Nämä 6 tapaa nukkua tekevät parisuhteesta paremman – kannattaa tehdä nämä muutokset

Kannattaa tehdä nämä muutokset makuuhuoneessa, jos haluaa entistä läheisemmän parisuhteen.
Parisuhteeseen vaikuttaa tietysti sata erilaista asiaa, ja hyvin monelta pieneltäkin tuntuvalla asialla voi olla suuri merkitys siihen, onko parisuhde onnellinen, ja tuleeko se kestämään.
Kaikkiin asioihin ei välttämättä voi vaikutta yhtä helposti, ja voi olla, että itse ei edes aina tiedosta, että jokin elämän osa-alue tai jokin pieneltä tuntuva asia vaatisi muutosta.
Tämä on kuitenkin asia, johon voit vaikuttaa melko helposti: nukkuminen. Yhdessä nukkumiseen liittyy nimittäin useita asioita, jotka voivat osaltaan tehdä parisuhteesta paremman.
Kokeilkaa yhdessä seuraavia asioita!
- Nukkukaa alasti, sillä se lisää läheisyyttä ja onnellisuutta parisuhteessa.
- Jos pystytte, nukkukaa lähempänä toisianne. Senkin on todettu lisäävän tyytyväisyyttä parisuhteessa.
- Nukkukaa siten, että jotkin kehonne osat koskevat toisiinsa. Sen on todettu myös lisäävän merkittävästi onnellisuutta suhteessa.
- Nukkukaa tarpeeksi! Liian vähäinen unimäärä lisää henkistä ja fyysistä’ huonovointisuutta ja voi siten tuoda kitkaa myös parisuhteeseen.
- Jos nukut mieluummin asennossa, jossa spoonailu ei onnistu, älkää ottako siitä paineita! Nukkukaa niissä asennoissa, missä nukkuminen on helpointa. Pitäkää kuitenkin huoli siitä, että nukutte lähekkäin ja koskette toisiinne.
- Jos yhdessä nukkuminen on teille haasteellista ja se häiritsee untanne, on myös ihan ok mennä nukkumaan eri aikaan, tai jopa nukkua eri sängyissä, jos unen laatunne muuten kärsii. Jos nukutte kunnolla, olette paremmalla tuulella ja vastaanottavaisempia päivisin, mikä vaikuttaa suhteeseenne positiivisesti.
Miten te nukutte yhdessä? Kerro kommenteissa!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Your Tango
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- 10 vinkkiä, joiden avulla saat poikaystäväsi kosimaan sinua
- Nämä 10 merkkiä kertovat ettet ole koskaan menossa naimisiin
- Jos mies tekee naiselleen nämä 6 asiaa, on hän todella rakastunut
- Tämä urheilulaji saa kasvosi vanhenemaan nopeammin – älä harrasta liialti
- Tämä Disney-prinsessa olet tähtimerkkisi perusteella – Ariel, Tuhkimo vai Belle?
- Nainen: Näitä vaatteita et saisi enää käyttää, jos olet yli 50-vuotias – tyylimoka
- 3 neuvoa, joiden avulla vältätte parisuhteen yleisimmän riidan aiheen
- 9 asiaa, joita sinun kannattaa alkaa tehdä, kun täytät 50 vuotta
- 7 merkkiä, joista tunnistat, onko läheiselläsi alkoholiongelma
- Nämä 20 merkkiä paljastavat, että mies pitää sinua todella viehättävänä ja kuumana
- Tämä on kaikkein älykkäin horoskooppimerkki – tarkista kuulutko sinä heihin
- Tee päivittäin nämä 5 aamurutiinia, jos olet yli 50-vuotias nainen
- Nainen: Näitä vaatteita et saisi enää käyttää, jos olet yli 50-vuotias – tyylimoka
- Juo lasi sitruunavettä aamulla ja huomaat 10 muutosta kehossasi
- 7 asiaa, joita ei koskaan tehdä onnellisissa parisuhteissa
- Nämä 6 tapaa nukkua tekevät parisuhteesta paremman – kannattaa tehdä nämä muutokset
- Mies kertoo: 7 yleisintä syytä, miksi mies pettää naista
- Jos mies tekee naiselleen nämä 6 asiaa, on hän todella rakastunut
- Jos kumppanisi pettää on siitä sinulle itseasiassa hyötyä – lue, miten
- Juo lasillinen vettä, johon on lisätty omenaviinietikkaa – 5 mieletöntä vaikutusta