5 asiaa makuuhuoneessasi voivat pitää sinua hereillä ja heikentää unenlaatua
Jos sinulla on nämä asiat makuuhuoneessasi, voivat ne häiritä nukkumistasi.
Moni kärsii nykyisin erilaisista uni- ja nukahtamisvaikeuksista, ja monen kohdalla syy on usein vaikkapa stressi.
Univaikeuksiin on onneksi olemassa useita eri hoitokeinoja, ja moni pystyykin erilaisten keinojen ja vinkkien avulla parantamaan untaan.
On kuitenkin olemassa melko yllättäviäkin syitä unettomuuteen ja huonoon nukkumiseen.
Yksi näistä syistä on se, että sinulla voi olla makuuhuoneessasi asioita, jotka häiritsevät nukkumistasi.
Muun muassa seuraavia asioita ei saisi olla makuuhuoneessasi.
- Laitteet, joista tulee sinistä valoa
- Polyesterista valmistetut lakanat
- Epämukava patja
- Kirkkaat valot
- Lemmikit
Jos sinulla siis on edellä mainittuja asioita makuuhuoneessasi, kannattaa ne ehdottomasti poistaa makuuhuoneesta, ja siirtää ne mieluummin toiseen huoneeseen.
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Best Life
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- 6 asiaa, joita ei kannata koskaan sanoa omalle miehelle jos haluat pitää hänet
- Näin lasket tarkalleen, kuinka monta vuotta vanhempi tai nuorempi kumppanisi saa olla
- Tämän elokuvan katsominen polttaa lähes 200 kilokaloria – voit herkutella paremmalla mielellä
- Juotko teesi väärin? Tällä tavalla juotu tee voi olla haitaksi
- 10 simppeliä neuvoa, joilla painoa voi pudottaa ripeästi
- Hääsuunnittelija paljastaa: 10 merkkiä hääpäivänä kertovat, että avioliitto epäonnistuu
- Näitä kahta perusruokaa et saa lämmittää mikrossa – voivat muuttua vaarallisiksi
- 7 yleistä merkkiä, joiden ilmetessä kannattaa hakeutua parisuhdeterapiaan
- 8 merkkiä, jotka voivat olla merkki siitä, että miehesi pettää sinua
- Summarum lainojen kilpailutus löytää edullisen lainan hetkessä
- Näitä kahta perusruokaa et saa lämmittää mikrossa – voivat muuttua vaarallisiksi
- Jos olet yli 40-vuotias, älä enää ikinä syö näitä 15 ruokaa
- 6 asiaa, joita ei kannata koskaan sanoa omalle miehelle jos haluat pitää hänet
- Näin lasket tarkalleen, kuinka monta vuotta vanhempi tai nuorempi kumppanisi saa olla
- Näin viini tekee ikääntyvälle iholle hyvää – 5 tapaa
- 91% ihmisistä tekee asiaa, joka kasvattaa riskiä Alzheimerin tautiin
- Jos kumppanisi käyttää tätä asiaa viesteissään, on se varoitusmerkki suhteellenne
- Juotko teesi väärin? Tällä tavalla juotu tee voi olla haitaksi
- Nuorekas nainen paljasti yllättävän kikan – ”En pese kasvojani…”
- Avioliittoneuvoja paljastaa: Älä missään nimessä sano näitä 5 asiaa aviopuolisollesi
