Tässä helppo harjoitus, jonka avulla pääsee eroon ”kalkkunakaulasta”

Tästä kosmeettisesta ”vaivasta” pääsee helposti eroon!

Tiedätkö pehmeän ja löysän ihon, joka roikkuu leukasi alla? Tiedätkö sen tunteen, kun katsot valokuvia ja et ole tyytyväinen näkyyn? ”Kalkkunakaula” on todella yleinen erityisesti vanhempien naisten keskuudessa. Se ei ole vaaraksi terveydellesi, mutta se saattaa silti häiritä. Moni luulee, että kalkkunakaulasta pääsee eroon vain plastiikkakirurgin luona, mutta on kuitenkin olemassa keino, joka ei vaadi veitsiä, kipua tai edes rahaa. Joillekin ihmisille leuan alle ilmestyneellä ylimääräisellä iholla ei ole mitään väliä, kun taas toiset haluaisivat päästä siitä eroon. Nyt esittelemme sinulle helpon harjoituksen, joka auttaa ”ongelmaan” nopeasti. Tarvitset vain joogamaton ja pilatesrullan. Kalkkunakaula on niin yleinen, että yksi Yhdysvaltojen suurimmista talkshow -ohjelmista otti asian käsiteltäväksi.

Tee näin:

Ensin sinun täytyy maata maassa selälläsi ja kääntää päätäsi vasemmalle ja oikealle muutamia kertoja. Ole tarkkana, ettei niskan tai kaulan alueella tunnu kipua harjoituksen aikana. Laita seuraavaksi jalkasi koukkuun, aseta pilatesrulla niskasi alle ja pyöritä päätäsi hitaasti ympäri.

Katso ohjeet videolta:

”Kalkkunakaula” ei sinänsä ole minkäänlainen ongelma, mutta osa ihmisistä haluaa päästä siitä eroon.

Jaa vinkki Facebookissa – ehkä joku ystävistäsi tulee kiittämään sinua!

LUE MYÖS: