Juo tyrnishotti aamuisin, ja kehossasi tapahtuu mielettömiä muutoksia
Tyrnimehun juomisesta saat seuraavat terveyshyödyt!
Jos haluat aloittaa aamusi terveellisesti, et löydä paljon parempaa tapaa kuin tyrnimehunshotin juominen.
Tyrnimarjat ovat pullollaan erilaisia ravintoaineita, ja niiden lisääminen joka-aamuiseen ruokavalioosi on yksinkertaisesti loistava idea!
Marjat sisältävät muun muassa rautaa, kalsiumia, magnesiumia, A-, B-, C-, D- ja E vitamiineja, flavonoideja, aminohappoja, beetakaroteenia, foolihappoa, omegarasvahappoja, sekä erilaisia mineraaleja.
Saat tyrnimarjoista muun muassa seuraavia hyötyjä.
- Voi auttaa diabeteksen hoidossa
Jos sinulla on kakkostyypin diabetes, voi tyrnin lisäämisestä ruokavalioosi olla paljon apua, sillä tyrnimarjojen nauttiminen saattaa pienentää kakkostyypin diabeteksen oireita. - Voi vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä
Päivittäinen tyrnimarjojen nauttiminen madaltaa verenpainetta, ja voi jopa ehkäistä sydänkohtauksia. - Parantaa vastustuskykyä
Tyrnin sisältämä C-vitamiini auttaa sinua pitämään erilaiset flunssat ja muut taudit loitolla, sillä se sisältää 10 kertaa enemmän C-vitamiinia, kuin vaikkapa appelsiinit. - Vähentää tulehduksia
Tyrnin sisältämät omega-rasvahapot taistelevat myös kehossasi olevia tulehduksia vastaan.
Kannattaakin siis ehdottomasti lisätä tyrni päivittäiseen ruokavalioosi!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Kor Shots
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Tämä pariskuntien tapa ällöttää sivusta seuraajaa, mutta tekee suhteelle todella hyvää
- On olemassa 4 tapaa nukkua – katso mikä niistä on tämän uuden tutkimuksen mukaan sinun tapasi
- Tässä on 5 hyvää vaihtoehtoa tamponeille, jos esimerkiksi rahat ovat tiukassa
- Jos olet yli 50-vuotias, näin löydät uuden rakkauden
- Tämä syötävä auttaa vaihdevuosioireisiin ja kuukautiskipuihin
- Näin huijaat aivojasi tuottamaan hyvän mielen tuovia kemikaaleja, joita ovat ainakin nämä 4
- Tämä yksi pyykinpesuun liittyvä tapasi voi tarkoittaa sitä, että sinulla on ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- Sotkuinen koti ja muutama muu erikoinen käytös viittaavat älykkääseen naiseen
- Nämä kolme liikettä nuorentavat kasvojasi vuosilla
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut