Laihduttaja, ole tarkkana näiden kolmen ajankohdan kanssa – riski syödä liikaa on silloin suurin Miia Ruoat, Ruoka, Ruokavalio, Uutiset Laihduttamisessa voi onnistua paremmin, kun muistaa kiinnittää huomiota, ettei syö liikaa tiettyihin aikoihin päivästä. Päivässä on kolme ajankohtaa, jotka ovat vaaranpaikka laihduttajalle. The...
Huolehdi säännöllisistä ruoka-ajoista – hyvästä terveydelle Miia Dieetit, Jutut, Keho, Paino, Sairaudet, Terveys Hyvinvointiasi ajatellen kannattaa pyrkiä syömään aina samoihin aikoihin. Toisinaan voi olla vaikea noudattaa säännöllisiä ruoka-aikoja ja moni syökin vain silloin, kun siihen sattuu olemaan aikaa....
Myöhemmin syöty aamupala ja aiemmin syöty päivällinen voivat auttaa kilojen karistamisessa, väittää tutkimus Miia Dieetit, Keho, Paino, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Ruoka-aikojen muuttamisella voi olla merkitystä laihduttamisen kannalta. Päivä pitäisi aloittaa aamupalan syömisellä, mutta Surreyn yliopiston tutkijat ovat todenneet, että jos yrität laihduttaa, voi...
