Jumppaa selkäkipusi pois näiden liikkeiden avulla Ellu Jutut, Keho, Kunto, Liikunta, Minä, Terveys, Treeni, Urheilu, Uutiset Etenkin istumatyötä tekeville selkäjumit ovat liiankin tuttuja. Esittelemme liikkeitä, joita voit tehdä esimerkiksi tauolla työpäiväsi aikana. Nämä minuutin kestoiset liikkeet auttavat vahvistamaan...
Mursun jumppatuokio leviää Facebookissa kulovalkean tavoin Marianne Digi, Eläimet, Facebook, Hauskat, Inspiraatio, Lajit, Maailma, Sosiaalinen media, Sport, Treeni, Urheilu, Videot, Viihde Treenimotivaationa voi toimia ihka oikea mursu. Haaste menee seuraavasti: "Jos siihen pystyy mursu, niin pystyt sinäkin". Vince DelMonten huippusuositulla, vuosi sitten Facebookin yhteisöpalveluun ladatulla...
Todella tehokas alle 20 minuutin treeni, jonka voit tehdä missä vain Miia Fitness, Kunto, Liikunta, Sport, Treeni, Urheilu, Videot Liikunnan harrastamiselle on joskus haastavaa löytää aikaa. Tämän videon avulla otat tehot irti kropastasi lyhyessä ajassa, missä vain. HIIT-tyylisen treenin tekemiseen et tarvitse kuin mukavat,...
