Vaivaako siitepölyallergia? Ota tämä tapa osaksi iltarutiinejasi ennen nukkumaanmenoa

Siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa kokeilla, voisiko tämä tapa tuoda helpotusta oireisiin yön ajaksi.
Kun keväällä luonto puhkeaa taas uuteen kukoistukseen ja aurinko lämmittää, tulee sen mukana myös monille tuttu, ärsyttävä vaiva: siitepölyallergia. Allergia-, iho- ja astmaliiton mukaan siitepölyallergia vaivaa noin viidennestä suomalaisista.
Siitepölyallergia aiheuttaa oireita hengitysteissä ja silmissä, kuten aivastelua, nenän kutinaa ja tukkoisuutta, astmaoireita sekä silmät voivat punoittaa, kutista ja vetistää. Allergiaa hoidetaan oireiden mukaan ja jos oireita on päivittäin, on säännöllinen lääkitys, kuten antihistamiinien käyttö, paikallaan.
Pure Wow -sivuston mukaan lääkityksen lisäksi kannattaa kokeilla muitakin tapoja, jotka voivat auttaa siitepölykaudella. Erityisesti kannattaa minimoida kontakti siitepölyn kanssa mahdollisimman hyvin.
Yksi helppo tapa oireiden helpotukseen on käydä suihkussa ennen kuin menee nukkumaan. Tämä johtuu siitä, että allergiakaudella ilmassa olevaa siitepölyä kertyy iholle ja hiuksiin, mutta pikaisella suihkulla ennen sänkyyn menoa saat huuhdottua siitepölyn pois aiheuttamasta oireita yön aikana.
Pure Wow muistuttaa, että siitepölyä tarttuu myös vaatteisiin, joten päivän ulkoilujen jälkeen voi olla myös hyvä idea laittaa vaatteet pesuun – ja unohtaa niiden kuivattaminen ulkona, missä niihin vain tarttuisi lisää siitepölyä.
Voit lukea siitepölyallergiasta lisää Allergia-, iho- ja astmaliiton sivuilta täällä.
Lähde: Pure Wow
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Tämä tähtimerkki on selvästi muita älykkäämpi – kuulutko sinä joukkoon?
- Jos olet yli 50-vuotias nainen, tee nämä 5 asiaa aina herättyäsi
- 7 erinomaista syytä aloittaa jooga – kehosi ja mielesi tulevat kiittämään
- 6 helppoa ja yksinkertaista iltarutiinia, jotka saavat sinut nukahtamaan nopeammin
- Tässä on 15 vinkkiä, joiden avulla kävelet 10 000 askelta helposti joka päivä
- Älä koskaan tilaa kevytkokista lentokoneessa – arvaatko syyn?
- Kaikki älykkäät miehet tekevät nämä 10 asiaa ennen treffeille lähtöä
- 8 ruokaa, joita pidetään terveellisinä – mutta jotka eivät todellakaan ole sitä
- Tällä helpolla kikalla saat ripsistäsi pitkät ja tuuheat – oletko jo kokeillut tätä?
- Tunnetko todella kumppanisi? 10 asiaa, jotka jokaisen pitäisi tietää puolisostaan
- 8 vakavaa varoitusmerkkiä siitä, että juot liian vähän vettä
- Tekeekö mies tämän virheen kondomin kanssa? Voit tulla vahingossa raskaaksi
- Peräti 37 % ihmisistä salailee tätä asiaa kumppaniltaan – kuuluuko se sinunkin salaisuuksiisi?
- Treenaa tähän kellonaikaan – poltat selvästi enemmän kaloreita
- Oletko koira- vai kissaihminen? Tämän lemmikkisi paljastaa persoonallisuudestasi
- 7 asiaa, joita jokainen nainen tarvitsee kumppanissaan
- Yli 50-vuotiaan naisen kannattaa hankkiutua eroon näistä vaatekappeleista – oletko samaa mieltä?
- Tämä liikuntamuoto saa kasvosi ikääntymään nopeammin – älä harrasta liian usein
- Kokeile näitä 7 asiaa, etkä saa enää koskaan krapulaa
- Nämä 9 asiaa kannattaa jättää aina väliin, jos sinulla on vaikeuksia saada unta