Selaustagi Tag

Sali

Älä tee näitä asioita kuntosalilla – 8 sääntöä

Kaikki kuntosalilla käyneet tietävät, että siellä törmää valitettavasti sellaisiinkin ihmisiin, jotka eivät osaa ottaa toisia huomioon. Jotta kuntosalilla käynti olisi mahdollisimman mukavaa sekä sinulle että muille kävijöille, noudata…

Kysely paljastaa: Moni löytää seksikumppanin kuntosalilta

Monelle kuntosali on paikka löytää seksikumppani, kun taas osa hoitaa hommat jo kuntosalilla. Salitreenin suosio on noussut, mikä on johtanut myös siihen, että kuntosalilta voi löytää myös seksikumppanin. Näin käy ilmi brittikyselystä,…

Salilla ei kannata rehkiä liikaa – lue syyt miksi

Salilla voi saada aikaiseksi enemmän huonoa kuin hyvää, jos kuntoilee liikaa. Salilla käyminen ja kuntoilu on yleensä hyvästä, mutta liika on aina liikaa myös tässä asiassa. Liikuntafysiologi Greg Justice kertoi Women’s Healthille kolmesta…

Nämä asiat vain paljon salilla käyvät naiset ymmärtävät

Oletko sinä himotreenaaja? Nautitko siitä, että saat haastaa itsesi säännöllisesti kuntosalilla? Jos vastasit kyllä, saatat tunnistaa itsesi alla olevista tilanteista. Saatat olla todellinen aktiiviurheilija, joka saa mielihyvää siitä,…