Nämä 4 normaalia tekoa tekevät tuhoa aivoillesi

Rutiinien noudattaminen ja tottumukset vaikuttavat pitkällä aikavälillä aivojen terveyteen.
Siksi vahingoitat tietämättäsi aivojesi terveyttä vähän ja teet sitä joka päivä. Nämä jokapäiväiset teot, joihin tottuu helposti, eivät tee aivoille hyvää.
Osaa niistä on välillä pakko tehdä. Jotain voit kuitenkin muuttaa päivittäisissä teoissasi, jotta aivosi voisivat tulevaisuudessa paremmin.
Nämä normaalit teot tuhoavat aivoja:
- 8 tunnin työpäivä, jos ei pidä päivän aikana kunnon taukoja.
- Introverttius ja yksinolo.
- Liian paljon ruutuaikaa.
- Kilpailua muiden kanssa, että olisi muita parempi.
Ehkä näitä asioita voisi muuttaa elämässään? Aivot pitäisivät siitä.
Lähde: Your Tango
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Näiden 7 vinkin avulla saat miesten päät kääntymään rannalla – erotu muista kesäkissoista
- Näillä 10 vinkillä saat täydellisen itserusketuksen – vältä nämä yleisimmät mokat
- Pohditko eroa? Nämä 5 asiaa kannattaa tehdä ennen kuin lopetat suhteen
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- Nämä ovat maailman tyhmimmät koirarodut – pääsikö sinun lemmikkisi listalle?
- Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Nämä 7 merkkiä paljastavat, että läheiselläsi on alkoholiongelma
- 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä