Aloita aamusi näillä shoteilla, jotka lataavat sinut täyteen terveyshyötyjä

Sen ei tarvitse olla mikään suuri kuppi, johon mahtuu suuri määrä terveydelle hyödyllisiä aineksia. Se voi olla vaikka pieni shottilasi, jonka täytät terveellisillä terveysliemillä.
Katso tästä alta Healthshots -sivuston esittelemät kolme terveysshottia, jotka kuulostavat terveysominaisuuksiensa puolesta lääkeliemiltä, mutta ovat oikeasti ostettavissa ruokakaupoista ilman reseptiä.
Näitä shotteja ei kulauteta naamaan iltamyöhään yökerhon baaritiskillä, vaan ne kannattaa juoda aamulla heti herätessä tyhjään mahaan tai aamupalan yhteydessä. Silloin aamusi suorastaan räjähtää käyntiin monien terveyshyötyjen samalla virratessa elimistöösi. Tähän riittää pieni shottilasi, jos makuelämys ei miellytä.
Ensimmäisessä shottiehdotuksessa yhdistetään lasiin sitruunaa ja inkivääriä
Nämä kaksi makua sopivat hyvin yhteen. Sitruuna antaa tarpeellisen C-vitamiiniannoksen, jotta immuunijärjestelmäsi pysyy riittävän vahvana taistelemaan tauteja vastaan. Inkiväärillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mutta se voi myös auttaa parantamaan ruoansulatusta.
Aiemmin on uutisoitu inkiväärin muista lukuisista terveyshyödyistä, kun juot aamuisin yhden inkiväärishotin. Inkiväärin on myös tutkittu parantavan aivotoimintaa. Joten kun juot tämän sekoituksen aamulla, pidät taudit loitolla ja kognitiivinen toimintakykysi pysyy tehokkaana. Eikä tarvita kuin pieni shottilasi ja se täyteen näitä kahta superainetta.
Toinen terveysshotti sisältää punajuurta ja pyhää basilikaa
Tämän shotin valmistamisen toista ainesta ei löydy ihan jokaisesta keittiöstä. Sitä pistetään tässä ohjeessa lasiin punajuuren kera. Kyseessä on tulsi, jota kutsutaan myös pyhäksi basilikaksi. Sitä myydään luontaistuotekaupoissa.
Punajuuri on täynnä vitamiineja ja mineraaleja, kuten B-vitamiinia, folaattia, rautaa, kaliumia ja mangaania. Se parantaa verenkiertoa ja pitää samalla verenpainetasot normaalina. Sen on sydämelle hyvää tekevä vihannes.
Tulsi on erittäin terveellistä. Se mm. vahvistaa immuunijärjestelmää. Kun laitat näitä kahta ainesta aamushottiisi, torjut sekä tartunta- että sydäntauteja.
Myös kolmas shotti vaatii ehkä ensin ostosreissun luontaistuotekauppaan
Tähän kolmanteen aamushottiohjeeseen tarvitset amlaa, kurkumaa sekä mustapippuria. Amlaa voi ostaa luontaistuotekaupoista, vaikka suoraan mehuna. Lisää siihen vielä kurkumaa ja mustapippuria. Amlassa on paljon C-vitamiinia, jota tarvitaan immuunijärjestelmän toiminnassa. Siitä on apua myös ruuansulatukseen ja se pitää ummetuksen loitolla.
Kurkuman ja pippurin yhdistelmästä on uutisoitu aiemmin, kuinka niistä tehdään yhdessä maidon kera erittäin terveellistä kultaista maitoa. Tässä shotissa voi toki käyttää maitoakin, mutta amla-mehukin toimii, jolloin saat mukaan seokseen myös sen tuomat terveyshyödyt.
Mustapippuri auttaa kurkuman imeytymisessä, joka toimii antioksidanttina estäen vapaiden radikaalien toimintaa. Tämän lisäksi mustapippurin tiedetään pitävän keuhkot kunnossa ja puhtaina hengitystieinfektioista.
Lähde: Healthshots
20€ antaa 40€ + 100 ilmaiskierrosta
- Avaa pelitili Caxinolle, niin mahtavat edut ovat sinun.
- Talleta 20€, niin saat 40€ pelirahaa sekä 100 ilmaiskierrosta.
- Tarjous voimassa vain uusille asiakkaille rajoitetun ajan.
- 20 ihanaa asiaa, jotka jokaisen naisen pitäisi tehdä ainakin kerran elämässään
- Älä tee näitä 5 pukeutumismokaa, kun tapaat poikaystäväsi vanhemmat ensimmäistä kertaa
- 5 hyvää syytä, miksi lasta ei kannata hankkia liian nuorena
- 7 salaisuutta, joiden avulla elät onnellista elämää
- 6 yleistä asiaa, joista miehet valehtelevat naisille, koska haluavat tehdä meihin vaikutuksen
- Nämä 10 taitoa jokaisen nelikymppisen miehen pitäisi osata
- Laita sitruunankuoret kantapäihisi yön ajaksi — näin jalkasi kiittävät seuraavana aamuna
- Tässä on pieniä, keskisuuria ja suuria kaluja – pidä huoli, ettet katso näitä työpaikalla
- 5 parasta pukeutumisvinkkiä yli 60-vuotiaalle naiselle
- Vältä syömästä näitä päivänä, jolloin haluat vatsasi pysyvän litteänä
- Haluatko seuraa lakanoiden väliin? Kokeile näitä himokkaita iskureploja
- Näin saat miehen pitämään sinusta – jätät vain tekemättä nämä 21 asiaa
- Sänkykemiat huipussaan! Nämä 4 horoskooppimerkkiä ovat sinun merkillesi sopivimmat seksikumppanit
- Nämä 10 merkkiä paljastavat, että nainen ei ole tyytyväinen sängyssä
- 38 mielenkiintoista kysymystä ystävälle – tulet yllättymään vastauksista
- Jos teet tätä asiaa öisin, voi se pilata parisuhteesi
- Mies haluaa syntymäpäivälahjan, johon vaimo ei voi suostua – törkeä toive
- Ruusujen väreillä ja lukumäärällä on omat merkityksensä – lue, millaisia viestejä lähetät valinnoillasi
- Nämä horoskooppimerkkit eivät sovi yhteen – astrologi selittää, miksi niiden rakkaustarinoita ei ole kirjoitettu tähtiin
- Nämä 8 vaatetta jokainen yli 60-vuotias nainen tarvitsee vaatekaappiinsa