Tumma suklaa

Kuukautisten aikana koetaan monia ikäviä oireita kuten turvotusta sekä päänsärkyä ja jopa kouristuksia mahassa. Jos sinulla on kuukautisten aikaan elämääsi häiritseviä oireita ja epämukavaa oloa, kannattaa silloin katsoa tätä The…

Näiden neuvojen avulla sokerista luopuminen tai ainakin sen vähentäminen voi sujua helpommin. Kaikki tietävät, että liika sokerin saanti on haitallista. Tästä huolimatta sen jättäminen pois ruokavaliosta voi olla yllättävän haastavaa. Nämä…