Juotko kahvia ennen aamiaista? – Ei kannattaisi, koska se voi aiheuttaa sinulle monenlaista harmia

Aika moni taitaa juoda aamulla kahvia jo ennen kuin alkaa syömään kunnon aamiaista.
Kahvia ei kuitenkaan kannattaisi pistää aamulla ensimmäisenä asiana suuhun. Se voi nimittäin aiheuttaa monenlaisia terveyteen liittyviä harmeja.
Jos juo kahvia tyhjään mahaan, voi se vaikuttaa verensokereihin epäsuotuisasti, jolloin diabeteksen riskit kasvavat. Samalla aiheutuu monia muitakin terveysongelmia, kuten riski sydän- ja munuaissairauksiin.
Tästä on tehty tutkimus, jonka tulokset viittasivat siihen, että esimerkiksi huonot tai kesken jääneet yöunet eivät vaikuta niin suuresti veren sokeritasoihin kuin se, että juo mustaa kahvia tyhjään mahaan.
Tästä lähtien kannattaa ehkä tehdä ensin esimerkiksi voileipä valmiiksi ja haukata sitä ennen kuin juo kahvia. Leivän kera voi juoda esimerkiksi vettä.
Lähde: Mirror
20€ antaa 40€ + 100 ilmaiskierrosta
- Avaa pelitili Caxinolle, niin mahtavat edut ovat sinun.
- Talleta 20€, niin saat 40€ pelirahaa sekä 100 ilmaiskierrosta.
- Tarjous voimassa vain uusille asiakkaille rajoitetun ajan.
- Luetuimmat
- Uusimmat
- Kestävässä avioliitossa tehdään joka vuosi nämä 7 asiaa
- Nainen: Jos tuoksut näiltä 10 ruoalta, saat miehen halut heräämään
- Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese petivaatteitasi kerran viikossa
- Nämä miesten teot sytyttävät naisen – Onko sinuun jo kokeiltu?
- Nämä haistamiseen liittyvät outoudet voivat olla merkkejä alkavasta dementiasta
- Nämä 10 merkkiä kertovat, että sinä et ole koskaan menossa naimisiin
- Nämä 6 asiaa pilaavat kuin suhteen kuin suhteen
- Näillä 5 tavalla parisuhde muuttuu, kun yhdessäoloa on takana vuosi
- Nämä ovat 10 parasta kasvista, jos haluat laihtua
- Nämä 8 merkkiä kertovat jo suhteen alussa, tuleeko avioliittonne kestämään
- On yksi horoskooppimerkki, jonka edustajat pettävät kumppaniaan muita todennäköisimmin
- Näiden 10 keinon avulla saat miehen haluamaan suudella sinua
- Kummalta vanhemmalta lapset perivät älykkyyden? – vastaus liittyy kromosomeihin
- Anna miehellesi tämä yksi asia ja miehesi arvostaa sinua entistä enemmän
- Nainen, älä enää pukeudu näihin vaatteisiin, jos olet yli 50-vuotias
- Toisella kyljellä nukkuminen on paljon terveellisempää, kuin toisella – nukutko sinä väärällä kyljellä?
- Nämä ovat 10 parasta kasvista, jos haluat laihtua
- Näiden 10 keinon avulla saat miehen haluamaan suudella sinua
- Näiden ajatellaan olevan syynä suomalaisten onnellisuuteen – 6 asiaa, joita teemme toisin kuin muut
- Nämä ruuat jäävät kokeilta tilaamatta ravintolassa ja kannattaisi sinullakin jäädä
- 8 asiaa, jotka selviävät, kun pieraiset – tämä määrä ei ole enää normaalia
- Mitä tehdä, jos hänellä ei enää seiso? – 7 kallisarvoista neuvoa
- Uusi tutkimus: Diabetes voi olla osittain tarttuvaa ja sitä todennäköisemmin mitä kauemmin on eletty yhdessä
- Kestävässä avioliitossa tehdään joka vuosi nämä 7 asiaa
- Anna miehellesi tämä yksi asia ja miehesi arvostaa sinua entistä enemmän