Nainen, syö enemmän hedelmiä ja vihanneksia – voit kokea vähemmän vaihdevuosien oireita Miia Dieetit, Keho, Paino, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Runsaasti hedelmiä ja vihanneksia sisältävä ruokavalio on yhdistetty tutkimuksessa oireiden kannalta helpompiin vaihdevuosiin. Paljon hedelmiä ja vihanneksia syövät naiset voivat kokea vähemmän...
Tutkimus: Saatat ikääntyä nopeampaa kuin ikäisesi Miia Hyvinvointi, Ikääntyminen, Jutut, Keho, Sairaudet, Terveys Tutkijoiden mukaan ihmisten biologiset iät eivät usein vastaa heidän todellista ikäänsä. Proceedings of the National Academy of Sciences julkaisi tutkimuksen, jonka mukaan ihmiset ikääntyvät...
Tutkimus: Liikalihavuus on vaarallisempaa kuin kuntoilun puute Miia Jutut, Keho, Paino, Terveys Runsas kuntoilu ei suojaa yhtä hyvin liikalihavia varhaisemmalta kuolemalta. Vähäisen liikunnan haitallista vaikutusta terveyteen on tutkittu paljon, mutta usein vanhemman väestön keskuudessa....
Lääkärit ohjeistavat jälleen: Korvia ei saa puhdistaa vanupuikoilla Miia Hygienia, Jutut, Keho, Terveys Vanupuikoille on kyllä käyttöä, mutta ei korvien puhdistamisessa. Korvia ei pitäisi puhdistaa vanupuikoilla - tämä ei ole uusi neuvo, mutta monet silti toimivat vastoin tätä ohjetta. Korva- ja...
Rupsuttele menemään! Tämä siitä seuraa, jos pidättelet pieruja Miia Hygienia, Keho, Terveys, Uutiset Piereskely usein nolottaa ja voi aiheuttaa kiusallisiakin tilanteita, mutta paukut on parempi päästää ulos. Jokainen pidättelee toisinaan pieruja - paukkua ei kehtaa päästää töissä, uuden ihmisen...
Masennus voi olla yhtä pahasta sydämelle kuin liikalihavuus Miia Jutut, Keho, Sairaudet, Terveys Masennus voi vaikuttaa myös fyysiseen terveyteen ja uusi tutkimus on yhdistänyt sen sydänsairauksien riskiin. Mielenterveydellä on yhteys fyysiseen terveyteen ja masennus on Huffington Postin mukaan...
Tutkimus: Suurin osa naisista ei kadu päätöstään tehdä abortti Miia Hyvinvointi, Jutut, Keho, Minä, Tunteet Vaikka päätös on monelle ollut vaikea, on lähes jokainen mieltänyt sen oikeaksi ratkaisuksi. San Franciscossa sijaitsevan Kalifornian yliopiston tutkijoiden tekemän tutkimuksen mukaan lähes 95...
Vältä flunssa – 8 yllättävää tapaa auttavat pysymään terveenä talven aikana Miia Jutut, Keho, Sairaudet, Terveys Nämä tavat auttavat pitämään immuunijärjestelmäsi iskussa ja sinut terveenä talven aikana. Aina se vain onnistuu iskemään ja kellistämään vuoteeseen - flunssa. Talven aikana jotkut saattavat olla...
Haiseeko hengityksesi pahalle? 7 yllättävää syytä, mistä se voi johtua Miia Hygienia, Keho, Sairaudet, Terveys, Uutiset Asiantuntijat antoivat myös neuvoja, miten saada hengitys tuoksumaan paremmalta. Pahanhajuinen hengitys, halitoosi, tulee luultavasti jokaiselle tutuksi: joko oma hengitys haisee tai joutuu tekemisiin...
Nämä 6 myyttiä syömishäiriöistä eivät pidä paikkaansa Miia Jutut, Keho, Paino, Sairaudet, Terveys Nämä yleiset myytit syömishäiriöihin liittyen eivät ole totta. Syömishäiriöt ovat monelle (toivottavasti) kaukainen ja vieras asia, minkä takia niihin liittyy paljon erilaisia uskomuksia ja...
Valmismehujen juominen ei ole hyvästä – Lue miksi Miia Jutut, Keho, Terveys Hedelmistä valmistettuja tuoremehuja luullaan usein terveellisiksi juomiksi. Mehujen lipittämisen sijaan hedelmät kannattaa syödä kokonaisena. Monet valmismehut myös pastöroidaan, suodatetaan ja...
Tutkimus: Mitä enemmän painat syntyessäsi, sitä luottavaisempi saatat olla aikuisena Miia Jutut, Keho, Paino, Terveys Tutkimuksen mukaan vauvan syntymäpainolla voi olla vaikutusta siihen, kuinka luottavainen hän on aikuisena. Jos olet luottavainen, on syntymäpainosi voinut olla korkeampi. The Independentin mukaan...
Sydän tykkää saunomisesta – Suomalaistutkimus: Runsas saunominen vähentää sydän- ja verisuonitautikuolemia Miia Keho, Kotimaa, Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Monta kertaa viikossa saunovien keskuudessa havaittiin vähemmän sydän- ja verisuonitautiperäisiä kuolemia. Runsas saunominen vähentää sydän- ja verisuonitautiperäistä kuolleisuutta 50 vuotta...
Vaivaavatko kovat PMS-oireet? Voit olla alttiimpi verenpainetaudille Miia Jutut, Keho, Sairaudet, Terveys Pahoista PMS-kivuista kärsivillä naisilla on todettu suurempi todennäköisyys kohonneeseen verenpaineeseen. Aivan kuin krampit ja mielialan vaihtelut eivät olisi jo tarpeeksi, tuo tutkimus huonoja...
Kurkku kipeä? Näin hoidat sitä kotikonstein – lue neljä vinkkiä Miia Keho, Sairaudet, Terveys, Uutiset Keittiön kaapeista löytyvät ainekset voivat toimia apukeinona kipeän kurkun hoidossa kotikonstein. Flunssan mukana tuleva kurkkukipu on tympeä oire, kun nieleminen sekä syöminen on hankalaa ja...
Tähän aikaan päivästä poltat eniten kaloreita Miia Keho, Paino, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Tutkimus paljasti, että kaloreita kuluu enemmän tiettyyn aikaan päivästä. Jokaisella on omanlaisensa aineenvaihdunta, joka määrittelee, miten nopeasti kulutat ruoan, jota olet syönyt. Aineenvaihdunta...
Nännit tutummaksi – tiesitkö näitä asioita nänneistä? Miia Jutut, Keho, Terveys Nämä seitsemän nännifaktaa eivät ole sinulle välttämättä ennestään tuttuja. Ihmisistä eläimiin, nännejä on monenlaisia. Kuten varmasti kaikki tietävät, niitä tarvitaan imetykseen. Miesten...
Tutkimus: Juo enemmän vettä ja saatat nukkua yösi paremmin Miia Keho, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Lyhyeksi jääneiden yöunien taustalla voi olla se, ettei ole juonut riittävästi vettä. Jotta elimistö toimii normaalisti, on tärkeää muistaa juoda riittävästi vettä, mutta myös yöunien kannalta...
Tässä on yksi tärkeimmistä ainesosista, jota tarvitset pudottaaksesi painoa – 100% luonnollinen Niina Dieetit, Keho, Paino, Terveys Haluatko pudottaa muutaman kilon painoa ennen joulua? Vai haluatko pysyä kunnossa pidemmällä tähtäimellä? Jos vastasit mielessäsi 'kyllä', niin jatka lukemista... Minulle painon pudottaminen ei ole...
Huono ryhti? Näillä nopeilla tavoilla voit parantaa ryhtiäsi päivittäin Miia Jutut, Keho, Terveys Pienilläkin muutoksilla voi olla suuri vaikutus ryhdin parantamisessa. "Istu selkä suorassa", on monen äiti tai isä aikanaan saattanut ohjeistaa jälkikasvuaan. Tämä ohje voi kuitenkin helposti unohtua...
