Painamalla tätä kohtaa kasvoistasi voit helpottaa tukkoista nenää
Kuva: Canva
Kokeile tätä, jos hengittäminen nenän kautta tuntuu raskaalta.
Talven tullen moni kärsii tukkoisesta nenästä, oli syynä sitten flunssa, influenssa tai kuiva sisäilma. Nenän tukkoisuus tekee hengittämisestä raskasta ja voi häiritä unta, vaikka olo olisi muuten jo parempi. Netissä kiertävässä videossa esitellään yksinkertainen painallustekniikka, jonka moni on kokenut tuovan hetkellistä helpotusta.
Videolla mies näyttää, miten nenän tukkoisuutta voi lievittää käsin tehtävällä liikkeellä. Kokeile näin:
- Sulje toinen sierain kahdella sormella.
- Aseta peukalo toisen puolen poskiluun alle.
- Paina kevyesti ja tee pieni, ylöspäin suuntautuva venytys.
- Hengitä rauhallisesti 10–15 kertaa.
- Toista sama toiselle puolelle.
Liikkeen tarkoitus on helpottaa poskionteloiden painetta sekä avata nenän tukkoisuutta hetkellisesti. Tekniikka ei korvaa lepoa, nesteytystä tai tarvittaessa lääkkeitä, mutta se on kokeilemisen arvoinen kikka.
Jaa vinkki myös kaverille!
LUE MYÖS:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- 7 asiaa, joita naiset arvostavat miehessä kaikkein eniten
- Erityisesti naisilla tämän juoman todettiin helpottavan masennusoireita
- Jos juhannustaiat keksittäisiin nyt, ne näyttäisivät likimain tältä
- Lapsen tililtä ei saa maksaa näitä kuluja – moni tekee virheen tietämättään
- Kannattaako ilmalämpöpumppu sammuttaa lomalle lähtiessä?
- 10 merkkiä siitä, että rakastat häntä enemmän kuin hän sinua
- Muistatko nämä? Yli 20 vanhaa juhannustaikaa keskikesän yöhön
- Mikä on sopiva summa rahalahjaksi hääparille?
- Tuoreet äidit eivät kehtaa myöntää ääneen näitä 10 ajatusta
- Älä tee tätä virhettä ilmalämpöpumpun kanssa helteillä
- Yleinen lääke voi antaa positiivisen tuloksen huumetestissä
- Haluatko eroon jalkapohjien kovettumista? Kaada nämä vatiin ja liota 20 minuuttia
- Tutkimus selvitti, millainen mies ja nainen muodostavat onnellisimman liiton – johtopäätös on suorastaan häiritsevä
- Autismikirjon piirteet voivat näkyä jo varhain – tunnistatko nämä merkit?
- Jos ystäväsi tekee nämä 5 asiaa, hän ei ehkä ole ystävyytesi arvoinen
- Muistatko nämä? Yli 20 vanhaa juhannustaikaa keskikesän yöhön
- Näitä mokia kannattaa välttää, jos et halua näyttää ikäistäsi vanhemmalta
- Ärsyttävä tapa, joka kulkee sukupolvelta toiselle – yksi merkki kodissa paljastaa sen
- Parisuhde kiittää tästä tavasta – vie vain 15 minuuttia
- Onko seksille vaikea löytää aikaa lasten myötä? Näillä 5 keinolla sitä löytyy
