13 krapulaisen tunteen aiheuttavaa asiaa – kyse ei ole nyt lainkaan alkoholista

Joskus voi herätä aamulla tunteeseen, että kärsii krapulasta, vaikka ei ole juonut edellisenä iltana tippaakaan alkoholia.
On monta asiaa, jotka tekevät olon yhtä pahaksi kuin liika alkoholin juominen. Osan niistä voi estää helposti. Krapulaoireita on toki monenlaisia, mutta osaa niistä voi todellakin kokea ilman alkoholia. Tässä alla on kolmetoista syytä krapulaiseen oloon, joita tulee ilman alkoholin juomista.
1. Nestehukka
Nestehukka voi aiheuttaa krapulan kaltaisia oireita, kuten päänsärkyä ja väsymystä. Tuon ongelman korjaa kuitenkin nopeasti, kun huolehtii että juo tarpeeksi vettä.
2. Liian paljon kofeiinia
Jos kahvia juo liikaa, voi jopa tuntea samanlaista ahdistusta kuin krapulassa.
3. Kofeiinin vieroitusoireet
Kofeiinista voi tulla jopa vieroitusoireita, jos ei esimerkiksi saakaan päivän kahviannosta, kuten yleensä. Jos päättää lopettaa kahvinjuonnin kokonaan, pitää varautua vieroitusoireisiin. Ne alkavat yleensä 12–24 tunnin kuluttua viimeisestä kupista ja ovat huipussaan 20–51 tunnin kohdalla ja voivat kestää jopa 2–9 päivää.
4. Mahataudit
Toki myös mahataudit voivat olla yhtenä syynä krapulaiseen oloon.
5. Muut tartuntataudit
Myös monet muut tarttuvat taudit voivat aiheuttaa krapulan kaltaisia oireita.
6. Elektrolyyttitasapainohäiriöt
Jos kärsii elektrolyyttitasapainon epätasapainosta, joka johtuu raskaasta harjoittelusta tai runsaasta hikoilusta kuumana päivänä, se voi jäljitellä oireita, joita saattaa kokea juomisen jälkeisenä aamuna. Kaikki muutokset tärkeissä elektrolyyteissä voivat vaikuttaa henkiseen ja fyysiseen tilaan, erityisesti natrium- ja kaliumtasojen muuttuessa. Siksi urheillessa kannattaa pitää huolta nestetasapainosta ja jos tunne jatkuu voi kysyä lääkäriltä vitamiini- ja kivennäisainetasojen tarkistamista.
7. Unilääkkeet
Tietyt unilääkkeet voivat aiheuttaa rauhattoman olon tai päänsärkyä seuraavana päivänä, kun on ottanut lääkkeitä.
8. Antihistamiinit
Monissa lääkkeissä voi olla sivuvaikutuksia, kuten myös antihistamiineissa. Ne voivat aiheuttaa päänsärkyä, huimausta, näön hämärtymistä, suun kuivumista ja jopa pahoinvointia tai oksentelua. Eikö kuulostakin ihan krapulalta?
9. Unenpuute
Jos ei saa nukuttua kunnolla, voi se aiheuttaa monenlaisia samankaltaisia oireita kuin krapula.
10. Anemia
Krapula aiheuttaa usein väsyneen olon. Niin tekee myös anemia.
11. Migreeni
Krapulassa koetaan usein päänsärkyä. Siksi migreenikin voi tuntua samalta kuin krapula.
12. Raskaus
Raskaus voi aiheuttaa monia samankaltaisia oireita kuin krapula. Sellaisia ovat esimerkiksi pahoinvointi ja väsymys.
13. Maksa- tai munuaisongelmat
Jos herää usein tunteeseen, että on krapula ilman alkoholia, voi jossakin elimessä olla vikaa. Se voi tarkoittaa vikaa esimerkiksi maksassa tai munuaisissa.
Lähde: Bustle
- Tämä yrttitee auttaa turvotukseen kaikkein tehokkaimmin
- Näillä 12 tavalla nainen tuhoaa mahdollisuutensa onneen
- Näin persoonallisuutesi muuttuu, kun vanhenet – Oletko huomannut jo näitä 9 muutosta?
- Nerokas vinkki: Pakasta viini jääpalamuoteissa – tämän hyödyn saat siitä
- Näitä kahta perusruokaa et saisi lämmittää mikrossa – voivat muuttua vaarallisiksi
- Nainen avautuu: ”Ystäväni mukaan pilasin hänen häänsä, vaikka en tiennyt hänen menevän naimisiin…”
- Jos et juo vettä koko päivänä, voi sinulle tapahtua nämä 6 asiaa
- Tulet pettymään, jos heität kodistasi nämä 5 asiaa pois
- Tästä syystä himoitset makeaa – uusi tutkimustulos
- Tee tämä niksi, eikä sipulin leikkaaminen enää koskaan saa sinua itkemään
- Juo joka aamu lasillinen sitruunavettä – Nämä 10 muutosta tapahtuvat kehossasi
- Nainen pitää sänkynsä vieressä kahta halkaistua sitruunaa – lue miksi sinunkin kannattaisi tehdä niin
- Laita sitruuna astianpesukoneeseen pesun ajaksi – tämä mieletön vaikutus sillä on
- Näitä 7 asiaa ei koskaan tehdä onnellisissa parisuhteissa
- Jos haluat pitää miehesi, älä koskaan sano hänelle näitä kuutta asiaa – ”Iskämahasi on ihana! …”
- Mies! Näistä 7 merkistä tiedät, että sinulla on maailman paras vaimo
- Nämä 10 merkkiä kertovat, että hän on sinulle se oikea
- Näitä kahta perusruokaa et saisi lämmittää mikrossa – voivat muuttua vaarallisiksi
- Tee näin ja mies kaipaa aina lähellesi – 7 täydellisesti toimivaa tekoa
- Lisää tätä jäistä ruokaa vesilasilliseen – Tätä juomalla saat litteämmän vatsan