Parhaat ajankohdat aamun ensimmäiselle ja päivän viimeiselle kahvikupilliselle – ja kehosi kiittää
Moni meistä tarvitsee kupillisen kahvia heti aamusta ja ehkä vielä ainakin toisen myöhemmin päivällä.
Kahvinjuontia ei tarvitse lopettaa kokonaan, vaikka mielessä olisi terveellisemmät elämäntavat. Aiemmin on uutisoitu, kuinka kahvikin voi olla terveysjuoma. Siitäkin on uutisoitu aiemmin, kuinka kahvi on monella tavalla teetäkin parempi vaihtoehto.
Kahvinjuonti kannattaa silti ajoittaa oikeaan ajankohtaan, josta kerrotaan The List-sivustolla. Sivustolla kerrotaan milloin on hyvä hetki juoda päivän ensimmäinen kuppi ja milloin viimeinen kuppi.
Tämä voi tulla yllätyksenä, mutta ensimmäistä kuppia ei kannata juoda heti heräämisen jälkeen, vaan odottaa ensin muutama tunti. Heti aamusta juotu kahvikupillinen voi nimittäin aiheuttaa hermostuneisuutta.
Se ajankohta, milloin viimeinen kahvikupillinen kannattaa nauttia, onkin vaikeampi selvittää. Jokainen reagoi kofeiiniin eri tavalla. Sitä miten paljon se piristää illalla, kun pitäisi nukahtaa, pitää itse testata. Kun löydät oikean ajan, jolloin vielä voit juoda kahvia, pidä sen jälkeen kiinni tästä aikarajasta. Silloin kahvi ei tule valvottamaan sinua iltaisin.
Lähde: The List
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Huomaamaton mutta yleinen vaara meikkipussissa – näin vältät sen
- Älä anna itsesi rupsahtaa – nämä tavat pitävät sinut elinvoimaisena vielä viidenkympin jälkeenkin
- Kolme helppoa tapaa tehostaa vatsarasvan palamista kävelylenkillä
- Kuukauden mittainen koe: mies alkoi tervehtiä kaikkia ja yllättyi itsekin
- Pelkkä liikunta ei kumoa istumisen haittoja – tässä kriittinen raja, joka lisää kuolemanriskiä
- Puetko uudet vaatteet päälle pesemättä? Tämä tieto todennäköisesti muuttaa tapasi
- Kannattaako lemmikkiä päästää viereen nukkumaan? Yksi seikka ratkaisee yllättävän paljon
- Selvitä, onko suhteessanne kyse tosirakkaudesta – nämä 12 asiaa kertovat vastauksen
- Alushousuilla on yllättävän lyhyt käyttöikä – nyt on hyvä hetki tarkistaa omat
- Älä sorru näihin meikkimokiin – ne tekevät ilmeestä vain entistä väsyneemmän
- Vanhemmat voivat olla ylpeitä kasvatuksestaan, jos lapsi omaksuu nämä 11 tapaa
- Jos mies ei saa naista tuntemaan tätä, suhde ei kanna pitkälle
- Tämä moka jäätyneen tuulilasin kanssa voi maksaa tuhansia euroja
- Miksi juuri nämä koirat hurmaavat suomalaiset – 10 suosituinta rotua paljastavat, millaista seuraa me oikeasti kaipaamme
- Nämä 5 tapaa paljastavat ihmisen, joka kokee olevansa muita parempi
- Näin saat meikkitahrat pois talvitakista ilman pesukonetta
- Jos lemmikit ovat meille kuin perheenjäseniä, miksi suurin osa omistajista laiminlyö tämän asian?
- Tiedät omaavasi vahvan moraalin, jos nämä tilanteet saavat olosi epämukavaksi
- Älä sorru näihin meikkimokiin – ne tekevät ilmeestä vain entistä väsyneemmän
- Yhä useampi elää kulissien takana – tunnista merkit ja puutu ajoissa peliin
