Oletko tehnyt paljon sen eteen, että vatsasi näyttäisi litteältä?

Kaikki työ voi mennä hukkaan sillä hetkellä, kun vatsaa alkaa syömisen jälkeen turvottamaan. Jos on tulossa sellainen päivä, jolloin et todellakaan halua vatsasi turpoavan, älä syö näitä alla olevia syötäviä.

Nämä syötävät turvottavat vatsaasi:

  1. Suolaiset ruuat.
  2. Hiilihapotetut juomat.
  3. Omenat
  4. Purukumit
  5. Maitotuotteet
  6. Ristikukkaiset vihannekset, kuten parsakaali, lehtikaali ja kaali
  7. Sokeria sisältävät cocktailit

Vältä yllä olevia, jos et halua turvottavaa mahaa.

Lähde: All Women Stalk

Aiheet Litteä vatsa Paino Ruoka Ruoka-aineet Ruuat Terveys