Jos et juo vettä koko päivänä, voi sinulle tapahtua nämä 6 asiaa
Ei mene kauaa, että kärsii nestehukasta, jos ei juo vettä.
Vettä pitää juoda normaalia enemmän, jos on esimerkiksi helle, urheilee tai on sairas.
Mutta mitä jos ei juo vettä normaalitilanteessa koko päivän aikana, mitä silloin tapahtuu? Silloin voi joutua kärsimään monenlaisesta oireilusta, joten olisi syytä pitää itsensä nesteytettynä.
Näin käy, jos ei juo vettä koko päivänä:
- Pissalla pitää käydä harvemmin ja virtsa voi muuttua tummaksi, joka on hyvä muistutus siitä, että olisi syytä juoda enemmän vettä.
- Voi huimata, olla päänsärkyä ja väsymystä.
- Silmät voivat oireilla. Ne voivat esimerkiksi kuivua ja tuntua rasittuneilta.
- Voi saada lämpöhalvauksen.
- Voi kokea ruuansulatusoireita.
- Elektrolyyttien määrä vähentyy.
Jotta pysyy terveenä ja hyvinvoivana, on vettä juotava joka päivä ja tarpeeksi paljon.
Lähde: Best Life
LUE MYÖS:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Hiuspohja rauhoittui vasta, kun uskalsin luopua shampoosta – ratkaisu löytyi voidehyllyltä
- Tutkimus: tässä asennossa nainen saa todennäköisimmin orgasmin
- 11 piirrettä miehissä, jotka saavat naisten sukat pyörimään ja posket punastumaan
- Ihminen viestii pahaa oloaan usein huomaamattaan – 11 lausetta, jotka voivat huutaa apua rivien välistä
- 8 merkkiä siitä, että mies on vain seksin perässä
- Nainen avasi rehellisesti erokokemuksensa – nämä 11 asiaa hän olisi halunnut kuulla eron jälkeen
- Näetkö unia edesmenneistä läheisistä? Asiantuntijoiden mukaan kyse ei ole sattumasta
- Tarkkailen ihmisten käsiä, kun he kävelevät – tämän tekevät vain tietyntyyppiset ihmiset
- Hyväsydäminen ihminen ei aina tunnista itseään sellaiseksi, mutta nämä 16 merkkiä todistavat toisin
- Tämä asia on miehelle tärkeämpi kuin rakkaus – ja valitettavan harva tietää sen
- Tutkimusten mukaan tähän aikaan päivästä naisen seksihalut ovat huipussaan
- Näetkö unia edesmenneistä läheisistä? Asiantuntijoiden mukaan kyse ei ole sattumasta
- Oletko itse syypää ryppyihisi? Nämä arkiset tavat vanhentavat ihoasi huomaamattasi
- Eronnut mies puhuu suoraan: ”nämä virheet tuhosivat avioliittoni, enkä halua kenenkään toistavan niitä”
- Horoskooppisi mukaan sinusta tulee tällainen vanhana – kuvaus osui nappiin ehkä liiankin hyvin
- Tämä asia on miehelle tärkeämpi kuin rakkaus – ja valitettavan harva tietää sen
- Tutkimus: tässä asennossa nainen saa todennäköisimmin orgasmin
- 11 pientä vihjettä paljastavat, ettei nainen ole enää varma suhteestaan
- Tunnusta pois! 12 ällöttävää asiaa, joita me kaikki olemme tehneet makuuhuoneessa
- 8 merkkiä siitä, että mies on vain seksin perässä
