Perheenjäsenten mielipiteitä ja jakelemia neuvoja ei halua mielellään kuulla, kun ne ovat negatiivisia tai liittyvät omaan kumppaniin.

Joskus käy niin, että löytää rinnalleen kumppanin, josta oma perhe ja/tai lähipiiri ei pidä ja he myös kertovat mielipiteensä ääneen. Parisuhdeasiantuntija Wendy Walshin mukaan moista kuullessaan kannattaa puolustelun sijaan kiittää läheisiä huolenpidostaan ja kertoa pohtivansa heidän sanomisiaan.

Walshin mukaan moinen toimintatapa saa rauhoittaa läheisten mielen toistaiseksi. Sen jälkeen kannattaa pohtia seuraavia kysymyksiä, jotta itselle selviää, onko läheisten huoli tarpeen vai tarpeetonta.

Onko läheinen huolissaan turvallisuudestani?

”On eri asia, jos läheinen kertoo olevansa huolissaan siitä, oletko oikean ihmisen kanssa kuin, jos hän kertoo sinun olevan vaarassa tai ilmassa olevan henkisen väkivallan merkkejä. Silloin on todella perheenjäsenen tehtävän kertoa ajatuksistaan”, sanoo lisensoitu psykoterapeutti Rachel Sussman. Tämä siis tarkoittaa sitä, että nämä ovat hetkiä, jolloin läheisiä kannattaa todella kuunnella ja luultavasti myös päättää parisuhde, sillä oma turvallisuutesi ja psykologinen hyvinvointi ovat riippuvaisia siitä.

Kuinka usein kyseinen perheenjäsen neuvoo minua?

Jos vastaus kysymykseen on jatkuvasti, kannattaa sanomisiin suhtautua hieman skeptisesti. Jos taas läheinen ei juuri ikinä sano mitään tapailemistasi henkilöistä ja nyt ilmaisee huolensa siitä, kuinka sinua kohdellaan, kannattaa siihen kiinnittää huomiota. Tällöin läheinen todella ajattelee jonkin olevan hullusti kumppanissa tai parisuhteessa, jos hän normaalista poiketen kommentoikin suhdettasi. Sussmanin mukaan tässä tilanteessa kannattaa vakavasti harkita, onko läheisen sanomisissa jotain perää.

Mikä läheistä motivoi kommentin esittämisessä?

Women’s Healthin mukaan joskus kyse on täydestä huolesta ja joskus taustalla voi olla muutakin. Usein ihmiset sanovat kriittiisiä kommentteja, koska läheiset eivät ole nähneet sinua niin paljon, koska vietät paljon aikaasi kumppanisi kanssa heidän sijaan. Joskus kyse voi olla myös siitä, että kertomalla mielipiteensä, läheinen koettaa estää sinua tekemästä samaa virhettä kuin hän on itse tehnyt. Tämän kysymyksen pohtiminen ja vastaus voi auttaa sinua päättämään, miten vastata läheisten huoleen. Jos motivoiva tekijä on vain kaipuu seuraasi, koeta viettää enemmän aikaa läheisten kanssa.

Onko kritiikki perusteltua?

Varsinkin silloin, kun ihmiset ovat pahoittaneet mielensä jostain muusta syystä, he aloittavat riitelyn kumppanistasi ja silloin heidän valituksillaan on vähemmän aihetta.

Jos kritiikki on perusteltua, onko se minulle ihan ok?

Sussman ehdottaa kysymään itseltäsi, kuinka paljon kumppanisi luonteenpiirre häiritsee sinua nyt, sillä vastaus voi auttaa päättämään, kannattaako suhteessa jatkaa vai ei. ”Jos asia häiritsee sinua paljon nyt, on hyvin mahdollista, että se häiritsee sinua ajan kanssa aina vain enemmän”, Sussman sanoo.

Lähde: Women’s Health

Kommentit

Kommenttia