Aamut

Halutko tehdä aamuistasi paremman osan päivääsi? Tehtävälistasta voi olla apua! Sängyn lämpö ja petivaatteiden pehmeys voi tehdä heräämisestä toisinaan lähes mahdotonta ja sängyssä venytyt hetket voivat aiheuttaa kiirettä tai saada sinut…

Aina aamut eivät ala levänneenä ja virkeänä. On aamuja, jolloin pursuaa energiaa heti herättyään. Sitten on taas aamuja, jolloin väsyttää eikä päivä käynnisty millään, vaikka olisi nukkunutkin kunnon yöunet. Alla on neljä syytä, miksi…

Jos sinulla on vaikeuksia saada itsesi heräämään, kokeile olisiko näistä biiseistä apua. Kaikki meistä eivät ole aamuihmisiä ja osalla päivä lähtee käyntiin vasta aamukahvin/treenin/suihkun tai jonkin vastaavan jälkeen. Musiikki voi…

Alle puolessa tunnissa ehtii tehdä seikkoja, jotka voivat vaikuttaa sinuun elämääsi muuttavalla tavalla. Jokainen on joskus noussut ylös sängystä väärällä jalalla ja myöhemmin huomannut, että huono aamu on vaikuttanut koko loppupäivään.…