Nämä 7 merkkiä kertovat, että sinun on vähennettävä alkoholinkäyttöäsi – heti!
Jos huomaat nämä merkit itsessäsi, juot todennäköisesti aivan liikaa alkoholia.
Kaikkihan me haluamme välillä rentoutua, pitää hauska ja juhlia. Näihin asioihin liittyy usein alkoholi, ja alkoholin kohtuukäytössä ei olekaan mitään vikaa.
Jos alkoholinkäyttösi kuitenkin lipsahtaa liikakulutuksen puolelle, voi sillä olla ikäviä seurauksia hyvinvoinnillesi.
Mistä sitten tiedät, että käytät alkoholia liikaa? Ainakin nämä seuraavat merkit paljastavat liikakäytön melko selvästi.
- Juot pääsääntöisesti yksin, ja paljon.
- Et ehkä juo joka päivä, mutta silloin kun juot, juot aivan liian suuria määriä.
- Palkitset itsesi aina tai usein alkoholilla.
- Otat typeriä ja tarpeettomia riskejä, kun juot.
- Kehosi kärsii juomisestasi sekä lyhyellä että pitkällä tähtäimellä. Lyhyellä tähtäimellä kärsit krapuloista, ja pitkällä tähtäimellä vahingoitat muun muassa maksaasi ja sydäntäsi.
- Ihmiset loukkaantuvat tai suuttuvat sinulle, kun juot. He voivat myös valittaa käytöksestäsi sinulle myöhemmin.
- Yksi tai useampi läheisesi on kertonut sinulle olevansa huolissaan juomisestasi.
Olisiko nyt syytä laittaa korkki kiinni, tai ainakin vähentää?
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: All Women’s Talk
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Jos mies tuijottaa naisessa tätä kehonosaa, mies elää pitempään – tutkimus todistaa
- Nainen, älä koskaan kanna näitä kolmea asiaa mukanasi
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- 10 syytä juoda sitruunavettä – uskomattomat hyödyt!
- Oletko sinä ärsyttävä turisti? Olet, jos täytät nämä 8 kohtaa
- 6 neuvoa trikoiden käyttöön yli 65-vuotiaille naisille – näin vältät tyylimokat
- Todennäköisesti syöt suklaata liian vähän – tämän artikkelin jälkeen syöt enemmän!
- Parhaat ruoat laihduttajalle – Nämä 6 ruokaa sisältävät alle 100 kaloria
- 7 syytä, miksi meidän pitäisi syödä banaani joka päivä
- Älä missään nimessä tilaa näitä 10 ruokaa ensimmäisillä treffeillä – tai pilaat treffinne
- Nämä ovat 5 yleisintä katumuksen aihetta, kun ihmiset siirtyvät eläkkeelle – varo itse tekemästä näitä asioita
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- Tämä hyvältä vaikuttava piirre ennustaa, että avioliittonne päättyy eroon
- Näin usein lakanat pitäisi oikeasti vaihtaa – lähes kaikki tekevät sen liian harvoin
- Näitä 10 naisten tekemää asiaa miehet rakastavat salaa
- 7 parasta asiaa sinkkuna olemisessa – näiden vuoksi kannattaa olla ilman miestä!
- Näitä asioita eronneet ihmiset toivovat tehneensä toisin – 6 asiaa nousi esiin
- Nämä 5 rajaa on tärkeää asettaa appivanhemmille – pysy tiukkana erityisesti anoppia vastaan!
- Nämä 10 outoa asiaa miehet tekevät, kun rakastuvat
- 7 terveellisintä iltanaposteltavaa, jos mielesi tekee jotain hyvää