Aiotko juoda juhannuksena? Näillä 7 niksillä voit herätä ilman krapulaa

Jos suunnitelmissasi on nauttia alkoholia juhannuksena, mutta haluat kaikin mahdollisin keinoin välttää krapulaa, nämä vinkit voivat olla kokeilemisen arvoisia. Muista kuitenkin, että ainoa sataprosenttisen toimiva tapa välttää krapula on jättää alkoholi kokonaan väliin. Moni on kuitenkin kertonut näiden toimivan.

7 keinoa estää krapula

1. Syö kunnolla ennen juhlia

Tyhjällä vatsalla alkoholi imeytyy elimistöön nopeammin. Siksi ennen juhlia kannattaa syödä kunnon ateria, joka pitää nälän loitolla pidempään.

2. Huolehdi vitamiinien saannista

Erityisesti B-vitamiinien on ajateltu tukevan elimistön normaalia aineenvaihduntaa. Moni pitää niitä osana juhlapäivän valmistautumista.

3. Kokeile lusikallista oliiviöljyä

Vanhan niksin mukaan pieni määrä oliiviöljyä ennen juhlia voi hidastaa alkoholin imeytymistä. Tieteellinen näyttö on rajallista, mutta moni vannoo keinon nimeen.

4. Pysy yhdessä juomatyypissä

Moni kokee voivansa paremmin, kun illan aikana ei vaihtele jatkuvasti eri alkoholijuomien välillä.

5. Ota rauhallisesti kuplivien juomien kanssa

Hiilihappoa sisältävien juomien on arveltu nopeuttavan alkoholin imeytymistä. Siksi niiden kanssa kannattaa ainakin olla tietoinen omasta juomatahdista.

6. Juo maitoa ennen juhlia

Joidenkin mukaan maito voi hidastaa alkoholin imeytymistä samalla tavoin kuin ruokakin. Vaikutus vaihtelee varmasti ihmisestä toiseen.

7. Muista juoda vettä

Tämä on ehkä kaikkein tunnetuin neuvo. Veden juominen illan aikana auttaa pitämään nestetasapainoa yllä, mikä voi helpottaa oloa seuraavana aamuna.

Vaikka mikään näistä vinkeistä ei takaa krapulatonta aamua, ne voivat auttaa tekemään seuraavasta päivästä hieman mukavamman. Ja jos haluat pelata täysin varman päälle, tiedät kyllä sen yhden keinon, joka toimii joka kerta.

Jaa vinkit myös ystävillesi!

Lähde: All Women’s Talk