Ota tämä yksi asia sänkyysi, ja nukut paremmin

Jos haluat nukkua paremmin ja enemmän, nuku tämän asian kanssa.
Unettomuus on ikävä kyllä todella yleinen vaiva nykyään, ja siihen voivat vaikuttaa lukuisat eri asiat.
Yksi yleisimmistä syistä on stressi, ja se vaivaakin monia meistä, jotka kärsivät uni- ja nukahtamisvaikeuksista.
Jos nukahtamisvaikeudet jatkuvat pitkään, niillä voi olla paljon erilaisia negatiivisia vaikutuksia elämäämme. Esimerkiksi riskimme sairastua dementiaan ja sydän- ja verisuonisairauksiin kasvaa, ja lisäksi voimme kärsiä ylipainosta ja korkeasta verenpaineesta.
Siksi olisikin tärkeää, että löytäisimme nopeasti ne keinot, jotka auttavat meitä nukahtamaan ja nukkumaan. Keinoja on onneksi olemassa monia erilaisia.
Yksi näistä keinoista on hyvin simppeli: ota sänkyysi mukaan painopeitto.
Mikä painopeitto sitten oikeastaan on?
Painopeitot ovat terapeuttisia peittoja, jotka painavat 5–30 kiloa. Lisäpainon aiheuttama paine jäljittelee terapeuttista tekniikkaa, jota kutsutaan syväpainostimulaatioksi tai paineterapiaksi. Painopeiton luoma tunne muistuttaa hieman tiukkaa halausta, joka rauhoittaa stressaantunutta mieltä ja kehoa.
Lisäksi painopeitto lisää huomattavasti kehosi melatoniinin tuotantoa.
Jos sinulla on vaikeuksia saada unta ja tunnet olosi stressaantuneeksi, kannattaa kokeilla painopeittoa. Painopeitto valitaan oman kehonpainon mukaan, ja kannattaakin tutustua painopeiton valmistajan ohjeisiin oikean painoista peittoa valitessa.
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Best Life
20€ antaa 40€ + 100 ilmaiskierrosta
- Avaa pelitili Caxinolle, niin mahtavat edut ovat sinun.
- Talleta 20€, niin saat 40€ pelirahaa sekä 100 ilmaiskierrosta.
- Tarjous voimassa vain uusille asiakkaille rajoitetun ajan.
- Nämä asiat sinäkin haluat tietää ennen kuin olet 40-vuotias
- Näistä 6 syystä ruoka ei maistu aamulla
- Tämä yksi ongelma aiheuttaa eniten parisuhderiitoja – tätä ei vain tajuta
- Nämä 10 vinkkiä sinun pitää tietää ennen poikaystäväsi vanhempien tapaamista
- Näin 6 vinkin avulla osaat pukeutua upeasti lentokoneeseen
- 20 ihanaa asiaa, jotka jokaisen naisen pitäisi tehdä ainakin kerran elämässään
- Älä tee näitä 5 pukeutumismokaa, kun tapaat poikaystäväsi vanhemmat ensimmäistä kertaa
- 5 hyvää syytä, miksi lasta ei kannata hankkia liian nuorena
- 7 salaisuutta, joiden avulla elät onnellista elämää
- 6 yleistä asiaa, joista miehet valehtelevat naisille, koska haluavat tehdä meihin vaikutuksen
- Haluatko seuraa lakanoiden väliin? Kokeile näitä himokkaita iskureploja
- Näin saat miehen pitämään sinusta – jätät vain tekemättä nämä 21 asiaa
- Sänkykemiat huipussaan! Nämä 4 horoskooppimerkkiä ovat sinun merkillesi sopivimmat seksikumppanit
- Nämä 10 merkkiä paljastavat, että nainen ei ole tyytyväinen sängyssä
- 38 mielenkiintoista kysymystä ystävälle – tulet yllättymään vastauksista
- Jos teet tätä asiaa öisin, voi se pilata parisuhteesi
- Mies haluaa syntymäpäivälahjan, johon vaimo ei voi suostua – törkeä toive
- Ruusujen väreillä ja lukumäärällä on omat merkityksensä – lue, millaisia viestejä lähetät valinnoillasi
- Nämä horoskooppimerkkit eivät sovi yhteen – astrologi selittää, miksi niiden rakkaustarinoita ei ole kirjoitettu tähtiin
- Nämä 8 vaatetta jokainen yli 60-vuotias nainen tarvitsee vaatekaappiinsa