Kaikki artikkelit: Mindfulness

carrie-allen-LodPS6EKDBw-unsplash_pienempi
Antaudutko usein ruokahimojen vietäväksi? Näin voit oppia saamaan ne hallintaan ja syöt terveellisemmin
pexels-karolina-grabowska-4498187
Tee mindfulness-harjoituksia päivittäin ja stressi vähenee – jo 10 minuuttia riittää, paljastaa tutkimus
love-2044274_1920
7 tapaa olla enemmän läsnä ja kiinni hetkessä seksin aikana – ”Seksistä tulee intiimimpää”
Ole enemmän tietoisesti läsnä: Näin lisäät mindfulnessia jokaiseen päivään
Composite image of thinking hipster
Mindfulness sopii paremmin naisille – meditointi voi saada miehet vain ahdistumaan enemmän
close up of woman making yoga exercises outdoors
Tutkimus: Tiskaa tietoisesti ja mielialasi kiittää
Woman doing dishes
Tutkimus: Tällaisen luonteenpiirteen omaavilla on vähemmän rasvaa vatsassa ja lantiolla
Overweight woman measuring her fat belly
Luetuimmat
  1. 6 neuvoa trikoiden käyttöön yli 65-vuotiaille naisille – vältä kriittinen tyylimoka
  2. Näitä 8 asiaa kukaan vanhempi ei saisi kysyä aikuiselta lapseltaan – suora vaikutus suhteeseen
  3. Kahvinpurut voi hyödyntää tällä nerokkaalla tavalla uudelleen – vanhanajan niksi
  4. Laita sitruunankuoret kantapäihisi yön ajaksi: Lue millaiset vaikutukset sillä on
  5. Tämä on kehosi pahin bakteeripesäke – 18 kertaa enemmän pöpöjä kuin WC-istuimessa
  6. Näistä 9 merkistä tiedät, että oma äitisi on toksinen
  7. Synnytyksen aikana voi tulla sanottua hupaisia asioita – 14 koomista letkautusta
  8. 7 syytä, miksi jokaisen pitäisi syödä banaani päivittäin
  9. Saatat olla tietämättäsi masentunut – 6 merkkiä, jotka viittaavat siihen
  10. Onko kasvoissasi tällainen jälki? Se merkitsee yleensä nestehukkaa
  11. Onko ihollasi tällaisia jälkiä? Olet silloin tehnyt paljon virheitä
  12. Ystäväni laittaa sitruunoita uuniin kerran viikossa – nerokas ja ihana kikka
  13. Sokeri-detox: 7 vinkin avulla puhdistat kehosi sokerista
  14. Testaa, onko sinulla terve suolisto – tässä testi, jonka voit tehdä helposti kotona
  15. 20 asiaa, joita toimivassa parisuhteessa ei tapahdu
  16. Sijoita nämä 3 kasvia makuuhuoneeseesi ja nukut yösi paremmin
  17. Kestävässä avioliitossa tehdään vuosittain nämä 7 asiaa
  18. Tämä yllättävä asia voi paljastaa, että sinulla on syöpä – ota merkki vakavasti
  19. Upota sormesi nesteeseen ja kynsillesi tapahtuu tämä – vain kaksi ainesta
  20. Tämä on merkki siitä, että vaihdevuodet ovat alkaneet liian aikaisin
Uusimmat
  1. Antaudutko usein ruokahimojen vietäväksi? Näin voit oppia saamaan ne hallintaan ja syöt terveellisemmin
  2. Tee mindfulness-harjoituksia päivittäin ja stressi vähenee – jo 10 minuuttia riittää, paljastaa tutkimus
  3. 7 tapaa olla enemmän läsnä ja kiinni hetkessä seksin aikana – ”Seksistä tulee intiimimpää”
  4. Ole enemmän tietoisesti läsnä: Näin lisäät mindfulnessia jokaiseen päivään
  5. Mindfulness sopii paremmin naisille – meditointi voi saada miehet vain ahdistumaan enemmän
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto