Aamut

Halutko tehdä aamuistasi paremman osan päivääsi? Tehtävälistasta voi olla apua! Sängyn lämpö ja petivaatteiden pehmeys voi tehdä heräämisestä toisinaan lähes mahdotonta. Sängyssä venytyt hetket voivat kuitenkin aiheuttaa kiirettä tai saada…

Kaikki meistä eivät ole aamuihmisiä, ja osalla päivä lähtee käyntiin vasta aamukahvin/treenin/suihkun tai jonkin vastaavan jälkeen. Musiikki voi kuitenkin olla myös apuna herättämässä ja virkistämässä sinut uuteen päivään. Spotify teki…

Alle puolessa tunnissa ehtii tehdä seikkoja, jotka voivat vaikuttaa sinuun elämääsi muuttavalla tavalla. Jokainen on joskus noussut ylös sängystä väärällä jalalla ja myöhemmin huomannut, että huono aamu on vaikuttanut koko loppupäivään.…

Aina aamut eivät ala levänneenä ja virkeänä. On aamuja, jolloin pursuaa energiaa heti herättyään. Sitten on taas aamuja, jolloin väsyttää eikä päivä käynnisty millään, vaikka olisi nukkunutkin kunnon yöunet. Alla on neljä syytä, miksi…