimatta laihduttaminen...

Kehosi voi kertoa sinulle monin tavoin, jos et saa riittävästi proteiinia. Terveen, tasapainoisen ruokavalion ylläpitäminen ei aina ole niin helppoa ja jos omia syömisiään ei seuraa, voi olla vaikea...

Tarjolla on todellista keittiöterapiaa! Leipomisella on terapeuttista arvoa, sillä se vähentää masentuneisuutta ja jännittyneisyyttä. Tässä muutamia hyviä syitä sille, miksi olisi hyvä leipoa...

Hedelmillä aamupalasta saa terveellisen ja maukkaan. Ravitsemusterapeutit suosittelevat syömään tuoreita hedelmiä ja marjoja, koska ne ovat täynnä hyviä ravintoaineita. Niillä saa energiatasoja ylös...

Hedelmien ei tarvitse aina olla tuoreita ja suoraan kaupan hedelmä- ja vihannesosastolta. Jos kaupassa myynnissä olevat hedelmät vaikuttavat siltä, että niiden parhaat päivät ovat jo takana, siirry eri...

Ravitsemusterapeutin mukaan 80 prosentilla ihmisistä on tämän ravintoaineen puute. Vaikka olisit nukkunut riittävästi, mutta tunnet olosi väsyneeksi ja sinulla tekee jatkuvasti mieli kahvia ja suklaata,...

Pidemmän, terveemmän elämän kannalta olisi parasta syödä hiilihydraatteja kohtuudella. Ruokavaliot, joissa hiilihydraatit on jätetty pois tai korvattu proteiinilla tai rasvalla, eivät ole tutkimuksen...

Aamupalan syöminen vaikuttaa hiilihydraattien palamiseen sekä siihen, miten keho sulattaa treenin jälkeen syödyn aterian. Jos kaipaat lisää syitä aloittaa päivä aamiaisella, tarjoaa Bathin yliopiston...

Harva supertähti päätyy mainoskasvoksi terveelliselle syötävälle tai juotavalle. Viihdemaailman tähdet päätyvät usein markkinoimaan ja mainostamaan erilaisia ruoka- ja juomatuotteita, mutta se ei...

Olet luultavasti avannut säilyketölkin väärällä menetelmällä koko elämäsi ajan. Säilyketölkin avaaminen on helppoa, jos tietää kuinka tulee toimia. Olen usein miettinyt, miksi purkin avaaminen...

Pastalla on ollut hieman huono maine, mutta tutkimus puhuu kuitenkin toista kieltä sen vaikutuksista painoon. Jos olet suuri pastan ystävä, tuo pari vuotta sitten julkaistu tutkimus sinulle hyviä...

On olemassa lukuisia syitä, joiden vuoksi päivä tulisi aloittaa inkiväärishotilla. Inkivääri-sitruunashotti sisältää kaikkea mitä kehosi tarvitsee vastustuskyvyn ylläpitämiseksi, kaiken lisäksi...

Virkistävä jäähilejuoma sopii täydellisesti kesäpäiviin. Mimosat ovat yleensä sekoitus kuohuviiniä ja appelsiinimehua, mutta Delish on tehnyt pirteän keltaisesta juomasta erilaisen version, jäisen...

Suurin osa on kuitenkin sitä mieltä, että alkoholia ei koskaan pitäisi juoda raskaana ollessa. Raskaana ollessakin voi pitkän päivän päätteeksi tehdä mieli juoda lasillinen viiniä tai yksi olut tai...

Kun yksi sana tarkoittaa useampaa asiaa, voi siitä syntyä hauskoja tilanteita pienten lasten kanssa. Pieni Ellie-tyttö auttoi äitiään ja veljeään tekemään puuroa syötäväksi, mutta kokkailutilanne...

Kahvin juomisen suhteen ei ole kultaista keskitietä. Joko olet kahvinjuoja tai et. Jos olet kahvinjuoja, on hyvin todennäköistä, että olet todella intohimoinen kahvin kuluttaja. On hyvin...