Kärsitkö hiilarien himosta? Tätä kehosi yrittää kertoa sinulle
Kukapa meistä ei pitäisi hyvästä pastasta, leivästä ja perunoista. Näiden ruokien himoaminen saattaa kuitenkin olla viesti keholtasi.
Hiilaripitoiset herkut, kuten pasta, leipä ja peruna ovat suosittua lohturuokaa, jonka ääreen moni mielellään palaa. Samalla moni kuitenkin tiedostaa, ettei kyseisiä ruokia pitäisi syödä liikaa. Asiantuntija kuitenkin kertoo, että jos kehosi himoitsee hiilareita, saattaa se olla merkki, jota sinun kannattaa kuunnella.
Hiilarien himo saattaa olla merkki matalasta verensokerista, ja saattaa olla seurausta siitä, että olet karsinut hiilareita liikaa pois ruokavaliostasi. Asiantuntija suositteleekin, että syöt noin nyrkin kokoisen annoksen pastaa, riisiä, leipää tai perunoita jokaisen ruokailun yhteydessä.
Hiilarien himolle voi siis olla hyvä antaa periksi, sillä kehosi saattaa todella tarvita niitä!
Jaa artikkeli myös ystävillesi, joita aihe kiinnostaa!
Lähde: Cosmopolitan
LUE MYÖS:
100 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta Big Bass Splash -peliin – vain 1 eurolla!
- Talleta 1€
- Saat heti 100 ilmaiskierrosta Big Bass Splash -peliin!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Yksi seksiasento voi altistaa ikävälle vammalle – penismurtuma vaatii nopeaa hoitoa
- Sydänsairaus voi saada pelkäämään asiaa, josta olisi usein juuri hyötyä
- Vanhempi, tähän nuorten keskuudessa yleistyvään tapaan kannattaa puuttua – seuraukset voivat olla pysyviä
- Menetätkö hermosi, kun lapsi ei tottele? Kokeile seuraavalla kerralla tätä
- Tuntuuko, että muut tuntevat miehestäsi aivan eri version kuin sinä? Tästä voi olla kyse
- 5 asiaa, joita lentoemännät eivät voi sietää – sorrutko itse johonkin näistä?
- On ällöttävää, kuinka moni unohtaa tehdä tämän – niin omalla kuin lastenkin kohdalla
- Painonpudotukseen liittyy sitkeitä uskomuksia – näistä on aika luopua, jos haluat tuloksia
- Katsotko televisiota juuri ennen nukkumaanmenoa? Tavalla voi olla pitkäkestoisiakin seurauksia
- Kauneusleikkauksiin liittyy myös riskejä, joista puhutaan harvemmin
- Vanhempi, ethän sano näitä 11 asiaa aikuiselle lapsellesi – ne satuttavat enemmän kuin arvaatkaan
- Oletko löytänyt aidon rakkauden? Jos nämä asiat puuttuvat, kannattaa miettiä kahdesti
- Tunneälykkäät naiset sanovat usein nämä 3 asiaa – ja se tekee älyttömän hyvää parisuhteelle
- Mies, joka todella rakastaa vaimoaan, sanoo usein nämä 5 asiaa aivan ohimennen
- Näitä asioita mies tarkkailee seksin aikana – huomio kiinnittyy aivan muuhun kuin luulet
- Jos viihdyt yksin etkä kaipaa turhaa jutustelua, sinulla on todennäköisesti nämä 8 piirrettä
- Yksityisetsivä paljasti merkit, jotka ovat usein paljastaneet pettämisen
- Korkea verenpaine? Katso, mitä kannattaa syödä ja mitä välttää
- Oman arvonsa tunteva nainen vetää rajan näihin 7 asiaan
- Näistä 3 asiasta voi tunnistaa alkoholiongelman – ex-alkoholisti ja päihdeterapeutti kertoo
