Tuoreet tutkimustulokset viittaavat siihen, että naisten voisi olla hyödyllistä harkita lehmänmaidon vaihtamista muihin juomavaihtoehtoihin, kuten kaura-, soija- tai mantelimaitoon.

Ruotsalaistutkimuksen löydökset, jotka on julkaistu BMC Medicine -lehdessä, kyseenalaistavat perinteisen käsityksen maidon terveellisyydestä.

Tulokset osoittavat, että säännöllinen lehmänmaidon juonti voi kasvattaa riskiä sairastua iskeemiseen sydänsairauteen.

Iskeeminen sydänsairaus on vakava tila, jossa sydänlihaskudoksessa esiintyy pitkäaikainen hapenpuute, esimerkiksi sepelvaltimotaudin vuoksi, ja se voi johtaa sydäninfarktiin tai muihin komplikaatioihin.

Tutkimuksen mukaan riski kohosi merkittävästi vain naisilla, kun taas miesten sydänterveyteen maidolla ei ollut vastaavaa vaikutusta.

Määrän vaikutus riskiin

Uppsalan yliopiston tutkijat havaitsivat, että sydänsairauden riski nousi sitä enemmän, mitä suurempi määrä maitoa päivittäin nautittiin.

Noin 60 000 naisen ja 40 000 miehen tietojen pohjalta tutkijat totesivat seuraavaa:

  • 400 millilitraa päivässä (kaksi lasillista) nosti sydänsairauden riskiä 5 prosentilla.
  • 600 millilitraa päivässä kasvatti riskiä 12 prosentilla.
  • 800 millilitraa päivässä nosti riskin 21 prosenttiin.

– Tutkimuksemme osoittaa, että sydänkohtauksen riski on jo kohtalaisen suurentunut naisilla, jotka juovat yli kaksi lasillista maitoa päivässä, kertoo Uppsalan yliopiston professori Karl Michaëlsson yliopiston uutisjulkaisussa.

Riski oli kohonnut maidon rasvapitoisuudesta riippumatta.

Syyt maidon mahdolliseen haitallisuuteen

Tutkijat epäilevät, että maidon laktoosi saattaa aiheuttaa tulehdusreaktioita, jotka voivat vahingoittaa sydäntä.

– Terveellinen ruokavalio on olennaisen tärkeää sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä, Michaëlsson painottaa.

Sen sijaan maitotuotteiden, kuten piimän, kohtuullinen käyttö saattaa tutkimuksen mukaan pienentää riskiä, mikäli niillä korvataan tavallista maitoa, Michaëlsson lisää.

Lähde: uu.se

Aiheet Hyvinvointi Maito Sydänkohtaus Tutkimus