Näillä luonnollisilla keinoilla lievität päänsärkyäsi – 5 asiantuntijoiden mukaan parasta hoitokeinoa
![pexels-mikael-blomkvist-4153229](https://www.nainen.com/app/uploads/2022/02/pexels-mikael-blomkvist-4153229-632x422.jpg)
Särkeekö päätäsi, mutta et haluaisi taas kerran ottaa siihen lääkettä.
Jos mielessäsi on päästä eroon päänsärystä jollakin luonnollisella tavalla, tässä niitä on useampi. Ne ovat asiantuntijoiden mukaan jopa parhaita luonnollisia päänsäryn lievityskeinoja.
Yksi luonnollinen apukeino voisi olla akupunktio, mutta jos sinulle ei ole sellaiseen nyt varaa tai muuten vain mahdollisuutta, niin kokeile jotain näistä alla olevista. Ne ovat nimittäin myös halpoja keinoja lievittää päänsärkyä.
5 luonnollista apukeinoa, joiden avulla voi lievittää päänsärkyä:
- Juo vettä, koska päänsärky voi jopa johtua siitä, että et ole juonut tarpeeksi.
- Koita nukkua enemmän tai paremmat yöunet, koska univelkakin voi saada tehtyä pään kipeäksi.
- Kokeile hieroa esimerkiksi niskaasi ja hartioitasi, jos päänsärky onkin jännityspäänsärkyä.
- Hyödynnä eteerisiä öljyjä. Esimerkiksi laventelin tuoksuisen öljyn on todettu auttavan jännityspäänsärkyyn ja joskus jopa migreeniin.
- Harrasta enemmän liikuntaa, koska se mm. rentouttaa ja lisää endorfiinien eli luonnollisten kivunlievittäjien määrää.
Oletko kokeillut jotain muitakin luonnollisia kivunlievityksiä?
Lähde: Study Finds
LUE MYÖS
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Jos mies tuijottaa naisessa tätä kehonosaa, mies elää pitempään – tutkimus todistaa
- Nainen, älä koskaan kanna näitä kolmea asiaa mukanasi
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- 10 syytä juoda sitruunavettä – uskomattomat hyödyt!
- Oletko sinä ärsyttävä turisti? Olet, jos täytät nämä 8 kohtaa
- 6 neuvoa trikoiden käyttöön yli 65-vuotiaille naisille – näin vältät tyylimokat
- Todennäköisesti syöt suklaata liian vähän – tämän artikkelin jälkeen syöt enemmän!
- Parhaat ruoat laihduttajalle – Nämä 6 ruokaa sisältävät alle 100 kaloria
- 7 syytä, miksi meidän pitäisi syödä banaani joka päivä
- Älä missään nimessä tilaa näitä 10 ruokaa ensimmäisillä treffeillä – tai pilaat treffinne
- Nämä ovat 5 yleisintä katumuksen aihetta, kun ihmiset siirtyvät eläkkeelle – varo itse tekemästä näitä asioita
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- Tämä hyvältä vaikuttava piirre ennustaa, että avioliittonne päättyy eroon
- Näin usein lakanat pitäisi oikeasti vaihtaa – lähes kaikki tekevät sen liian harvoin
- Näitä 10 naisten tekemää asiaa miehet rakastavat salaa
- 7 parasta asiaa sinkkuna olemisessa – näiden vuoksi kannattaa olla ilman miestä!
- Näitä asioita eronneet ihmiset toivovat tehneensä toisin – 6 asiaa nousi esiin
- Nämä 5 rajaa on tärkeää asettaa appivanhemmille – pysy tiukkana erityisesti anoppia vastaan!
- Nämä 10 outoa asiaa miehet tekevät, kun rakastuvat
- 7 terveellisintä iltanaposteltavaa, jos mielesi tekee jotain hyvää