13 krapulaisen tunteen aiheuttavaa asiaa – kyse ei ole nyt lainkaan alkoholista
Joskus voi herätä aamulla tunteeseen, että kärsii krapulasta, vaikka ei ole juonut edellisenä iltana tippaakaan alkoholia.
On monta asiaa, jotka tekevät olon yhtä pahaksi kuin liika alkoholin juominen. Osan niistä voi estää helposti. Krapulaoireita on toki monenlaisia, mutta osaa niistä voi todellakin kokea ilman alkoholia. Tässä alla on kolmetoista syytä krapulaiseen oloon, joita tulee ilman alkoholin juomista.
1. Nestehukka
Nestehukka voi aiheuttaa krapulan kaltaisia oireita, kuten päänsärkyä ja väsymystä. Tuon ongelman korjaa kuitenkin nopeasti, kun huolehtii että juo tarpeeksi vettä.
2. Liian paljon kofeiinia
Jos kahvia juo liikaa, voi jopa tuntea samanlaista ahdistusta kuin krapulassa.
3. Kofeiinin vieroitusoireet
Kofeiinista voi tulla jopa vieroitusoireita, jos ei esimerkiksi saakaan päivän kahviannosta, kuten yleensä. Jos päättää lopettaa kahvinjuonnin kokonaan, pitää varautua vieroitusoireisiin. Ne alkavat yleensä 12–24 tunnin kuluttua viimeisestä kupista ja ovat huipussaan 20–51 tunnin kohdalla ja voivat kestää jopa 2–9 päivää.
4. Mahataudit
Toki myös mahataudit voivat olla yhtenä syynä krapulaiseen oloon.
5. Muut tartuntataudit
Myös monet muut tarttuvat taudit voivat aiheuttaa krapulan kaltaisia oireita.
6. Elektrolyyttitasapainohäiriöt
Jos kärsii elektrolyyttitasapainon epätasapainosta, joka johtuu raskaasta harjoittelusta tai runsaasta hikoilusta kuumana päivänä, se voi jäljitellä oireita, joita saattaa kokea juomisen jälkeisenä aamuna. Kaikki muutokset tärkeissä elektrolyyteissä voivat vaikuttaa henkiseen ja fyysiseen tilaan, erityisesti natrium- ja kaliumtasojen muuttuessa. Siksi urheillessa kannattaa pitää huolta nestetasapainosta ja jos tunne jatkuu voi kysyä lääkäriltä vitamiini- ja kivennäisainetasojen tarkistamista.
7. Unilääkkeet
Tietyt unilääkkeet voivat aiheuttaa rauhattoman olon tai päänsärkyä seuraavana päivänä, kun on ottanut lääkkeitä.
8. Antihistamiinit
Monissa lääkkeissä voi olla sivuvaikutuksia, kuten myös antihistamiineissa. Ne voivat aiheuttaa päänsärkyä, huimausta, näön hämärtymistä, suun kuivumista ja jopa pahoinvointia tai oksentelua. Eikö kuulostakin ihan krapulalta?
9. Unenpuute
Jos ei saa nukuttua kunnolla, voi se aiheuttaa monenlaisia samankaltaisia oireita kuin krapula.
10. Anemia
Krapula aiheuttaa usein väsyneen olon. Niin tekee myös anemia.
11. Migreeni
Krapulassa koetaan usein päänsärkyä. Siksi migreenikin voi tuntua samalta kuin krapula.
12. Raskaus
Raskaus voi aiheuttaa monia samankaltaisia oireita kuin krapula. Sellaisia ovat esimerkiksi pahoinvointi ja väsymys.
13. Maksa- tai munuaisongelmat
Jos herää usein tunteeseen, että on krapula ilman alkoholia, voi jossakin elimessä olla vikaa. Se voi tarkoittaa vikaa esimerkiksi maksassa tai munuaisissa.
Lähde: Bustle
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- 17 tavallista ruokaa, joille on olemassa huomattavasti terveellisemmät vaihtoehdot
- 10 keinoa saada mies muuttamaan yhteen kanssasi
- 7 hyvää syytä juoda kahvia päivittäin – Nämä merkittävät terveysvaikutukset sillä on
- Tämä yksinkertainen raaka-aine keittiössäsi auttaa sinua nukahtamaan – Kannattaa ottaa kokeiluun
- Näistä 7 merkistä tiedät kasvattaneesi pilalle lellityn lapsen
- 7 tapaa, joilla taltutat kuukautiskivut – lue parhaat vinkit kivunlievitykseen
- Näin helposti saat elämääsi lisää ihmisiä ja uusia ystäviä, joista on paljon apua
- 10 asiaa, jotka jokaisen naisen tulisi osata – tarkista osaatko sinä jo
- Tiesitkö näitä asioita vartalostasi? 10 faktaa naiskehosta
- Tämä pelottaa miehiä naisissa eniten – tieteenkin mukaan
- Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese lakanoitasi kerran viikossa – monet oireet alkavat
- Tämä aivan tavallinen mauste tekee hampaistasi hohtavan valkoiset – Löytyy varmasti sinunkin keittiöstäsi
- Tämä määrä entisiä seksikumppaneita on ”normaali” lukumäärä – Osutko sinä tähän haarukkaan?
- Yllättävä tutkimus: Suklaan syönti laihduttaa – Näin usein sitä pitää syödä
- Tällaisella miehellä ja tällaisella naisella on kaikkein paras liitto
- Tämän juoman juominen voi parantaa masennuksen – varsinkin naisilla on todettu toimivaksi
- Näistä 15 merkistä tiedät takuuvarmasti, että miehesi pettää sinua
- 12 syytä juoda sitruunavettä päivittäin – Mielettömät hyödyt sekä ulkonäköön että terveyteen
- Riivaako yskä? Tässä juoma, joka valmistuu 2 raaka-aineesta ja tappaa oireet päivissä
- Nämä 6 merkittävää terveyshyötyä on viinin juomisella – Hyvä syy korkata punaviinipullo