Kaikki artikkelit: Mindfulness

carrie-allen-LodPS6EKDBw-unsplash_pienempi
Antaudutko usein ruokahimojen vietäväksi? Näin voit oppia saamaan ne hallintaan ja syöt terveellisemmin
pexels-karolina-grabowska-4498187
Tee mindfulness-harjoituksia päivittäin ja stressi vähenee – jo 10 minuuttia riittää, paljastaa tutkimus
love-2044274_1920
7 tapaa olla enemmän läsnä ja kiinni hetkessä seksin aikana – ”Seksistä tulee intiimimpää”
Ole enemmän tietoisesti läsnä: Näin lisäät mindfulnessia jokaiseen päivään
Composite image of thinking hipster
Mindfulness sopii paremmin naisille – meditointi voi saada miehet vain ahdistumaan enemmän
close up of woman making yoga exercises outdoors
Tutkimus: Tiskaa tietoisesti ja mielialasi kiittää
Woman doing dishes
Tutkimus: Tällaisen luonteenpiirteen omaavilla on vähemmän rasvaa vatsassa ja lantiolla
Overweight woman measuring her fat belly
Luetuimmat
  1. Nämä ovat maailman tyhmimmät koirarodut – pääsikö sinun lemmikkisi listalle?
  2. Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
  3. Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin  – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
  4. Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
  5. 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
  6. 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
  7. Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
  8. 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
  9. Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä
  10. Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
  11. Pariterapeutti paljastaa: Tästä merkistä hän tunnistaa heti, ettei suhde kestä
  12. 5 nerokasta tapaa hillitä iltanapostelua
  13. 10 kasvatustapaa, jotka vahingoittavat lapsiasi – vältä näitä virheitä
  14. Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
  15. Tässä on 4 hyvää syytä, miksi lapsia kannattaa hankkia vasta vanhempana
Uusimmat
  1. Antaudutko usein ruokahimojen vietäväksi? Näin voit oppia saamaan ne hallintaan ja syöt terveellisemmin
  2. Tee mindfulness-harjoituksia päivittäin ja stressi vähenee – jo 10 minuuttia riittää, paljastaa tutkimus
  3. 7 tapaa olla enemmän läsnä ja kiinni hetkessä seksin aikana – ”Seksistä tulee intiimimpää”
  4. Ole enemmän tietoisesti läsnä: Näin lisäät mindfulnessia jokaiseen päivään
  5. Mindfulness sopii paremmin naisille – meditointi voi saada miehet vain ahdistumaan enemmän
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto