Parhaat vinkit helteellä viilentymiseen
![Beautiful young woman in bed](https://www.nainen.com/app/uploads/2016/03/Nainennukkuusangyssa.jpg)
Näillä viidellä vinkillä voit jäähdytellä hellepäivinä.
Suomessa saa harvoin nauttia helteestä, mutta silloin, kun sitä on, ei kaikille kuumuus sovi tai tee hyvää. Katso alta helpot niksit jäähdyttelyyn!
Viilenny kesällä näin:
Vedä verhot eteen. Kaunista kesämaisemaa on mukava katsella, mutta aurinko kuumentaa sisätilatkin tehokkaasti. Pidä verhot kiinni auringonlaskuun asti ja sulje ne heti aamulla. Mitä paksumpi verhomateriaali, sitä paremmin lämpö pysyy ulkona.
Pistä Facebook kiinni! Mitä vähemmän energiaa käytät, sitä viileämpi sinulla on. Eli laita kiinni kaikki elektroniset laitteet kun et käytä niitä – jos vain voit!
Pidä pää kylmänä. Niskan ja pään alueen jäähdyttely viilentää koko kehoa. Kokeile kosteaa huivia tai jääpaloja. Kylmäkallet ovat myös oivallinen idea. Kylmällä painelu helpottaa myös hyttysenpuremien kutinaa jos sääsket ovat päässeet yllättämään.
Tuunaa tuuletinta. Aseta tuulettimen eteen suolatulla jäällä täytetty metalliastia. Jään sulaessa ilma jäähtyy ja tuuletin levittää mukavan viileää ilmaa. Kokeile laittaa myös liesituuletin päälle, se kierrättää kuumaa ilmaa pois ja tuo viileää ilmaa sisälle.
Ole alasti! Mitä vähemmän vaatetta, sitä viileämpi olo! Yksinkertaista mutta toimivaa. Joskus myös vartalon täysin vaatteilla peittäminen auttaa kuumuutta vastaan, erityisesti kuivassa ilmastossa. Jos jotain on pakko päälle pukea, valitse vaaleita vaatteita, jotka on valmistettu luonnollisista materiaaleista kuten esimerkiksi puuvillasta tai silkistä.
Lähde: WikiHow
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Jos mies tuijottaa naisessa tätä kehonosaa, mies elää pitempään – tutkimus todistaa
- Nainen, älä koskaan kanna näitä kolmea asiaa mukanasi
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- 10 syytä juoda sitruunavettä – uskomattomat hyödyt!
- Oletko sinä ärsyttävä turisti? Olet, jos täytät nämä 8 kohtaa
- 6 neuvoa trikoiden käyttöön yli 65-vuotiaille naisille – näin vältät tyylimokat
- Todennäköisesti syöt suklaata liian vähän – tämän artikkelin jälkeen syöt enemmän!
- Parhaat ruoat laihduttajalle – Nämä 6 ruokaa sisältävät alle 100 kaloria
- 7 syytä, miksi meidän pitäisi syödä banaani joka päivä
- Älä missään nimessä tilaa näitä 10 ruokaa ensimmäisillä treffeillä – tai pilaat treffinne
- Nämä ovat 5 yleisintä katumuksen aihetta, kun ihmiset siirtyvät eläkkeelle – varo itse tekemästä näitä asioita
- Tämä hyvältä vaikuttava piirre ennustaa, että avioliittonne päättyy eroon
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- Näin usein lakanat pitäisi oikeasti vaihtaa – lähes kaikki tekevät sen liian harvoin
- Näitä 10 naisten tekemää asiaa miehet rakastavat salaa
- 7 parasta asiaa sinkkuna olemisessa – näiden vuoksi kannattaa olla ilman miestä!
- Näitä asioita eronneet ihmiset toivovat tehneensä toisin – 6 asiaa nousi esiin
- Nämä 5 rajaa on tärkeää asettaa appivanhemmille – pysy tiukkana erityisesti anoppia vastaan!
- Nämä 10 outoa asiaa miehet tekevät, kun rakastuvat
- 7 terveellisintä iltanaposteltavaa, jos mielesi tekee jotain hyvää