Juotko liikaa alkoholia? Jos olet oikeakätinen, on tässä nerokas kikka alkoholin vähentämiseen
Tuntuuko, että alkoholi maistuu vähän liikaa? Tällä todella yksinkertaisella kikalla alkoholin kulutus vähentyy automaattisesti!
Jos myönnät itsellesi, että alkoholia tuntuu kuluvan vähän turhankin kanssa, et varmuudella ole ongelmasi kanssa yksin. Suomessa ylimääräinen alkoholin kulutus ei ole mikään harvinaislaatuinen ongelma, sillä moni meistä tuntuu tarttuvan lasiin vähän useammin, kuin meille oikeastaan tekisi hyvää.
Liika alkoholin kulutus on meille haitallista monella tavalla. Se ei ensinnäkään tee terveydellemme lainkaan hyvää, sillä alkoholi kerryttää ylimääräisä kiloja, tekee hallaa maksallemme, nostaa verenpainettamme, aiheuttaa sydänlihaksen rappeutumista ja voi jopa aiheuttaa syöpää. Lisäksi alkoholi voi aiheuttaa monilla vahvaa riippuvuutta.
Alkoholin kulutus on etenkin Suomessa myös raskasta kukkarollemme, sillä alkoholi ei ole mikään halpa tuote. Taloudellisesti jatkuvassa alkoholin lipittämisessä ei olekaan mitään järkeä.
Jos alkoholista on tullut jo iso ongelma, kannattaa asian kanssa mennä hakemaan apua ammattilaiselta.
Jos alkoholinkäyttösi ei kuitenkaan ole sellaisissa mitoissa, että se aiheuttaisi ongelmia, voit kokeilla kuitenkin erästä helppoa niksiä! Jos esimerkiksi haluaisit hieman keventää ruokavaliotasi ja päästä muutamasta kilosta eroon, tai haluat muuten vaan panostaa terveyteesi ja vireystilaasi, kokeile seuraavaa kikkaa!
Jos olet oikeakätinen, aseta alkoholijuoma vasemman kätesi viereen, ja lasi vettä oikean kätesi läheisyyteen. Oikeakätisenä käytät automaattisesti oikeaa kättäsi enemmän, eli juot samalla myös lähes huomaamattasi enemmän vettä. Vasemman käden viereen asetettua alkoholijuomaa puolestaan kuluu automaattisesti vähemmän.
Jos olet vasenkätinen, älä huoli! Sama vinkki toimii toisinpäin myös sinun kohdallasi!
Jos alkoholin vähentäminen kuulostaa sinusta hyvältä idealta, testaa edellä mainittua kikkaa!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: The Sun, Terveyskirjasto / Kuva: Oleg Ivanov, Unsplash
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Näin saat kenet tahansa rakastumaan itseesi – helppo katsekikka, jota kutsutaan ”rakkauden silmätempuksi”
- Lentoemäntä paljastaa: Nämä kaksi koodisanaa kertovat, että miehistö pitää sinua seksikkäänä
- Tämä yllättävän yleinen terveysongelma voi johtaa eroon – arvaatko mikä on kyseessä?
- Nämä 6 merkkiä kertovat, että olet toksisessa parisuhteessa – tee testi
- Näillä 7 tavalla voit ehkäistä tuoreen äidin uupumuksen
- Tarjotaanko sinulle tätä lentokoneessa? Sano aina ei – vaikka se olisikin vaikeaa
- Tässä on 20 erinomaista syytä, miksi kannattaa vaihtaa kahvi teehen
- Nämä 7 varoitusmerkkiä paljastavat, että mies on narsisti
- Tämä romanttinen tapa voi lisätä elinvuosiasi, kasvattaa palkkapussia ja suojella onnettomuuksilta
- Nämä 6 varoitusmerkkiä kertovat, että hän ei ole se oikea sinulle
- Näin paljon seksiä suhteessa kannattaisi harrastaa – tämä määrä tekee hyvää parisuhteelle
- Kävele näin monta askelta päivässä, jos haluat laihtua
- 5 tyyli-ideaa yli 60-vuotiaille naisille, jotka haluavat näyttää upeilta!
- Tämä makuuhuoneessa tapahtuva asia voi olla parisuhteesi loppu
- Tutkimus selvitti: Tämä on ylivoimaisesti paras ikä lapsen hankkimiseen
- Jos mies paljastaa sinulle tämän, hän on sinulle oikea puoliso
- 6 asiaa, joita miehet inhoavat seksin aikana
- Tätä taikajuomaa pitäisi jokaisen juoda – tekee hyvää koko keholle
- 20 pientä merkkiä paljastavat, että suhteesi päättyy pian – osaatko sinä lukea merkit?
- Tämä romanttinen tapa voi lisätä elinvuosiasi, kasvattaa palkkapussia ja suojella onnettomuuksilta
