Nyt kun on meneillään sandaalikausi, olisi entistä tärkeämpää muistaa huolehtia jaloista.

Varsinkin jalkapohjien kunnosta huolehtiminen unohtuu monilla. Se voi kostautua monenlaisilla jalkapohjien ongelmilla.

Jalkapohjat ovat se osa kehoa, jotka ovat kovalla koetuksella, kun kävellään. Kesällä tulee käveltyä helposti pitkiä matkoja esimerkiksi lomareissulla jossakin kaupungissa. Jos jalat tulevat kipeäksi, voi se pilata jopa loman ainakin osittain.

Jalkapohjat kuivuvat helposti ja kuiva iho voi oireilla helposti. Siksi kuivuneet ja kovettuneet jalkapohjat voivat halkeilla, hilseillä ja kutista. Jos kuorii jalkapohjia säännöllisesti, sitä ei tapahdu niin helposti.

Kannattaa muistaa myös rasvata jalkapohjia, jotta ne pysyvät kunnossa ja on mukava kävellä.

Lähde: Healthy

Aiheet Ihonhoito Jalat Kauneus Kuorinta Loma