Maidon juomisella huolestuttavia seurauksia naisille: ”Sydänkohtauksen riski kohtalaisen suurentunut”
Tuoreet tutkimustulokset viittaavat siihen, että naisten voisi olla hyödyllistä harkita lehmänmaidon vaihtamista muihin juomavaihtoehtoihin, kuten kaura-, soija- tai mantelimaitoon.
Ruotsalaistutkimuksen löydökset, jotka on julkaistu BMC Medicine -lehdessä, kyseenalaistavat perinteisen käsityksen maidon terveellisyydestä.
Tulokset osoittavat, että säännöllinen lehmänmaidon juonti voi kasvattaa riskiä sairastua iskeemiseen sydänsairauteen.
Iskeeminen sydänsairaus on vakava tila, jossa sydänlihaskudoksessa esiintyy pitkäaikainen hapenpuute, esimerkiksi sepelvaltimotaudin vuoksi, ja se voi johtaa sydäninfarktiin tai muihin komplikaatioihin.
Tutkimuksen mukaan riski kohosi merkittävästi vain naisilla, kun taas miesten sydänterveyteen maidolla ei ollut vastaavaa vaikutusta.
Määrän vaikutus riskiin
Uppsalan yliopiston tutkijat havaitsivat, että sydänsairauden riski nousi sitä enemmän, mitä suurempi määrä maitoa päivittäin nautittiin.
Noin 60 000 naisen ja 40 000 miehen tietojen pohjalta tutkijat totesivat seuraavaa:
- 400 millilitraa päivässä (kaksi lasillista) nosti sydänsairauden riskiä 5 prosentilla.
- 600 millilitraa päivässä kasvatti riskiä 12 prosentilla.
- 800 millilitraa päivässä nosti riskin 21 prosenttiin.
– Tutkimuksemme osoittaa, että sydänkohtauksen riski on jo kohtalaisen suurentunut naisilla, jotka juovat yli kaksi lasillista maitoa päivässä, kertoo Uppsalan yliopiston professori Karl Michaëlsson yliopiston uutisjulkaisussa.
Riski oli kohonnut maidon rasvapitoisuudesta riippumatta.
Syyt maidon mahdolliseen haitallisuuteen
Tutkijat epäilevät, että maidon laktoosi saattaa aiheuttaa tulehdusreaktioita, jotka voivat vahingoittaa sydäntä.
– Terveellinen ruokavalio on olennaisen tärkeää sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä, Michaëlsson painottaa.
Sen sijaan maitotuotteiden, kuten piimän, kohtuullinen käyttö saattaa tutkimuksen mukaan pienentää riskiä, mikäli niillä korvataan tavallista maitoa, Michaëlsson lisää.
Lähde: uu.se
LUE MYÖS:
100 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta Big Bass Splash -peliin – vain 1 eurolla!
- Talleta 1€
- Saat heti 100 ilmaiskierrosta Big Bass Splash -peliin!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Tuntuuko, että muut tuntevat miehestäsi aivan eri version kuin sinä? Tästä voi olla kyse
- 5 asiaa, joita lentoemännät eivät voi sietää – sorrutko itse johonkin näistä?
- On ällöttävää, kuinka moni unohtaa tehdä tämän – niin omalla kuin lastenkin kohdalla
- Painonpudotukseen liittyy sitkeitä uskomuksia – näistä on aika luopua, jos haluat tuloksia
- Katsotko televisiota juuri ennen nukkumaanmenoa? Tavalla voi olla pitkäkestoisiakin seurauksia
- Kauneusleikkauksiin liittyy myös riskejä, joista puhutaan harvemmin
- Tätä kaikkea ikääntyminen tuo tullessaan – muutamaa muutosta suorastaan jo kaipaa
- Nukahtamisen hetkellä voi tapahtua kummia – nämä ilmiöt saattavat tuntua jopa pelottavilta
- Kirsikka on todellinen terveyspommi – näin se vaikuttaa sydämeen, uneen ja palautumiseen
- Näistä 3 asiasta voi tunnistaa alkoholiongelman – ex-alkoholisti ja päihdeterapeutti kertoo
- Vanhempi, ethän sano näitä 11 asiaa aikuiselle lapsellesi – ne satuttavat enemmän kuin arvaatkaan
- Oletko löytänyt aidon rakkauden? Jos nämä asiat puuttuvat, kannattaa miettiä kahdesti
- Tunneälykkäät naiset sanovat usein nämä 3 asiaa – ja se tekee älyttömän hyvää parisuhteelle
- Mies, joka todella rakastaa vaimoaan, sanoo usein nämä 5 asiaa aivan ohimennen
- Jos viihdyt yksin etkä kaipaa turhaa jutustelua, sinulla on todennäköisesti nämä 8 piirrettä
- Yksityisetsivä paljasti merkit, jotka ovat usein paljastaneet pettämisen
- Korkea verenpaine? Katso, mitä kannattaa syödä ja mitä välttää
- Oman arvonsa tunteva nainen vetää rajan näihin 7 asiaan
- Kaksi viattomalta kuulostavaa kysymystä voi olla parisuhteelle paljastava testi – mitä sinä vastaisit?
- Jos haluat pitää rinnat terhakkaina, vältä näitä 5 tapaa
