Parhaat vinkit helteellä viilentymiseen

Näillä viidellä vinkillä voit jäähdytellä hellepäivinä.
Suomessa saa harvoin nauttia helteestä, mutta silloin, kun sitä on, ei kaikille kuumuus sovi tai tee hyvää. Katso alta helpot niksit jäähdyttelyyn!
Viilenny kesällä näin:
Vedä verhot eteen. Kaunista kesämaisemaa on mukava katsella, mutta aurinko kuumentaa sisätilatkin tehokkaasti. Pidä verhot kiinni auringonlaskuun asti ja sulje ne heti aamulla. Mitä paksumpi verhomateriaali, sitä paremmin lämpö pysyy ulkona.
Pistä Facebook kiinni! Mitä vähemmän energiaa käytät, sitä viileämpi sinulla on. Eli laita kiinni kaikki elektroniset laitteet kun et käytä niitä – jos vain voit!
Pidä pää kylmänä. Niskan ja pään alueen jäähdyttely viilentää koko kehoa. Kokeile kosteaa huivia tai jääpaloja. Kylmäkallet ovat myös oivallinen idea. Kylmällä painelu helpottaa myös hyttysenpuremien kutinaa jos sääsket ovat päässeet yllättämään.
Tuunaa tuuletinta. Aseta tuulettimen eteen suolatulla jäällä täytetty metalliastia. Jään sulaessa ilma jäähtyy ja tuuletin levittää mukavan viileää ilmaa. Kokeile laittaa myös liesituuletin päälle, se kierrättää kuumaa ilmaa pois ja tuo viileää ilmaa sisälle.
Ole alasti! Mitä vähemmän vaatetta, sitä viileämpi olo! Yksinkertaista mutta toimivaa. Joskus myös vartalon täysin vaatteilla peittäminen auttaa kuumuutta vastaan, erityisesti kuivassa ilmastossa. Jos jotain on pakko päälle pukea, valitse vaaleita vaatteita, jotka on valmistettu luonnollisista materiaaleista kuten esimerkiksi puuvillasta tai silkistä.
Lähde: WikiHow
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Näiden 7 vinkin avulla saat miesten päät kääntymään rannalla – erotu muista kesäkissoista
- Näillä 10 vinkillä saat täydellisen itserusketuksen – vältä nämä yleisimmät mokat
- Pohditko eroa? Nämä 5 asiaa kannattaa tehdä ennen kuin lopetat suhteen
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- Nämä ovat maailman tyhmimmät koirarodut – pääsikö sinun lemmikkisi listalle?
- Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Nämä 7 merkkiä paljastavat, että läheiselläsi on alkoholiongelma
- 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä