Osa näistä asioista voi yllättää täysin!

Moni meistä on joskus miettinyt, altistaako jokin omassa arjessa syövälle. Aurinkoon palaminen tai mustaksi grillatun lihan syöminen ovat tuttuja esimerkkejä, mutta listalla on myös useita asioita, joita ei helposti tulisi yhdistäneeksi syöpäriskiin.

Seuraavien tapojen ja valintojen on havaittu olevan yhteydessä kohonneeseen sairastumisriskiin.

  1. Pitkittynyt henkinen kuormitus ja jatkuva stressi
  2. Hampaiden väliharjauksen tai lankauksen laiminlyönti
  3. Paikallaan oleminen ja runsas istuminen päivän aikana
  4. Television katsominen uneen asti ilman laitteen sammuttamista
  5. Tuoksukynttilöiden toistuva käyttö
  6. Suitsukkeiden säännöllinen polttaminen
  7. Yötyö tai vuorotyö, joka häiritsee vuorokausirytmiä
  8. Keholle riittämätön nesteytys eli liian vähäinen veden juominen
  9. Usein muovipullosta juominen
  10. Suurten määrien riisin syöminen (esim. arsenikin takia)
  11. Ravintolisien liikakäyttö ilman todellista tarvetta
  12. Hiiltyneen tai liikaa grillatun lihan syöminen
  13. Prosessoidut lihatuotteet, kuten makkarat ja leikkeleet
  14. Runsas alkoholinkäyttö
  15. Mikrossa valmistettavat popcornit
  16. Sokerittomien tuotteiden makeutusaineet
  17. Kevytlimujen jatkuva nauttiminen
  18. Pitkäaikainen altistuminen saasteiselle ilmalle
  19. Auringossa oleilu ilman aurinkosuojaa
  20. Älypuhelimen pitäminen aivan pään vieressä nukkuessa

Vaikka kaikkea ei voi välttää, moni näistä asioista on arjen valinnoilla hallittavissa. Jo pienetkin muutokset voivat tehdä terveytesi kannalta suuren eron.

Lähde: Best Life

Aiheet Sairaudet Syöpä Syöpään sairastuminen Syövän aiheuttajat Terveys