Aiotko juoda juhannuksena? Näillä 7 niksillä voit herätä ilman krapulaa
Jos suunnitelmissasi on nauttia alkoholia juhannuksena, mutta haluat kaikin mahdollisin keinoin välttää krapulaa, nämä vinkit voivat olla kokeilemisen arvoisia. Muista kuitenkin, että ainoa sataprosenttisen toimiva tapa välttää krapula on jättää alkoholi kokonaan väliin. Moni on kuitenkin kertonut näiden toimivan.
7 keinoa estää krapula
1. Syö kunnolla ennen juhlia
Tyhjällä vatsalla alkoholi imeytyy elimistöön nopeammin. Siksi ennen juhlia kannattaa syödä kunnon ateria, joka pitää nälän loitolla pidempään.
2. Huolehdi vitamiinien saannista
Erityisesti B-vitamiinien on ajateltu tukevan elimistön normaalia aineenvaihduntaa. Moni pitää niitä osana juhlapäivän valmistautumista.
3. Kokeile lusikallista oliiviöljyä
Vanhan niksin mukaan pieni määrä oliiviöljyä ennen juhlia voi hidastaa alkoholin imeytymistä. Tieteellinen näyttö on rajallista, mutta moni vannoo keinon nimeen.
4. Pysy yhdessä juomatyypissä
Moni kokee voivansa paremmin, kun illan aikana ei vaihtele jatkuvasti eri alkoholijuomien välillä.
5. Ota rauhallisesti kuplivien juomien kanssa
Hiilihappoa sisältävien juomien on arveltu nopeuttavan alkoholin imeytymistä. Siksi niiden kanssa kannattaa ainakin olla tietoinen omasta juomatahdista.
6. Juo maitoa ennen juhlia
Joidenkin mukaan maito voi hidastaa alkoholin imeytymistä samalla tavoin kuin ruokakin. Vaikutus vaihtelee varmasti ihmisestä toiseen.
7. Muista juoda vettä
Tämä on ehkä kaikkein tunnetuin neuvo. Veden juominen illan aikana auttaa pitämään nestetasapainoa yllä, mikä voi helpottaa oloa seuraavana aamuna.
Vaikka mikään näistä vinkeistä ei takaa krapulatonta aamua, ne voivat auttaa tekemään seuraavasta päivästä hieman mukavamman. Ja jos haluat pelata täysin varman päälle, tiedät kyllä sen yhden keinon, joka toimii joka kerta.
Jaa vinkit myös ystävillesi!
Lähde: All Women’s Talk
Lue myös:
- 6 lausetta, jotka paljastavat, että annat muiden kohdella itseäsi miten sattuu
- Näistä 11 asiasta tunnistat hyvän isän
- Nuohooja voi kääntyä oveltasi takaisin – syynä ongelma, jota moni ei ota vakavasti
- Jopa puolet sairastaa tietämättään – vakava sairaus ei aluksi oireile lainkaan
- Lapsuudenkodeissa oli mitä kummallisimpia sääntöjä – näitä 8 tapaa ei lapsena edes ihmetelty
- 6 lausetta, jotka paljastavat, että annat muiden kohdella itseäsi miten sattuu
- Näistä 11 asiasta tunnistat hyvän isän
- Nuohooja voi kääntyä oveltasi takaisin – syynä ongelma, jota moni ei ota vakavasti
- Jopa puolet sairastaa tietämättään – vakava sairaus ei aluksi oireile lainkaan
- Lapsuudenkodeissa oli mitä kummallisimpia sääntöjä – näitä 8 tapaa ei lapsena edes ihmetelty
