Näin laiskakin nainen voi pudottaa painoaan – ainakin noin 5 kiloa
Oletko mielestäsi laiska ja sen takia myös painosi on noussut liikaa?
Jos laiskuudesta on vaikea päästä eroon, niin kiloista ei yllättäen välttämättä olekaan. Se ei tarkoita silloin sitä, että sinun pitäisi alkaa harrastamaan enemmän liikuntaa. Vaikka liikunta tekisikin sinulle hyvää. Mutta osa näistä alla olevista ovat periaatteessa liikuntaa, mutta niitä kykenee laiska nainenkin tekemään.
Laiskan liikkujan tekoja, joilla voi laihtua jopa 5 kiloa:
- Seuraa tarkoin mitä syöt. Laita kaikki syömäsi ylös, jotka näkemällä saatat jättää sen sokerimunkin syömättä.
- Nouse työpäivän aikana kerran tunnissa ylös ja käy vaikka juomassa vettä, joka lisää aineenvaihduntaasi.
- Nostele esimerkiksi työkoneen ääressä puntteja.
- Lopeta makeisten syönti vähäksi aikaa kokonaan, koska se on helpompaa kuin pelkkä vähentäminen.
- Koita tehdä päivän aikana edes 10 minuutin ajan jotain, joka polttaa rasvaa. Laiskankin pitäisi jaksaa edes tuon verran.
- Käy joka päivä puntarilla, joka varmasti antaa sinulle motivaatiota laihtua.
- Ole ylpeä itsestäsi, koska positiivinen ajattelu antaa lisää intoa laihduttamiselle.
Voisivatko nämä auttaa sinua laihtumaan, vaikka olisitkin todella laiska?
Lähde: All Women Stalk
LUE MYÖS
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Nämä pienet asiat paljastavat, että miehesi pitää sinua seksikkäänä – vaikkei hän ehkä sanokaan sitä ääneen
- Isänpäivä lähestyy – selvitimme, mikä lahja tekee isän aidosti iloiseksi
- Helppo ohje: valmista kotitekoinen aloe vera -voide, joka hellii ihoa ja tukee kollageenia
- Puhutko itseksesi? Psykologi selittää, miksi tapa voi olla yllättävän hyödyllinen
- 10 asiaa, jotka voivat tappaa seksihalut tyystin – yllättävän moni ei tajua tätä
- Jokaisen naisen pitäisi tutkia valkovuotoaan – syy ei olekaan se, mitä luulit
- Terapeuttien mukaan pettäjä paljastaa itsensä useammin kuin uskot – ja usein vielä täysin vahingossa
- Naiset paljastavat, mitkä 10 asiaa miehessä ovat suorastaan vastenmielisiä
- Yksi asia, jota ikääntyvä iho tarvitsee joka päivä – asiantuntijan mukaan tämä on tärkein
- Unohda turhat paineet, sillä miehiä ei kiinnosta nämä 7 asiaa makuuhuoneen puolella pätkääkään
- Tutkimus: tässä asennossa nainen saa todennäköisimmin orgasmin
- 11 piirrettä miehissä, jotka saavat naisten sukat pyörimään ja posket punastumaan
- Onko koolla väliä? Naiset antavat rehelliset neuvot miehille
- Näetkö unia edesmenneistä läheisistä? Asiantuntijoiden mukaan kyse ei ole sattumasta
- Naiset paljastavat, mitkä 10 asiaa miehessä ovat suorastaan vastenmielisiä
- Terapeuttien mukaan pettäjä paljastaa itsensä useammin kuin uskot – ja usein vielä täysin vahingossa
- 11 asiaa, joita mies ei saisi koskaan unohtaa tehdä seksin jälkeen
- Unohda turhat paineet, sillä miehiä ei kiinnosta nämä 7 asiaa makuuhuoneen puolella pätkääkään
- Ihminen viestii pahaa oloaan usein huomaamattaan – 11 lausetta, jotka voivat huutaa apua rivien välistä
- 8 virhettä, joita moni nainen tekee hyvässäkin suhteessa – näin pääset niistä eroon
