Juotko kahvia ennen aamiaista? – Ei kannattaisi, koska se voi aiheuttaa sinulle monenlaista harmia
Aika moni taitaa juoda aamulla kahvia jo ennen kuin alkaa syömään kunnon aamiaista.
Kahvia ei kuitenkaan kannattaisi pistää aamulla ensimmäisenä asiana suuhun. Se voi nimittäin aiheuttaa monenlaisia terveyteen liittyviä harmeja.
Jos juo kahvia tyhjään mahaan, voi se vaikuttaa verensokereihin epäsuotuisasti, jolloin diabeteksen riskit kasvavat. Samalla aiheutuu monia muitakin terveysongelmia, kuten riski sydän- ja munuaissairauksiin.
Tästä on tehty tutkimus, jonka tulokset viittasivat siihen, että esimerkiksi huonot tai kesken jääneet yöunet eivät vaikuta niin suuresti veren sokeritasoihin kuin se, että juo mustaa kahvia tyhjään mahaan.
Tästä lähtien kannattaa ehkä tehdä ensin esimerkiksi voileipä valmiiksi ja haukata sitä ennen kuin juo kahvia. Leivän kera voi juoda esimerkiksi vettä.
Lähde: Mirror
LUE MYÖS:
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Koiran hassu tapa voi olla merkki kivusta – näitä muutoksia ei kannata sivuuttaa
- Tutkijat väittävät: parisuhde voi toimia paremmin, kun toinen dominoi enemmän
- Salakavalan syövän oireet voivat olla hyvin yleisiä – siksi diagnoosi viivästyy helposti
- Tutkimus: Tämä rasva voi suojata lihavia sydän- ja verisuonitaudeilta
- Pian tästä tutusta tunteesta voi saada diagnoosin
- Tutkijat löysivät keinon, joka piristää ikäihmisten muistia – jo yksi kerta viikossa auttaa
- Onko tämä tunne tuttu krapulassa? Kardiologi kehottaa ottamaan vakavasti
- Gynekologi kertoo vähän puhutusta muutoksesta, joka voi tulla iän myötä
- 5 romanttista kliseetä, jotka eivät vastaa todellisuutta
- 10 merkkiä siitä, että parisuhteesi on tulossa tiensä päähän
- Käytätkö piilolinssejä? Tämä virhe voi pahimmillaan sokeuttaa
- Harvinainen oireyhtymä voi saada sinut humalaan ilman alkoholia – tästä on kyse
- Mikä on paras ikä hankkia lapsi? Tutkimus antaa yllättävän tarkan vastauksen
- 10 merkkiä siitä, että parisuhteesi on tulossa tiensä päähän
- Etenkin iäkkäillä päiväunet voivat paljastaa kohonneen riskin kuolleisuuteen
- Tyvisolusyöpä kehittyy hitaasti ja salakavalasti – tällainen muutos iholla kannattaa tutkituttaa
- Gynekologi kertoo vähän puhutusta muutoksesta, joka voi tulla iän myötä
- Harva nainen kehtaa tunnustaa seksifantasioitaan – moni niistä on myös miesten mieleen
- Käytätkö sähköhammasharjaa? Tämä ällöttävä asia jää monelta huomaamatta
- Synnytysosastolla havaittu huolestuttava ilmiö – vauvojen oireiden taustalla sama tekijä
