Tästä tunnistat, jos kumppanisi pitää sinua itsestäänselvyytenä

Jokaisessa parisuhteessa pitäisi olla molemminpuolista kunnioitusta ja rakkautta.

Aina näin ei kuitenkaan ole. Joskus suhteessa voi käydä niin, että kumppani alkaa pitää suhteen toista osapuolta itsestäänselvyytenä – tai ainakin käyttäytyä niin, että toinen osapuoli kokee tulevansa pidetyksi itsestään selvänä.

Metron mukaan on olemassa tiettyjä merkkejä, jotka paljastavat, jos kumppani pitää sinua itsestäänselvyytenä. Näitä merkkejä ovat:

hänen toiveensa ovat aina tärkeämpiä kuin sinun
sinusta tuntuu, ettei sinun tunteitasi ikinä huomioida
sinun täytyy tehdä aloite kaikkeen
hän ei vaikuta olevan kiinnostunut siitä, mitä sanot
hän ei kehu sinua
hän ei kuuntele sinua, kun puhut
hän odottaa sinun tekevän uhrauksia hänen vuokseen tai toimivan hänen ja hänen suunnitelmat huomioiden, mutta hän ei koskaan toimi itse samoin sinun suhteesi
treffi-illat ovat täysin sinun harteillasi
sinä huolehdit kaikki kotiaskareet
hän ei koskaan kiitä sinua siitä, mitä teet
hän ei yritä pitää huolta itsestään
et muista milloin viimeksi hän olisi yrittänyt tehdä jotain romanttista
hän ei ole koskaan aikataulussa
hän harvoin osoittaa sinulle hellyyttä ja läheisyyttä

Kokenut terapeutti Sally Baker kertoi Metrolle, että huomiotta jättäminen puhuu paljon parisuhteen tilasta.

”Huomioiminen on käytevä tapa määritellä, mitä rakkaus on. Me kiinnitämme huomiomme asioihin tai ihmisiin, joita rakastamme”, hän selitti.

”Huomaat lukuisista hienovaraisista ja vähemmän hienovaraisista tavoista, että olet itsestäänselvyys, kun huomio alkaa muuttua ja siirtyä pois sinusta”, Baker lisäsi.

Kuuntele intuitiotasi

Kunnioituksen puutteessa kimuranttia on se, että se voi tapahtua hitaasti ja huomaamatta. On tärkeä miettiä, miltä itsestä tuntuu; jos intuitiosi kertoo sinulle, että sinua ei arvosteta, älä ohita tätä tunnetta.

”Alitajuntasi saattaa huomata tuntemuksen siitä, ettei sinua arvsteta ennen kuin se vaikuttaa sinuun tietoisesti”, Baker totesi.

”Voit tuntea olosi epämukavaksi, rauhattomaksi etkä tiedä sille syytä pitkään aikaan ennen kuin se lopulta aautuu sinulle, että sinua ei pidetä samaan tapaan arvossa kuin ennen”, hän jatkoi.

Bakerin mukaan intuitiosi tietää ensimmäisenä, jos jokin on vinossa. Tietoinen puolesi sen sijaan saattaa vastustaa tämän epämukavan totuuden hyväksymistä, kunnes itsestäänselvytenä pitämiseen liittyvät tunteet kasautuvat niin, ettei niitä voi enää sivuuttaa.

Puhu tilanteesta kumppanin kanssa

Deittisovellus Badoon Iso-Briannian brändimarkkinoinnin johtaja Natasha Briefelin mukaan jos kumppanisi on alkanut pitää sinua itsestäänselvyytenä, on tärkeintä tunnistaa kaikki merkit arvostuksen puutteesta suhteen kummaltakin osapuolelta ja puhua siitä, jotta voitte yhdessä työstää tilannetta paremmaksi.

”Rehellisyys on tärkeää minkä tahansa suhteen toimimsen kannalta, joten on aina hyvä idea puhua asiat läpi”, Briefel painotti.

On mahdollista, että kumppanisi käytöksen muuttumisen taustalla on ulkoisia tekijöitä. Bakerin mukaan kumppani voi vetäytyä itseensä esimerkiksi terveys- tai rahahuolien takia.

”Voit kuvitella, että tilanne johtuu sinusta, kun se todellisuudessa johtuu hänestä, joten sinun täytyy selvittää, mitä hänellä on meneillään. Kysy avoimia kysymyksiä, joihin ei voi vastata vain kyllä tai ei. Ole rehellinen tunteistasi ja sitten kuuntele, todella kuuntele, mitä kumppani vastaa”, Baker neuvoi.

”Hänessä on osa, joka todennäköisesti haluaa kertoa sinulle totuuden ja on tärkeä kuunnella ja realistisesti arvioida, mitä hän kertoo”, hän jatkoi.

Kerro miltä sinusta tuntuu

Toisinaan arvostuksen osoittamisen vähentyminen johtuu siitä, että suhde arkistuu ja junnaa paikoillaan. Kun on ollut yhdessä pidempään, on helppo unohtaa, että kumppani tarvitsee merkkejä siitä, että rakastat häntä.

”Parisuhteet vaativat työtä ja on helppo jäädä jumiin rutiineihin, etenkin kun suhdetta on takana muutama vuosi”, Briefel sanoi Metrolle.

”Tärkeintä on, ettet laita paineita parisuhteelle tai kumppanille ja vain kerrot hänelle, miltä sinusta tuntuu ja kuinka sinusta koet, että hän pitää sinua itsestäänselvyytenä – on mahollista, ettei hän ole huomannut käyttäytyneensä tällä tavalla ja alkaa tehdä tietoisia asioita toimiakseen toisin”, hän lisäsi.

Metron mukaan olennaisinta on kertoa, miltä sinusta tuntuu huolimatta tilanteenne yksityiskohdista. Miten siitä jatketaan eteenpäin, riippuu kumppanisi reaktiosta; jos hän on puolustautuva ja ei osoita aikomusta käyttäytyä toisin, voi olla aika laittaa suhteelle piste.

Lähde: Metro