Tiedät varmasti, että sanot paljon asioita, joita ei kannattaisi sanoa, koska niistä tulee vain itselle paha mieli.

Mutta niiden sanominen ei johdu siitä, että vihaisit itseäsi, vaikka niiden sanominen ei tunnu hyvältä. Ehkä et kuitenkaan hoksaa mitä kaikkea sellaista pahan mielen tuovaa asiaa sanot. Etkä edes huomaa, että juuri niiden sanominen ei tee sinulle hyvää. Tässä alla on lista, jossa on 10 yleistä asiaa, joita ei kannata enää koskaan sanoa, ja sen jälkeen tulee voimaan paljon paremmin. Osan näistä sanot itselle ja osan toisille.

Lopeta sanomasta näitä kymmentä asiaa

”Olen epäonnistunut.”

”Katso kuinka lihava olen.”

”Et ikinä……”

”Sen tekeminen on liian stressaavaa.”

”Olen niin niin pahoillani.”

”Olen sellainen typerys.”

”Se on liian kallis.”

”En koskaan onnistu siinä.”

”Miksi et voi vain ymmärtää?”

”Jätä minut rauhaan.”

Koitapa olla sanomatta näitä ja testaa kuinka paljon paremmin voit sen jälkeen .

Lähde: Lifestyle

Aiheet Hyvinvointi Lopetus Mieli Negatiiviset ajatukset Sanominen